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105 关于精神治疗的圣经经文
心里要是藏着伤，不及时疗伤，伤口只会越来越多。把一切都憋在心里，只会让自己越来越难过、痛苦，越来越怨恨，也越来越难以原谅别人。这些负面情绪对你不好，身心都会受到影响。
想要获得真正的自由，得到心灵的治愈，最有效的方法之一就是和圣灵沟通。你只需要花点时间，让圣灵的拥抱抚慰你的心灵，就能得到彻底的医治。诗篇147篇3节说：“他医好伤心的人，裹好他们的伤口。”
在耶稣那里，你能找到最好的解药：他能治愈你所有的痛苦，他比任何人都了解你，他能触及你内心深处，使你恢复完整。和他倾诉吧，告诉他那些让你痛苦的经历。你可以完全向他敞开心扉，因为他渴望把你从阻碍你前进的困境中解救出来。
当你来到耶稣脚前，就要开始学习饶恕。不肯饶恕只会让你停滞不前，你的灵命也会因此受到影响。我知道这不容易，回忆那些伤痛也很痛苦，但饶恕是获得医治的唯一途径。不要纠结于别人对你的伤害，而是要向上帝祷告，祈求他的怜悯临到那个人。
想想耶稣，即使在被钉十字架的时候，他仍然为那些他曾经帮助、医治和拯救的人祷告，求天父饶恕他们，因为他们不知道自己在做什么。今天我也把这句话送给你。
上帝希望你成为活生生的见证，证明每次来到天父面前，都能拥有健康的心灵。记住，你必须保持心灵的健康，才能在将来见到耶稣的面。当你站在他面前时，不再有悲伤和哀叹，只有因他的恩典而充满爱的笑容。
你所做的一切，不是为了取悦别人，而是为了守护和维持你与圣灵的关系。
凡劳苦担重担的人都到我这里来，我要使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，向我学习；这样，你们的心灵就必得安息。问耶稣：“将要来的那位就是你吗？还是我们要等候另一位呢？”因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”
如今，那些在基督耶稣里的人就不被定罪了。基督若在你们里面，身体就因罪而死，灵却因义而活。然而，使耶稣从死人中复活的上帝的灵若住在你们里面，那使基督从死人中复活的，也必藉着住在你们里面的圣灵使你们必死的身体又活过来。弟兄们，这样看来，我们不是欠肉体的债去顺从肉体而活。你们若顺从肉体活着，必定会死；若靠着圣灵把身体的恶行处死，就必存活。因为凡被上帝的灵引导的都是上帝的儿子。你们所领受的不是奴仆的灵，仍旧害怕；所领受的是儿子名分的灵，因此我们呼叫：“阿爸，父！”圣灵自己与我们的灵一同见证我们是上帝的儿女。若是儿女，就是后嗣，是上帝的后嗣，和基督同作后嗣。如果我们和他一同受苦，是要我们和他一同得荣耀。我认为，现在的苦楚，若比起将来要显示给我们的荣耀，是不足介意的。受造之物切望等候上帝的众子显出来。因为赐生命的圣灵的律，在基督耶稣里从罪和死的律中把你释放出来。
我的心哪，你要称颂耶和华！ 凡在我里面的，都要称颂他的圣名！他没有按我们的罪待我们， 也没有照我们的罪孽报应我们。天离地何等的高， 他的慈爱向敬畏他的人也是何等的大！东离西有多远， 他叫我们的过犯离我们也有多远！父亲怎样怜悯他的儿女， 耶和华也怎样怜悯敬畏他的人！因为他知道我们的本体， 思念我们不过是尘土。至于世人，他的年日如草一样。 他兴旺如野地的花，经风一吹，就归无有， 它的原处也不再认识它。但耶和华的慈爱归于敬畏他的人， 从亘古到永远； 他的公义也归于子子孙孙，就是那些遵守他的约、 记念他的训词而遵行的人。耶和华在天上立定宝座， 他的国统管万有。我的心哪，你要称颂耶和华！ 不可忘记他一切的恩惠！听从他命令、成全他旨意、 有大能的天使啊，你们都要称颂耶和华！你们行他所喜悦的， 作他诸军，作他仆役的啊，都要称颂耶和华！你们一切被他造的， 在他所治理的各处， 都要称颂耶和华！ 我的心哪，你要称颂耶和华！他赦免你一切的罪孽， 医治你一切的疾病。
