150 靈修更新時刻的聖經經文

你們不可追隨這世界的潮流，要隨著思想的不斷更新而改變，這樣就能明辨上帝的旨意，知道什麼是良善、純全、蒙祂悅納的。

但仰望耶和華的人必重新得力。 他們必像鷹一樣展翅高飛， 他們奔跑也不困倦， 他們行走也不疲乏。

若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，看啊，一切都更新了。

上帝啊， 求你為我造一顆純潔的心， 使我裡面重新有正直的靈。

我要賜你們一顆新心，把新的靈放在你們裡面。我要除去你們的石心，賜給你們一顆肉心。

耶和華說： 「不要想念過去， 不要緬懷往事。

看啊，我要行一件新事， 這事現在就要發生， 難道你們沒有察覺嗎？ 我要在曠野闢道路， 在沙漠開江河。

就應該與從前的生活方式一刀兩斷，脫去因私慾的迷惑而漸漸敗壞的舊人，

洗心革面，

穿上照著上帝形像所造的新人。這新人有從真理而來的公義和聖潔。

祂使我的心靈甦醒， 為了自己的名引導我走正路。

藉著重生之洗和聖靈的更新拯救了我們，這並非因為我們有義行，而是因為祂的憐憫。

所以，我們不氣餒。身體雖然日漸衰殘，內在的生命卻日日更新。

求你讓我重新享受蒙你拯救的喜樂， 賜我一個樂意順服你的心靈。

祂以美物滿足你的願望， 使你如鷹一般恢復青春。

主耶和華的靈在我身上，因為耶和華膏立了我， 讓我傳福音給貧窮的人， 差遣我醫治傷心的人， 宣告被擄的人得釋放、 被囚的人得自由；

我因耶和華而無比喜樂， 因我的上帝而心裡快樂， 因為祂給我穿上救恩的衣服、 披上公義的袍子， 使我像戴上華冠的新郎， 又像戴上飾物的新娘。

大地怎樣使嫩苗長出， 園子怎樣使種子發芽， 主耶和華必照樣使公義與頌讚在萬民中滋長。

宣告耶和華的恩年和我們上帝報仇的日子， 安慰一切悲哀的人；

以華冠取代錫安哀傷者頭上的灰塵， 以喜樂的膏油取代他們的哀傷， 以頌讚的外袍取代他們的灰心。 他們將被稱為耶和華所栽種的公義橡樹， 以彰顯祂的榮耀。

耶穌說：「我實實在在地告訴你，人若不重生，就不能看見上帝的國。」

靠著賜我力量的那位，我凡事都能做。

「所有勞苦困乏、背負重擔的人啊，到我這裡來吧！我要賜給你們安息。

我心柔和謙卑，你們要負我的軛，向我學習，這樣你們的心靈必得享安息。

「你就是我們所等候的那位嗎？還是我們要等別人呢？」

因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。」

祂賜給我一首新歌， 一首讚美我們上帝的詩歌。 許多人看見便敬畏、信靠耶和華。

祂潔淨了我們被罪困擾的良心，用清水洗淨了我們的身體。因此，我們要信心十足、真誠地到上帝面前。

我們是上帝的傑作，是在基督耶穌裡創造的，為要完成上帝預先安排給我們的美好工作。

穿上了新人。這新人在知識上不斷更新，更像他的造物主。

所以，我們藉著洗禮和祂同死同埋葬了，為要行事為人有新生命的樣式，正如基督藉著父的榮耀從死裡復活一樣。

受不受割禮根本無關緊要，做一個新造的人才至關重要。

你的應許保全我性命， 是我患難中的安慰。

願頌讚歸於我們主耶穌基督的父上帝！祂懷著極大的憐憫，透過耶穌基督從死裡復活，使我們獲得重生，有活潑的盼望，

因為我知道我為你們安排的計劃：是要賜福給你們，而非降禍給你們，使你們的未來充滿希望。這是耶和華說的。

因此，如今那些在基督耶穌裡的人不被定罪，

定睛仰望為我們的信心創始成終的耶穌。祂為了擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的痛苦，如今已坐在上帝寶座的右邊。

