我心里虚弱的时候， 就从地极向你呼求； 求你引导我到那比我更高的磐石。
我心力憔悴时， 从地极呼求你， 求你领我到高高的磐石上。
我心里发昏的时候， 要从地极求告你。 求你领我到那比我更高的磐石，
我心里发昏的时候， 我要从地极求告你。 求你领我到那比我更高的磐石！
我内心沮丧的时候， 我从地极向你呼求； 求你领我到那比我更高的盘石上面去。
当我软弱无助时， 我从地极呼求您的帮助， 求您把我领到高处的安全之地。
我的灵在我里面虚弱时， 你知道我的道路； 在我所行的路上， 他们为我暗设网罗。
因此我的灵在我里面虚弱， 我的心在我里面惊恐。
耶和华啊，求你垂听我公义的呼声， 留心听我的呼求！ 求你倾听我的祷告， 因它不出自欺诈的嘴唇。
耶和华是我的岩石、我的要塞、我的救主。 我的神是我的磐石，是我所投靠的！ 他是我的盾牌、我救恩的角、我的庇护所。
耶和华永远活着！ 我的磐石是当受颂赞的！ 愿拯救我的神受尊崇！
因为在灾祸的日子里， 他必将我藏在他的帐幕中， 隐藏在他帐篷的隐秘处， 又将我高举到磐石上；
他把我从荒芜的坑里， 从泥泞沼泽中拉上来； 他使我的脚立在磐石上， 又使我的脚步安稳。
我的神哪，我的灵魂在我里面沮丧！ 因此我从约旦地、黑门岭、米萨山记念你。
我的灵魂哪，你为什么沮丧？ 为什么在我里面哀鸣？ 当期盼神！ 因为我还要称谢我面前的救恩——我的神。
惧怕和战兢临到我， 惊骇笼罩着我。
唯有他是我的磐石、我的救恩、我的庇护所， 我就不致大大动摇。
唯有他是我的磐石、我的救恩、我的庇护所， 我就不致动摇。
我记念神，大声哀鸣； 我默想，就灵里虚弱。细拉
个个都像避风所和避暴雨的隐秘处， 又像荒漠中的溪水， 像干旱之地大磐石的荫庇。
“你这经受困苦、屡遭风暴、不得安慰的城啊！ 看哪！我必把你的石头安置在金属锑上， 以蓝宝石奠定你的根基，
耶稣在极大的痛苦中，祷告更加恳切；他的汗珠变得像大血滴，落在地上。
然而，你们会在那里寻求耶和华你们的神；只要你全心、全灵寻求他，你就会寻见。