耶和华啊，我向你哀求，说： “你是我的避难所， 是我在活人之地继业的份！”
耶和华啊，我向你呼求， 你是我的避难所， 在世上你是我的福分。
耶和华啊，我曾向你哀求。 我说：“你是我的避难所， 在活人之地，你是我的福分。”
耶和华啊，我曾向你哀求。 我说：你是我的避难所； 在活人之地，你是我的福分。
耶和华啊！ 我向你呼求； 我说：“你是我的避难所， 是我在活人之地的业分。
主啊，我向您呼求， 我说: “只有您是我的避难之所， 是我在人世间的立足之处。”
耶和华是我继业的份， 我说：我要遵守你的话语。
耶和华是我继业的份、我的杯； 是你掌握我的命运！
我确实相信：在活人之地 我必会看到耶和华的美善。
他们对我以恶报善， 使我的心孤苦。
神是我们的避难所和力量， 是患难中随时可得的帮助，
万军之耶和华与我们同在， 雅各的神是我们的庇护所。细拉
因为你解救了我的性命脱离死亡， 绝不会让我的脚绊跌， 好使我得以在生命的光中行在神的面前！
我的肉体和我的心都在衰竭， 但神是我心里的力量，是我继业的份， 直到永远。
我要对耶和华说： “我的避难所、我的要塞、我的神， 我依靠你！”
我转眼又看到在日光之下所行的一切欺压。看哪，受欺压者流泪，无人安慰他们！权势在欺压他们的人手中，却无人安慰受欺压者！
我灵里说：“耶和华是我继业的份， 因此我要期盼他。”
看哪，时候就要到了，而且已经到了！你们要被驱散，每个人到自己的地方，留下我一个人。其实我不是独自一人，因为父与我同在。
但是主站在我身边，使我刚强，为要藉着我使传道得以完成，让所有外邦人都能听见；我也从狮子口里被救了出来。