你的怒火压在我身上， 你用你一切的波浪苦待我。细拉
你的烈怒重重地压着我， 你用汹涌的波涛把我淹没。（细拉）
你的愤怒重压我身， 你用一切的波浪困住我。（细拉）
你的忿怒重压我身； 你用一切的波浪困住我。 （细拉）
你的烈怒重重地压着我， 你的波浪从四方八面把我淹盖。
您的愤怒重重地压着我， 您全部的波涛淹没了我。
这都是因你愤怒和震怒的缘故， 是的，你把我举起来，又把我扔下。
因为你的手昼夜重压在我身上， 我的精力耗尽，如同在夏天的干旱中。细拉
耶和华啊，求你不要在你的震怒中责备我， 不要在你的怒火中管教我！
在你瀑布的声音中，深渊与深渊响应； 你的波浪、你的洪涛全都漫过了我。
我因呼求而困乏，我的喉咙焦干； 我的眼睛衰竭，期盼着我的神。
是的，我们因你的怒气而灭亡， 因你的怒火而惶恐。
你把我扔进深海，扔到海的最深处； 洪流围绕我， 你的波浪、你的洪涛都漫过我。
我说：‘我从你眼前被驱逐了； 我却要再次仰望你的圣殿！’
信从子的人，就有永恒的生命；但是不肯信从子的人，见不到生命，而且神的震怒也停留在他身上。
他在木头上，以自己的身体亲自担当了我们的罪孽， 好使我们既然向罪而死， 就能向义而活； 因他受的鞭伤，你们得了痊愈。