你們要把一切憂慮卸給祂，因為祂眷顧你們。

上帝使無罪的基督擔當我們的罪，使我們可以藉著基督成為上帝接納的義人。

那至高至上、永遠長存的聖者說： 「我住在至高至聖之處， 但我也跟痛悔、 謙卑的人同住， 使他們心靈振作起來。

因為你們立志和行事都是上帝在你們心中工作，為要成就祂美好的旨意。

願使人有盼望的上帝，因為你們信祂，將諸般的喜樂和平安充滿你們的心，使你們藉著聖靈的能力充滿盼望！

上帝啊，求你鑒察我， 好知道我的內心； 求你試驗我，好知道我的心思。

求你看看我裡面是否有邪惡， 引導我走永恆的道路。

祈求祂按照自己豐盛的榮耀，藉著祂的靈，以大能使你們內在的生命剛強起來，

不但如此，我們在苦難中也歡喜，因為知道苦難使人生忍耐，

忍耐生品格，品格生盼望。

這種盼望不會落空，因為上帝的愛藉著所賜給我們的聖靈已傾注在我們心中。

我把平安留給你們，把我的平安賜給你們，我賜給你們的平安不像世人給的平安。你們心裡不要憂愁，也不要害怕。

耶和華啊，雖然我身陷患難， 你必保全我性命， 伸手攻擊我惱怒的仇敵， 用右手拯救我。

所以，讓我們坦然無懼地到祂賜恩的寶座前，好領受憐憫和恩典，作隨時的幫助。

願賜平安的上帝親自使你們完全聖潔！願祂保守你們的靈、魂、體，使你們在主耶穌基督再來的時候無可指責！

呼召你們的主是信實可靠的，祂必為你們成就這事。

我永不忘記你的法則， 因你藉此保全我性命。

「看啊，上帝是我的拯救， 我要倚靠祂，不會懼怕。 耶和華上帝是我的力量， 是我的詩歌， 祂成了我的拯救者。」

我深信，上帝既然在你們心裡開始了這美好的工作，就必在耶穌基督再來的時候完成這工作。

如果我們承認自己的罪，上帝是信實和公義的，必赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。

你的話是我腳前的燈， 是我路上的光。

受本性支配的思想會導致死亡，受聖靈支配的思想會帶來生命和平安。

願賜平安的上帝，就是那位憑著立永恆之約的血使群羊的大牧人我主耶穌從死裡復活的上帝，

在各樣善事上成全你們，好使你們遵行祂的旨意，並藉著耶穌基督在你們心中動工，使你們做祂喜悅的事！願榮耀歸給上帝，直到永永遠遠。阿們！

但祂說：「我的恩典足夠你用，因為我的能力在人的軟弱上更顯得全備。」所以，我更喜歡誇耀自己的軟弱，好讓基督的能力蔭庇我。

祂說：「要安靜， 要知道我是上帝， 我必在列國受尊崇， 在普世受尊崇。」

求你教導我遵行你的旨意， 因為你是我的上帝， 願你良善的靈引導我走平坦的路。

你們要使軟弱的人強壯， 使雙膝無力的人站穩。

要對膽怯的人說： 「你們要剛強，不要害怕。 看啊，你們的上帝必來為你們復仇，施行報應， 祂必來拯救你們。」

祂賜疲乏的人能力， 給軟弱的人加力量。

耶和華是我的磐石，我的堡壘， 我的拯救者； 我的上帝是庇護我的磐石， 我的盾牌， 是拯救我的力量，我的堅壘。

因此，我勸你們行事為人要順從聖靈的引導，這樣就不會放縱本性的私慾。

因為人本性的私慾與聖靈作對，聖靈也與人本性的私慾作對，兩者勢不兩立，使你們不能做自己想做的事。

耶和華的律法完美， 能更新生命； 耶和華的法度可靠， 讓愚人有智慧。

你們從前活在黑暗中，現在既然活在主的光明中，行事為人就該像光明的兒女。

你們既然接受了基督耶穌為主，就當繼續遵從祂，

按照你們所受的教導在祂裡面扎根成長，信心堅固，滿懷感恩。

儘管我身心俱衰， 上帝永遠是我心中的力量， 是我永遠的福分。

我要使疲乏的人振作起來，使愁苦的人快樂起來。」

「你們要先尋求上帝的國和祂的義，這一切都會賜給你們。

我們遭遇任何患難，祂都安慰我們，使我們能夠用祂給我們的安慰去安慰那些在各樣患難中的人。

我們知道，上帝使萬事互相效力，使那些愛上帝的人，就是上帝按自己的旨意呼召的人得益處。

要等候耶和華， 要剛強壯膽， 等候耶和華。

你要全心信靠耶和華， 不可倚靠自己的悟性。

凡事都要信從祂， 祂必指引你走正路。

因為上帝賜給我們的不是怯懦的心，而是剛強、仁愛、自律的心。

我舉目觀看群山， 我的幫助從哪裡來？

我的幫助來自創造天地的耶和華。

主耶和華——以色列的聖者說： 「你們回轉並安息，就必得拯救； 你們安靜並信靠，就必得力量。 但你們卻不肯。

對於這些事，我們還可以說什麼呢？上帝若幫助我們，誰能與我們對抗？

你們要常在我裡面，我就常在你們裡面。枝子若離開葡萄樹，就不能結果子。同樣，你們若不常在我裡面，也不能結果子。

「我是葡萄樹，你們是枝子。常在我裡面的，我也常在他裡面，他就會多結果子，因為你們離了我什麼都不能做。

要常常喜樂，

不斷地禱告，

凡事謝恩，因為這是上帝在基督耶穌裡給你們的旨意。

我們要堅定不移地持守我們所認定的盼望，因為賜應許的那位是信實的。

由此可見，聽了道，才會信道；有了基督的話，才有道可聽。

我把這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。你們在世上會有苦難，但你們要放心，我已經勝過這個世界。」

