30 因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”
30 因为我的轭容易负，我的担子很轻省。”
30 要知道，我的轭是容易负的，我的担子是轻省的。”
30 因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。」
30 我的轭是容易负的，我的担子是轻省的。”
30 我让你们负的轭是轻松的，我给你们的担子不是沉重的。”
她的道是安乐， 她的路全是平安。
世人哪，耶和华已指示你何为善。 他向你所要的是什么呢？ 只要你行公义，好怜悯， 存谦卑的心与你的上帝同行。
那时，耶稣在安息日从麦田经过。他的门徒饿了，就摘麦穗来吃。
我对你们说了这些事，是要使你们在我里面有平安。在世上你们有苦难，但你们要有勇气，我已经胜过世界。”
现在你们为什么试探上帝，要把我们祖宗和我们所不能负的轭放在门徒的颈项上呢？
因为圣灵和我们决定除了这几件重要的事，不将别的重担放在你们身上，
我们这短暂而轻微的苦楚要为我们成就极重、无比、永远的荣耀。
基督释放了我们，为使我们得自由。所以要站稳了，不要再被奴隶的轭挟制。
但你们若被圣灵引导，就不在律法之下。
我靠着那加给我力量的，凡事都能做。
我们遵守上帝的命令，这就是爱他了，而且他的命令并不是难守的。
