想想看,拥有健康的心灵比强健的体魄更有价值。如果内心充满痛苦、怨恨、苦涩和过去的伤痕,即使身体健康又有什么用呢?也许不容易理解,但你内心的伤痛最终会反映到你的外表,不仅伤害你的身体,也会伤害你周围的人。
心灵的创伤就像身体的伤口:如果不及时处理,就会裂开、疼痛、感染,最终影响整体健康。同样,如果你不处理心灵的伤痛,就可能患上精神疾病、情绪问题,甚至像前面提到的,身体也会出现毛病。
要知道,唯一能治愈身心的是拿撒勒人耶稣。他是至高的医生,了解你的所有需要,并且会根据你的需要为你医治。让他的爱拥抱你,使你得自由。花点时间向上帝祷告,祈求耶稣的医治,想哭就哭,想喊就喊。别再把那些伤害你、阻碍你前进的事情藏在心里了。
耶稣为你牺牲,为的就是让你不再受苦。现在就接受他牺牲的恩典,选择走在医治的道路上吧。耶稣愿意医治你,但你需要主动祈求,而不是继续忍受痛苦。原谅别人,请求别人的原谅,并且相信天父对你的应许。用他的眼光看待自己,学着享受活着的美好。站起来,继续前进,因为神在你身上的工作还没有完成。《耶利米书》33:6 中,耶稣对你说:“看哪,我必使这城得以痊愈安舒,使他们痊愈,并向他们显明许多平安与真理。”
凡劳苦担重担的人都到我这里来,我要使你们得安息。 我心里柔和谦卑,你们当负我的轭,向我学习;这样,你们的心灵就必得安息。 问耶稣:“将要来的那位就是你吗?还是我们要等候另一位呢?” 因为我的轭是容易的,我的担子是轻省的。”
如今,那些在基督耶稣里的人就不被定罪了。 基督若在你们里面,身体就因罪而死,灵却因义而活。 然而,使耶稣从死人中复活的上帝的灵若住在你们里面,那使基督从死人中复活的,也必藉着住在你们里面的圣灵使你们必死的身体又活过来。 弟兄们,这样看来,我们不是欠肉体的债去顺从肉体而活。 你们若顺从肉体活着,必定会死;若靠着圣灵把身体的恶行处死,就必存活。 因为凡被上帝的灵引导的都是上帝的儿子。 你们所领受的不是奴仆的灵,仍旧害怕;所领受的是儿子名分的灵,因此我们呼叫:“阿爸,父!” 圣灵自己与我们的灵一同见证我们是上帝的儿女。 若是儿女,就是后嗣,是上帝的后嗣,和基督同作后嗣。如果我们和他一同受苦,是要我们和他一同得荣耀。 我认为,现在的苦楚,若比起将来要显示给我们的荣耀,是不足介意的。 受造之物切望等候上帝的众子显出来。 因为赐生命的圣灵的律,在基督耶稣里从罪和死的律中把你释放出来。
我的心哪,你要称颂耶和华! 凡在我里面的,都要称颂他的圣名! 他没有按我们的罪待我们, 也没有照我们的罪孽报应我们。 天离地何等的高, 他的慈爱向敬畏他的人也是何等的大! 东离西有多远, 他叫我们的过犯离我们也有多远! 父亲怎样怜悯他的儿女, 耶和华也怎样怜悯敬畏他的人! 因为他知道我们的本体, 思念我们不过是尘土。 至于世人,他的年日如草一样。 他兴旺如野地的花, 经风一吹,就归无有, 它的原处也不再认识它。 但耶和华的慈爱归于敬畏他的人, 从亘古到永远; 他的公义也归于子子孙孙, 就是那些遵守他的约、 记念他的训词而遵行的人。 耶和华在天上立定宝座, 他的国统管万有。 我的心哪,你要称颂耶和华! 不可忘记他一切的恩惠! 听从他命令、成全他旨意、 有大能的天使啊,你们都要称颂耶和华! 你们行他所喜悦的, 作他诸军,作他仆役的啊,都要称颂耶和华! 你们一切被他造的, 在他所治理的各处, 都要称颂耶和华! 我的心哪,你要称颂耶和华! 他赦免你一切的罪孽, 医治你一切的疾病。 他救赎你的命脱离地府, 以仁爱和怜悯为你的冠冕。 他用美物使你的生命得以满足, 以致你如鹰返老还童。
