我的心啊！ 你为何沮丧？为何在我里面烦躁？ 要仰望上帝， 因为我还要赞美祂——我的救主，我的上帝。
我的灵魂哪，你为什么沮丧？ 为什么在我里面哀鸣？ 当期盼神！ 因为我还要为着他面前的救恩称谢他。
我的心哪，你为何忧闷？ 为何在我里面烦躁？ 应当仰望上帝， 因我还要称谢他，我当面的拯救，
我的心哪，你为何忧闷？ 为何在我里面烦躁？ 应当仰望上帝，因他笑脸帮助我； 我还要称赞他。
我的心哪，你为何忧闷？ 为何在我里面烦躁？ 应当仰望 神，因他笑脸帮助我； 我还要称赞他。
我的心哪！你为甚么沮丧呢？ 为甚么在我里面不安呢？ 应当等候 神； 因为我还要称赞他， 他是我面前的救助、我的 神。
我自言自语: “我为什么这样悲伤？ 为什么这样烦恼？ 等候上帝的帮助吧！ 要再次赞颂他， 他是拯救我的上帝。”
祂必杀我，我毫无指望， 但我仍要在祂面前为自己申辩。
我为他们哀伤， 视他们为朋友、弟兄； 我低头为他们哭泣， 如同哀悼自己的母亲。
要在耶和华面前安静， 耐心等候祂， 不要因恶人道路通达、阴谋得逞而烦躁。
我疼得弯腰驼背， 终日哀伤。
他们不是靠自己的刀剑征服那里， 不是靠自己的臂膀得胜， 而是靠你的右手、你的臂膀和你的容光， 因为你爱他们。
我信靠上帝，就不惧怕， 区区世人能把我怎样？
我害怕的时候， 就倚靠你。
我心力憔悴时， 从地极呼求你， 求你领我到高高的磐石上。
我必常常心怀盼望， 向你献上更多赞美。
我思想上帝，发出哀叹； 我默念，心力交瘁。（细拉）
但你们必欢唱，好像晚上庆祝节期；你们必充满喜乐，好像人们吹着笛子登耶和华的山、到以色列的磐石那里。
你们中间谁敬畏耶和华， 听从祂仆人的话？ 行在黑暗中、 没有光的人要信靠耶和华的名， 仰赖自己的上帝。
愿耶和华笑颜垂顾你，赐你平安。’
“必有童贞女怀孕生子，祂的名字要叫以马内利。”以马内利的意思是“上帝与我们同在”。
就对他们说：“我心里非常忧伤，几乎要死，你们留在这里跟我一起警醒。”
教导他们遵守我吩咐你们的一切。记住，我必常与你们同在，一直到世界的末了。”
跟随大卫的人因自己的儿女被掳去，心里很痛苦，商议要用石头打死大卫。大卫深陷困境，但他靠着他的上帝耶和华得到了力量。