切慕公義如饑似渴的人有福了， 因為他們必得飽足。

上帝啊，你是我的上帝， 我迫切地尋求你！ 在乾旱、枯竭、無水之地， 我的身心渴慕你，切望你！

因為我們認識了用自己的榮耀和美德呼召我們的上帝，上帝以祂神聖的能力將生命與敬虔所需要的一切賜給了我們。

藉此，祂已將既寶貴又偉大的應許賞給了我們，使我們脫離世上私慾帶來的敗壞，能夠有份於上帝的性情。

你們遇見的誘惑無非是人們常見的。上帝是信實的，祂絕不會讓你們遇見無法抵擋的誘惑，祂必為你們開一條出路，使你們經得住誘惑。

最後，你們要靠著主和祂的大能大力作剛強的人，

上帝啊，求你按你的慈愛憐憫我； 按你極大的憐憫除去我的過犯。

上帝啊， 求你為我造一顆純潔的心， 使我裡面重新有正直的靈。

不要丟棄我， 使我離開你， 也不要從我身上收回你的聖靈。

求你讓我重新享受蒙你拯救的喜樂， 賜我一個樂意順服你的心靈。

我就會把你的法則教導悖逆之人， 使罪人歸向你。

上帝啊，拯救我的上帝啊， 求你救我脫離殺人流血的罪， 使我開口頌揚你的公義。

主啊，求你開我的嘴唇， 我的口要向你發出讚美。

你不喜歡祭物， 否則我會獻上， 你也不喜愛燔祭。

你所要的祭是憂傷的心靈。 上帝啊，你必不輕看憂傷痛悔的心。

求你恩待錫安，重建耶路撒冷的城牆。

那時，你必悅納誠心獻上的祭物、燔祭和全牲燔祭， 人們必把公牛獻在你的壇上。

求你洗淨我的罪過， 清除我的罪惡。

要趁著還可以找到耶和華的時候尋找祂， 趁祂還在附近的時候求告祂。

願邪惡的人停止作惡， 不義的人除掉惡念。 願他們歸向耶和華， 祂必憐憫他們； 願他們歸向我們的上帝， 祂必大施赦免。

所以，弟兄姊妹，我憑上帝的憐憫勸你們獻上自己的身體，作聖潔、蒙上帝悅納的活祭。你們理當這樣事奉。

所以，你們既然是上帝所揀選的，是聖潔、蒙愛的人，就要心存憐憫、恩慈、謙卑、溫柔和忍耐。

倘若彼此之間有怨言，總要互相寬容，彼此饒恕，主怎樣饒恕你們，你們也要照樣饒恕他人。

最重要的是要有愛，愛能把一切完美地聯合在一起。

弟兄姊妹，我並非以為自己已經得到了，我只專注一件事，就是忘記背後，努力向前，

直奔目標，要贏得上帝藉著基督耶穌從天上呼召我去得的獎賞。

「因為上帝愛世人，甚至將祂獨一的兒子賜給他們，叫一切信祂的人不致滅亡，反得永生。

但你們是蒙揀選的族群，是君尊的祭司，是聖潔的國度，是上帝的子民，為了要宣揚上帝的美德。祂曾呼召你們離開黑暗，進入祂奇妙的光明。

你們要親身體驗， 就知道耶和華的美善； 投靠祂的人有福了！

要懷著感恩的心進入祂的門， 唱著讚美的歌進入祂的院宇； 要感謝祂，稱頌祂的名。

因為耶和華是美善的， 祂的慈愛永遠長存， 祂的信實千古不變。

我也求上帝照亮你們心中的眼睛，使你們知道祂的呼召給你們帶來了何等的盼望，祂應許賜給眾聖徒的產業有何等豐盛的榮耀，

祂在我們這些信的人身上所運行的能力是何等浩大。

因為那吩咐光從黑暗中照射出來的上帝光照了我們的心，為要讓我們認識上帝在耶穌基督臉上所彰顯的榮耀之光。

起來，發光吧！因為你的光已經來到， 耶和華的榮耀光照你。

「主耶和華啊，看啊，你伸出臂膀以大能創造天地，你無所不能。

我們有這盼望作我們靈魂的錨，既安穩又可靠，一直通往幔子後面的至聖所。

正如聖經上說： 「上帝為愛祂的人所預備的， 是眼睛未曾見過， 耳朵未曾聽聞， 人心也未曾想到的。」

我的心啊，要稱頌耶和華， 不要忘記祂的一切恩惠。