住在至高者隐密处的, 必住在全能者的荫下。 祸患必不临到你, 灾害也不挨近你的帐棚。 因他要为你命令他的使者, 在你所行的一切道路上保护你。 他们要用手托住你, 免得你的脚碰在石头上。 你要踹踏狮子和毒蛇, 践踏少壮狮子和大蛇。 “因为他专心爱我,我要搭救他; 因为他认识我的名,我要把他安置在高处。 他若求告我,我就应允他; 他在急难中,我与他同在; 我要搭救他,使他尊贵。 我要使他享足长寿, 将我的救恩显明给他。” 我要向耶和华说: “我的避难所、我的山寨、 我的上帝,你是我所倚靠的。”
所以,在基督里若有任何劝勉,若有任何爱心的安慰,若有任何圣灵的团契,若有任何慈悲怜悯, 使一切在天上的、地上的和地底下的, 因耶稣的名, 众膝都要跪下, 众口都要宣认: 耶稣基督是主, 归荣耀给父上帝。 我亲爱的,这样看来,你们向来是顺服的,不但我在你们那里,就是我现在不在你们那里的时候更是顺服的,就当恐惧战兢完成你们自己得救的事; 因为是上帝在你们心里运行,使你们又立志又实行,为要成就他的美意。 你们无论做什么事,都不要发怨言起争论, 好使你们无可指责,诚实无伪,在这弯曲悖谬的世代作上帝无瑕疵的儿女。你们在这世代中要像明光照耀, 将生命的道显明出来,使我在基督的日子得以夸耀我没有白跑,也没有徒劳。 我以你们的信心为供献的祭物,我若被浇献在其上也是喜乐,并且与你们众人一同喜乐。 你们也要照样喜乐,并且与我一同喜乐。 我靠主耶稣希望很快能差提摩太去见你们,好让我知道你们的事而心里得着安慰。 你们就要意志相同,爱心相同,有一致的心思,一致的想法,使我的喜乐得以满足。
你岂要行奇事给死人看吗? 阴魂还能起来称谢你吗?(细拉) 你的慈爱岂能在坟墓里被人述说吗? 你的信实岂能在冥府被人传扬吗? 你的奇事岂能在幽暗里为人所知吗? 你的公义岂能在遗忘之地为人所识吗?
所以,我们既因信称义,就藉着我们的主耶稣基督得以与上帝和好。 因为我们作仇敌的时候,尚且藉着上帝儿子的死得以与上帝和好,既已和好,就更要因他的生得救了。 不但如此,我们既藉着我们的主耶稣基督得以与上帝和好,也就藉着他以上帝为乐。 为此,正如罪是从一人进入世界,死又从罪而来,于是死就临到所有的人,因为人人都犯了罪。 没有律法之前,罪已经在世上,但没有律法,罪也不算罪。 然而,从亚当到摩西,死就掌了权,连那些不与亚当犯一样罪过的,也在死的权下。亚当是那以后要来之人的预像。 但是过犯不如恩赐,若因一人的过犯,众人都死了,那么,上帝的恩典,与那因耶稣基督一人而来的恩典中的赏赐,岂不加倍地临到众人吗? 因一人犯罪而来的后果,也不如赏赐,原来审判是由一人而定罪,恩赐乃是由许多过犯而称义。 若因一人的过犯,死就因这一人掌权,那些受洪恩又蒙所赐之义的,岂不更要因耶稣基督一人在他们生命中掌权吗? 这样看来,因一次的过犯,所有的人都被定罪;照样,因一次的义行,所有的人也就被称义而得生命了。 因一人的悖逆,众人成为罪人;照样,因一人的顺从,众人也成为义了。 我们又藉着他,因信得以进入现在所站立的这恩典中,并且欢欢喜喜盼望上帝的荣耀。
我曾耐性等候耶和华, 他垂听我的呼求。 我未曾把你的公义藏在心里, 我已陈明你的信实和你的救恩; 在大会中我未曾隐瞒你的慈爱和信实。 耶和华啊,求你不要向我止住你的怜悯! 愿你的慈爱和信实常常保佑我! 因有无数的祸患围困我, 我的罪孽追上了我,使我不能看见, 这罪孽比我的头发还多, 我的胆量丧失了。 耶和华啊,求你开恩搭救我! 耶和华啊,求你速速帮助我! 愿那些寻找我、要灭我命的,一同抱愧蒙羞! 愿那些喜悦我遭害的,退后受辱! 愿那些对我说“啊哈、啊哈”的, 因羞愧而败亡! 愿一切寻求你的,因你欢喜快乐! 愿那些喜爱你救恩的,常说:“当尊耶和华为大!” 我本是困苦贫穷的,主却顾念我。 你是帮助我的,搭救我的; 我的上帝啊,求你不要耽延! 他从泥坑里, 从淤泥中,把我拉上来, 使我的脚立在磐石上, 使我脚步稳健。