7 您的愤怒重重地压着我， 您全部的波涛淹没了我。
7 你的烈怒重重地压着我， 你用汹涌的波涛把我淹没。（细拉）
7 你的怒火压在我身上， 你用你一切的波浪苦待我。细拉
7 你的愤怒重压我身， 你用一切的波浪困住我。（细拉）
7 你的忿怒重压我身； 你用一切的波浪困住我。 （细拉）
我一旦昂首自得， 您立刻像狮子捕食一样将我击倒， 显示出您令人可怖的力量。
全能者的箭确实射中了我， 我的灵饮尽了箭上的毒液， 上帝的各种令人恐怖的打击接踵而来。
只因您的重重恼怒， 把我举起来，又摔了下去。
日日夜夜， 您沉重的手压在我的身上， 我如同炎炎夏日下枯萎的草木， 汁液耗尽，精疲力竭。
主啊，求您不要在怒中谴责我， 不要在烈怒中惩罚我。
到处涛声震耳， 主啊，您的波涛环绕着我， 您的巨浪盖顶而来。
我呼救，喊得口干舌燥，筋疲力竭； 我期待上帝的拯救，望穿了双眼。
我们被您的怒气所消灭， 我们因您的烈怒而惊惶。
如今，您把我抛进大海里， 沉到大海的最深处。 急流环绕着我， 您的洪涛巨浪淹没了我。
我知道我已经被您抛弃， 但我仍然要仰望您的圣殿。
信仰圣子的人得以永生，不服从圣子的人将得不到永生，而且，上帝的愤怒会伴随着他。”
基督在十字架上的身体负载着我们的罪孽，以便让我们死于我们的罪孽，而为正义而生。他的创伤使你们得到治愈。