聽從耶和華的命令、遵行祂吩咐的大能天使啊， 你們要稱頌祂！

事奉耶和華、遵從祂旨意的天軍啊， 你們要稱頌祂！

耶和華所造的萬物啊， 要在祂掌管的各處稱頌祂。 我的心啊，要稱頌耶和華！

祂赦免你一切的罪惡， 醫治你一切的疾病。

祂救贖你的生命脫離死亡， 以慈愛和憐憫環繞你。

耶穌回答說：「『你要全心、全情、全意愛主你的上帝』，

這是第一條也是最重要的誡命。

第二條也相似，就是『要愛鄰如己』。

你們看，父上帝何等愛我們，稱我們為祂的兒女！我們也實在是祂的兒女，世人之所以不認識我們，是因為他們不認識父上帝。

草必枯乾，花必凋謝， 唯有我們上帝的話永遠長存。」

從前寫在聖經上的話都是為了教導我們，使我們靠著忍耐和聖經的鼓勵而有盼望。

弟兄姊妹，關於安息的信徒，我們不願意你們一無所知，免得你們像那些沒有盼望的人一樣悲傷。

我們既然相信耶穌死了，又復活了，也相信上帝必把那些安息的信徒和耶穌一同帶來。

相反，我們說話要憑愛心堅持真理，在各方面都要追求長進，更像元首基督。

整個身體靠祂巧妙地結合在一起，筋骨相連，各部位各盡其職，身體便漸漸成長，在愛中建立起來。

你們要靠主常常喜樂！我再說，你們要喜樂！

要一絲不苟地守護你的心， 因為生命之泉從心中湧出。

信心是對盼望的事有把握，對還沒看見的事很確定。

但基督卻在我們還做罪人的時候為我們死！上帝的愛就這樣顯明了。

總要以恩慈、憐憫的心彼此相待，要互相饒恕，正如上帝在基督裡饒恕了你們一樣。

耶穌看著他們說：「對人而言，這不可能；但對上帝而言，凡事都可能。」

你創造了我的肺腑心腸， 使我在母腹中成形。

我稱謝你，因為我受造奇妙可畏； 你的作為奇妙，我心深深知道。

你不要害怕，因為我與你同在， 你不要驚慌，因為我是你的上帝。 我必賜你力量，幫助你， 用我公義的右手扶持你。』

然而，靠著愛我們的主，我們在這一切事上已經得勝有餘了。

因為我深信無論是死、是生，是天使、是鬼魔，是現在的事、是將來的事，

是高天之上的、是大地深處的或是其他受造之物，都不能使我們與上帝在主基督耶穌裡賜下的愛分離。

耶穌說：「我就是道路、真理、生命，若不藉著我，沒有人能去父那裡。

你把生命之路指示我， 你右手有永遠的福樂， 我在你面前充滿喜樂。

主的應許還未實現，有人以為祂拖延，其實祂不是拖延，而是在寬容你們。祂不願任何人滅亡，願意人人都悔改。

我要帶領盲人走他們不認識的路， 引導他們走陌生的道。 我要把他們面前的黑暗變為光明， 坎坷之地變得平坦。 我必行這些事，我必不離棄他們。

不要自以為有智慧， 要敬畏耶和華，遠離惡事。

耶穌基督昨日、今日、直到永遠都不改變。

因為世人都犯了罪，虧缺上帝的榮耀，

但蒙上帝的恩典，靠著基督耶穌的救贖，就被無條件地稱為義人。

這是耶和華得勝的日子， 我們要歡喜快樂。

要從心裡尊基督為主。如果有人問起你們心中的盼望，你們要隨時準備答覆，

要以愛心待人，像基督愛我們一樣，祂為我們犧牲自己作為獻給上帝的馨香供物和祭物。

「如果你們饒恕別人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯。

如果你們不饒恕別人的過犯，你們的天父也不會饒恕你們的過犯。

你們接受的聖靈不是使你們做奴隸，仍舊害怕，而是使你們做兒子，可以稱上帝為「阿爸，父親」。

聖靈親自與我們的心一同見證我們是上帝的兒女。

