上帝是我们的避难所,是我们的力量, 是我们在患难中随时的帮助。
你们要休息,要知道我是上帝! 我必在列国中受尊崇,在全地也受尊崇。
万军之耶和华与我们同在, 雅各的上帝是我们的避难所!
所以,地虽改变, 山虽摇动到海心,
其中的水虽澎湃翻腾, 山虽因海涨而战抖, 我们也不害怕。(细拉)
住在至高者隐密处的, 必住在全能者的荫下。
祸患必不临到你, 灾害也不挨近你的帐棚。
因他要为你命令他的使者, 在你所行的一切道路上保护你。
他们要用手托住你, 免得你的脚碰在石头上。
你要踹踏狮子和毒蛇, 践踏少壮狮子和大蛇。
“因为他专心爱我,我要搭救他; 因为他认识我的名,我要把他安置在高处。
他若求告我,我就应允他; 他在急难中,我与他同在; 我要搭救他,使他尊贵。
我要使他享足长寿, 将我的救恩显明给他。”
我要向耶和华说: “我的避难所、我的山寨、 我的上帝,你是我所倚靠的。”
凡劳苦担重担的人都到我这里来,我要使你们得安息。
我心里柔和谦卑,你们当负我的轭,向我学习;这样,你们的心灵就必得安息。
问耶稣:“将要来的那位就是你吗?还是我们要等候另一位呢?”
因为我的轭是容易的,我的担子是轻省的。”
我的心默默无声,专等候上帝, 我的救恩从他而来。
不要仗势欺人, 也不要因抢夺而骄傲; 若财宝加增,不要放在心上。
上帝说了一次、两次,我都听见了, 就是能力属乎上帝。
主啊,慈爱也是属乎你, 因为你照着各人所做的报应他。
惟独他是我的磐石,我的拯救; 他是我的庇护所,我必不大大动摇。
谁能使我们与基督的爱隔绝呢?难道是患难吗?是困苦吗?是迫害吗?是饥饿吗?是赤身露体吗?是危险吗?是刀剑吗?
如经上所记: “我们为你的缘故终日被杀; 人看我们如将宰的羊。”
然而,靠着爱我们的主,在这一切的事上,我们已经得胜有余了。
因为我深信,无论是死,是活,是天使,是掌权的,是有权能的 ,是现在的事,是将来的事,
是高处的,是深处的,是别的受造之物,都不能使我们与上帝的爱隔绝,这爱是在我们的主基督耶稣里的。
两只麻雀不是卖一铜钱吗?你们的父若不许,一只也不会掉在地上。
腓力和巴多罗买,多马和税吏马太,亚勒腓的儿子雅各,和达太,
就是你们的头发也都数过了。
所以,不要惧怕,你们比许多的麻雀还贵重!”
上帝啊,求你怜悯我,怜悯我, 因为我的心投靠你。 我要投靠在你翅膀荫下, 直等到灾害过去。
因为你的慈爱高及诸天, 你的信实达到穹苍。
上帝啊,愿你崇高过于诸天! 愿你的荣耀高过全地!
我要求告至高的上帝, 就是为我成全万事的上帝。
“所以,我告诉你们,不要为你们的生命忧虑吃什么喝什么,或为你们的身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗?身体不胜于衣裳吗?
你们看一看那天上的飞鸟,也不种也不收,也不在仓里存粮,你们的天父尚且养活它们。你们不比飞鸟贵重得多吗?
我曾耐性等候耶和华, 他垂听我的呼求。
我未曾把你的公义藏在心里, 我已陈明你的信实和你的救恩; 在大会中我未曾隐瞒你的慈爱和信实。
耶和华啊,求你不要向我止住你的怜悯! 愿你的慈爱和信实常常保佑我!
因有无数的祸患围困我, 我的罪孽追上了我,使我不能看见, 这罪孽比我的头发还多, 我的胆量丧失了。
耶和华啊,求你开恩搭救我! 耶和华啊,求你速速帮助我!
愿那些寻找我、要灭我命的,一同抱愧蒙羞! 愿那些喜悦我遭害的,退后受辱!
愿那些对我说“啊哈、啊哈”的, 因羞愧而败亡!
愿一切寻求你的,因你欢喜快乐! 愿那些喜爱你救恩的,常说:“当尊耶和华为大!”
我本是困苦贫穷的,主却顾念我。 你是帮助我的,搭救我的; 我的上帝啊,求你不要耽延!
他从泥坑里, 从淤泥中,把我拉上来, 使我的脚立在磐石上, 使我脚步稳健。
所以,既然我们有这许多见证人如同云彩围绕着我们,就该卸下各样重担和紧紧缠累的罪,以坚忍的心奔那摆在我们前头的路程,
肉身之父都是短时间随己意管教我们,惟有灵性之父管教我们是要我们得益处,使我们在他的圣洁上有份。
凡管教的事,当时不觉得快乐,反觉得痛苦;后来却为那经过锻鍊的人结出平安的果子,就是义的果子。
所以,你们要把下垂的手举起来,发酸的腿挺直;
要为自己的脚把道路修直了,使瘸了的腿不再脱臼,反而得到痊愈。
你们要追求与众人和睦,并要追求圣洁;人非圣洁不能见主。
要谨慎,免得有人失去了上帝的恩典;免得有毒根生出来扰乱你们,因而使许多人沾染污秽,
免得有人淫乱,或不敬虔如以扫,他因一点点食物把自己长子的名分卖了。
后来你们知道,他想要承受父亲的祝福,竟被拒绝,虽然流着泪苦求,却得不着门路使他父亲回心转意。
你们不是来到那可触摸的山,那里有火焰、密云、黑暗、暴风、
角声,和说话的声音;当时那些听见这声音的,都求不要再向他们说话,
仰望我们信心的创始成终者耶稣,他因那摆在前面的喜乐,轻看羞辱,忍受了十字架的苦难,如今已坐在上帝宝座的右边。
然而,我常与你同在; 你搀扶我的右手。
你要以你的训言引导我, 以后你必接我到荣耀里。
除你以外,在天上我有谁呢? 除你以外,在地上我也没有所爱慕的。
我的肉体和我的心肠衰残; 但上帝是我心里的力量, 又是我的福分,直到永远。