我本來生活安逸，但上帝折磨我； 他扼著我的喉嚨，把我摔碎了。 他把我當箭靶子，
我本來平順，祂擊垮了我， 祂抓住我的頸項將我摔碎， 把我當祂的箭靶。
我本來安逸，他卻把我壓碎； 掐著我的頸項，把我摔碎； 又把我當作他的箭靶。
我素來安逸，他折斷我， 掐住我的頸項，把我摔碎， 又立我為他的箭靶子。
我本是安逸，他折斷我， 掐住我的頸項，把我摔碎， 又立我作他的箭靶。
我平安時他將我搖撼、掐住我的頸項抛碎我、又以我為箭靶。
他傲慢叛逆， 舉起盾牌攻擊上帝。
上帝把我交在壞人手裡； 他把我丟棄在罪人手中。
上帝摧毀了我的勇氣； 全能者使我驚惶。
那時，他的燈常照在我頭上； 他的亮光伴我走在幽暗中。
我沒有平安，得不到安息； 我的煩惱沒有止境。
邪惡的人像獅子吼叫，像猛獅咆哮； 但上帝敲斷幼獅的牙齒，制止牠們。
全能的上帝用箭射中我； 箭頭的毒液流遍我全身。 上帝用各種恐怖的災難擊打我。
你為什麼防守著我？ 難道你把我當作海怪嗎？
鑒察人的主啊，難道我的罪傷害了你？ 為什麼把我當箭靶子射擊？ 我對你竟是那麼大的負荷嗎？
他用暴風摧殘我， 無緣無故地傷害我。
你竟把我們遺棄在野獸當中， 把我們拋棄在死亡的邊緣。
他一再打擊我， 毫不憐惜。
他使我的皮肉破裂； 他折斷我的骨頭。
他們一拄著你們，你們就斷了，並且刺破他們的腋窩，扭傷他們的背。
誰跌在這塊石頭上，誰就粉身碎骨；這塊石頭掉在誰的身上，也要把誰砸爛。」]
他們為了我冒生命的危險。不但我感謝他們，外邦的各教會也都感謝他們。