要以耶和華為樂， 祂必成全你的心願。

盜賊來，無非是要偷竊、殺害、毀壞。但我來是要羊得生命，並且得到豐盛的生命。

我的上帝必按照祂在基督耶穌裡的榮耀，豐豐富富地賜給你們所需用的一切。

按著自己所得的恩賜彼此服侍，作上帝各樣恩典的好管家。

能講道的，要按著上帝的話去講；能服侍人的，要本著上帝所賜的力量去服侍。這樣，上帝會藉著耶穌基督在一切事上得到榮耀。 願榮耀和權能都歸給祂，直到永永遠遠。阿們！

耶和華是我的光，我的拯救， 我還怕誰？ 耶和華是我的堡壘， 我還怕誰？

『你呼求我，我就回應你，並且把你不知道的偉大奧妙之事告訴你。

你們得救是靠恩典，憑信心。這不是出於你們自己，而是上帝的禮物；

也不是由於你們的行為，以免有人自誇。

你使我經歷了許多患難， 最終必使我重獲新生， 把我從大地深處救上來。

你必賜我更大的尊榮， 你必再次安慰我。

把你的事交托耶和華， 你的計劃必實現。

「不要為自己在世上積攢財寶，世上有蟲子咬，會生銹，又有賊闖進來偷。

「因此，賙濟窮人的時候，不要大吹大擂，像那些偽君子在會堂和街市上所行的一樣，以博取人們的讚賞。我實在告訴你們，他們得到的賞賜僅此而已。

你們要把財寶積攢在天上，天上沒有蟲子咬，不會生銹，也沒有賊闖進來偷。

要知道，你的財寶在哪裡，你的心也在哪裡。

我的上帝耶和華啊， 你點亮我的燈， 你使我的黑暗變為光明。

我已經與基督一同被釘在十字架上，現在活著的不再是我，而是基督活在我裡面。我如今活在肉身中的生命是靠信上帝的兒子活著，祂愛我，為我捨命。

我深信今世必能看見耶和華的美善。

要等候耶和華， 要剛強壯膽， 等候耶和華。

信我的人正如聖經所言，『從他裡面要流出活水的江河來。』」

如果使耶穌復活之上帝的靈住在你們裡面，叫基督耶穌從死裡復活的上帝，也必藉著住在你們裡面的聖靈，使你們終有一死的身體活過來。

願上帝用祂榮耀的權能使你們剛強，無論遇到什麼事都能長久忍耐，

最後，弟兄姊妹，你們要喜樂，追求完善，接受勸勉，同心合意，和睦共處。這樣，仁愛和平的上帝必常與你們同在。

願祂使你心願得償、 所有計劃都實現。

我們已經認識並且相信上帝對我們的愛。 上帝就是愛，住在愛中的，就是住在上帝裡面，上帝也住在他裡面。

耶和華必不斷地引導你們， 使你們在乾旱之地得到飽足，筋骨強健。 你們必像灌溉充足的園子， 又像湧流不息的泉源。

上帝是我們的避難所， 是我們的力量， 是我們患難中隨時的幫助。

祂說：「要安靜， 要知道我是上帝， 我必在列國受尊崇， 在普世受尊崇。」

萬軍之耶和華與我們同在， 雅各的上帝是我們的堡壘。

因此，任大地震動， 群山沉入深海；

任海濤洶湧澎湃， 群山搖撼顫抖， 我們也不懼怕。（細拉）

我認為，與將來要顯給我們的榮耀相比，現在所受的痛苦簡直微不足道。

所以切勿失去勇敢的心，因為勇敢的心會給你們帶來大賞賜。

你們需要堅忍到底，這樣你們遵行了上帝的旨意後，便可以得到祂的應許。

願平安之主隨時隨地親自賜你們平安！願主與你們同在！

因為祂的怒氣瞬間消逝， 祂的恩惠卻持續一生。 人雖整夜哭泣， 早晨必定歡呼。

諸天啊，要歡呼！ 大地啊，要快樂！ 群山啊，要歌唱！ 因為耶和華安慰祂的子民， 憐憫祂受苦的百姓。

讚美我們主耶穌基督的父上帝！祂在基督裡賜給了我們天上各樣屬靈的恩福。

耶穌說：「我就是生命的糧，到我這裡來的人必定不餓，信我的人必永遠不渴。