我的心哪，你要称颂耶和华！ 凡在我里面的，都要称颂他的圣名！他没有按我们的罪待我们， 也没有照我们的罪孽报应我们。天离地何等的高， 他的慈爱向敬畏他的人也是何等的大！东离西有多远， 他叫我们的过犯离我们也有多远！父亲怎样怜悯他的儿女， 耶和华也怎样怜悯敬畏他的人！因为他知道我们的本体， 思念我们不过是尘土。至于世人，他的年日如草一样。 他兴旺如野地的花，经风一吹，就归无有， 它的原处也不再认识它。但耶和华的慈爱归于敬畏他的人， 从亘古到永远； 他的公义也归于子子孙孙，就是那些遵守他的约、 记念他的训词而遵行的人。耶和华在天上立定宝座， 他的国统管万有。我的心哪，你要称颂耶和华！ 不可忘记他一切的恩惠！听从他命令、成全他旨意、 有大能的天使啊，你们都要称颂耶和华！你们行他所喜悦的， 作他诸军，作他仆役的啊，都要称颂耶和华！你们一切被他造的， 在他所治理的各处， 都要称颂耶和华！ 我的心哪，你要称颂耶和华！他赦免你一切的罪孽， 医治你一切的疾病。他救赎你的命脱离地府， 以仁爱和怜悯为你的冠冕。他用美物使你的生命得以满足， 以致你如鹰返老还童。
住在至高者隐密处的， 必住在全能者的荫下。祸患必不临到你， 灾害也不挨近你的帐棚。因他要为你命令他的使者， 在你所行的一切道路上保护你。他们要用手托住你， 免得你的脚碰在石头上。你要踹踏狮子和毒蛇， 践踏少壮狮子和大蛇。“因为他专心爱我，我要搭救他； 因为他认识我的名，我要把他安置在高处。他若求告我，我就应允他； 他在急难中，我与他同在； 我要搭救他，使他尊贵。我要使他享足长寿， 将我的救恩显明给他。”我要向耶和华说： “我的避难所、我的山寨、 我的上帝，你是我所倚靠的。”
我要时时称颂耶和华， 赞美他的话常在我口中。少壮狮子尚且缺食忍饿， 但寻求耶和华的什么好处都不缺。孩子们哪，来听我！ 我要将敬畏耶和华的道教导你们。有谁喜爱生命， 爱慕长寿，得享美福？你要禁止舌头不出恶言， 嘴唇不说诡诈的话。要弃恶行善， 寻求和睦，一心追求。耶和华的眼目看顾义人， 他的耳朵听他们的呼求。耶和华向行恶的人变脸， 要从地上除灭他们的名字。义人呼求，耶和华听见了， 就拯救他们脱离一切患难。耶和华靠近伤心的人， 拯救心灵痛悔的人。义人多有苦难， 但耶和华救他脱离这一切，我的心必因耶和华夸耀， 谦卑的人听见就喜乐。又保护他全身的骨头， 连一根也不折断。恶必害死恶人， 恨恶义人的，必被定罪。耶和华救赎他仆人的性命， 凡投靠他的，必不致定罪。你们要和我一同尊耶和华为大， 让我们一同高举他的名。
所以，在基督里若有任何劝勉，若有任何爱心的安慰，若有任何圣灵的团契，若有任何慈悲怜悯，使一切在天上的、地上的和地底下的， 因耶稣的名， 众膝都要跪下，众口都要宣认： 耶稣基督是主， 归荣耀给父上帝。我亲爱的，这样看来，你们向来是顺服的，不但我在你们那里，就是我现在不在你们那里的时候更是顺服的，就当恐惧战兢完成你们自己得救的事；因为是上帝在你们心里运行，使你们又立志又实行，为要成就他的美意。你们无论做什么事，都不要发怨言起争论，好使你们无可指责，诚实无伪，在这弯曲悖谬的世代作上帝无瑕疵的儿女。你们在这世代中要像明光照耀，将生命的道显明出来，使我在基督的日子得以夸耀我没有白跑，也没有徒劳。我以你们的信心为供献的祭物，我若被浇献在其上也是喜乐，并且与你们众人一同喜乐。你们也要照样喜乐，并且与我一同喜乐。我靠主耶稣希望很快能差提摩太去见你们，好让我知道你们的事而心里得着安慰。你们就要意志相同，爱心相同，有一致的心思，一致的想法，使我的喜乐得以满足。
行为正直、遵行耶和华律法的， 这人有福了！我曾一心寻求你， 求你不要使我偏离你的命令。我比年老的更明白， 因我谨守你的训词。我阻止我的脚走一切邪路， 为要遵守你的话。我没有偏离你的典章， 因为你教导了我。你的言语在我上膛何等甘美， 在我口中比蜜更甜！我藉着你的训词得以明白， 因此，我恨恶一切虚假的行径。你的话是我脚前的灯， 是我路上的光。你公义的典章，我曾起誓遵守， 我必按着誓言而行。我极其痛苦； 耶和华啊，求你照你的话将我救活！耶和华啊，求你悦纳我口中的赞美为甘心祭， 又将你的典章教导我！我的性命常在我手掌中， 我却不忘记你的律法。我将你的话藏在心里， 免得我得罪你。恶人为我设下罗网， 我却没有偏离你的训词。我以你的法度为永远的产业， 因这是我心中所喜爱的。我的心倾向你的律例， 谨守到底，直到永远。心怀二意的人为我所恨； 但你的律法为我所爱。你是我藏身之处，是我的盾牌； 我仰望你的话。作恶的人哪，你们离开我吧！ 我要遵守我上帝的命令。求你照你的话扶持我，使我存活， 不要叫我因失望而蒙羞。求你扶持我，使我得救， 时常看重你的律例。凡偏离你律例的人，你都轻看他们， 因为他们的诡诈必归虚空。你除掉地上所有的恶人，好像除掉渣滓； 因此我喜爱你的法度。耶和华啊，你是应当称颂的！ 求你将你的律例教导我！我因惧怕你，肉体战栗； 我害怕你的典章。我行公平和公义， 求你不要撇下我，交给欺压我的人！求你保证你的仆人得福， 不容骄傲的人欺压我！我因盼望你的救恩 和你公义的言语眼睛失明。求你照你的慈爱待仆人， 将你的律例教导我。我是你的仆人，求你赐我悟性， 得以认识你的法度。这是耶和华采取行动的时候， 因人废弃了你的律法。所以，我喜爱你的命令胜于金子， 更胜于纯金。你的一切训词，在万事上我都以为正直； 我恨恶一切虚假的行径。你的法度奇妙， 所以我一心谨守。我用嘴唇传扬 你口中一切的典章。你的话一开启就发出亮光， 使愚蒙人通达。我大大张口，呼吸急促， 因我切慕你的命令。求你转向我，怜悯我， 就像你待那些喜爱你名的人。求你用你的言语使我脚步稳健， 不容罪孽辖制我。求你救我脱离人的欺压， 我要遵守你的训词。求你使你的脸向仆人发光， 又将你的律例教导我。我的眼睛流泪成河， 因为他们不守你的律法。耶和华啊，你是公义的； 你的典章正直！你所颁布的法度是公义的， 极其可靠。我的狂热把我烧灭， 因我敌人忘记你的话。我喜爱你的法度， 如同喜爱一切的财物。你的言语极其精炼， 令你仆人喜爱。我渺小，被人藐视， 却不忘记你的训词。你的公义永远公义， 你的律法是确实的。我遭遇患难愁苦， 你的命令是我的喜乐。你的法度永远公义； 求你赐我悟性，使我存活。耶和华啊，我一心呼求你，求你应允我！ 我必谨守你的律例。我向你呼求，求你救我！ 我要遵守你的法度。天尚未亮我呼喊求救， 我仰望你的话。我终夜双眼睁开， 为要思想你的言语。求你按你的慈爱听我的声音， 耶和华啊，求你照你的典章将我救活！我要默想你的训词， 看重你的道路。追逐奸恶的人迫近了， 他们远离你的律法。耶和华啊，你就在我身边， 你一切的命令是确实的！我从你的法度早已知道， 这法度是你永远立定的。求你看顾我的苦难，搭救我， 因我不忘记你的律法。求你为我的冤屈辩护，救赎我， 照你的言语将我救活。救恩远离恶人， 因为他们不寻求你的律例。耶和华啊，你的怜悯本为大； 求你照你的典章将我救活。迫害我的、抵挡我的甚多， 我却没有偏离你的法度。我看见奸恶的人就憎恶， 因为他们不遵守你的言语。你看我何等喜爱你的训词！ 耶和华啊，求你按你的慈爱将我救活！我要以你的律例为乐， 我不忘记你的话。你话语的精髓是真实的， 你一切公义的典章永远长存。掌权者无故迫害我， 然而我的心畏惧你的话。我喜爱你的言语， 好像人得到许多战利品。我恨恶，憎恶虚假； 惟喜爱你的律法。我因你公义的典章 一天七次赞美你。喜爱你律法的人大有平安， 任何事都不能使他们跌倒。耶和华啊，我仰望你的救恩， 遵行你的命令。我心谨守你的法度， 这法度我极其喜爱。我遵守你的训词和法度， 因我所行的道路都在你的面前。耶和华啊，愿我的呼求达到你面前， 求你照你的话赐我悟性。求你用厚恩待你的仆人，使我存活， 我就遵守你的话。愿我的恳求达到你面前， 求你照你的言语搭救我。愿我的嘴唇发出赞美， 因为你将律例教导我。愿我的舌头歌唱你的言语， 因你一切的命令尽都公义。求你用你的手帮助我， 因我选择你的训词。耶和华啊，我切慕你的救恩！ 你的律法是我的喜乐。愿我的性命存活，得以赞美你！ 愿你的典章帮助我！我走迷了路如同失丧的羊，求你寻找你的仆人， 因我不忘记你的命令。求你开我的眼睛， 使我看出你律法中的奇妙。我在地上是寄居的人， 求你不要向我隐藏你的命令！遵守他的法度、一心寻求他的， 这人有福了！