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106 聖經中關於悲傷的經文

人生不如意事十之八九,但這不代表我們沒有盼望!聖經裡記載了許多悲伤的故事,但也教導我們如何在苦難中榮耀神。或許你現在感到沮喪,覺得人生失去了意義,但上帝想讓你的世界充滿色彩,讓你體會活著的美好!

你要記得,你現在的處境只是暫時的,今天讓你難過的事,終有一天會得到醫治,你將會感謝主所做的一切!在這之前,千萬別讓魔鬼把你從天父身邊拉走!要緊緊抓住祂,感受祂的安慰,在祂面前盡情流淚,讓你的靈魂得著釋放,因為你將會活著見證神的奇妙作為,祂是信實的,祂會扶持你!

神不希望你一直活在愁苦中,祂希望你重新站起來!關鍵就在於,我們能否把傷痛當作人生的功課,從中學習成長。如果我們任由愁苦吞噬我們的心,就很容易陷入沮喪和低潮。

記住,凡事靠著那加給我力量的基督,我都能做腓立比書 4:13


詩篇 34:18

祂安慰悲痛欲絕的人, 拯救心靈破碎的人。

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約翰福音 14:1

「你們心裡不要憂愁,你們要信上帝,也要信我。

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詩篇 55:22

把你的重擔卸給耶和華, 祂必扶持你。 祂絕不讓義人跌倒。

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箴言 17:22

喜樂的心乃是良藥, 憂傷的靈使骨枯乾。

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箴言 15:13

心中喜樂,容光煥發; 心裡悲傷,精神頹喪。

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傳道書 7:3

哀傷勝過歡笑, 因為哀傷磨煉心靈。

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馬太福音 5:4

哀慟的人有福了, 因為他們必得安慰。

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雅各書 5:13

你們中間正在受苦的人應該禱告,喜樂的人應該唱歌讚美,

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詩篇 18:6

我在苦難中呼求耶和華, 向我的上帝求助。 祂從殿中垂聽我的呼求, 我的聲音達到祂耳中。

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詩篇 22:24

因為祂沒有藐視、厭惡苦難中的人, 也沒有掩面不顧他們, 而是垂聽他們的呼求。

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詩篇 18:2

耶和華是我的磐石,我的堡壘, 我的拯救者; 我的上帝是庇護我的磐石, 我的盾牌, 是拯救我的力量,我的堅壘。

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哥林多後書 7:10

合乎上帝心意的憂傷會帶來悔改,使人得到救恩,永不後悔,但世俗的憂傷只會帶來死亡。

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詩篇 23:4

我縱使走過死亡的幽谷, 也不怕遭害, 因為你與我同在, 你的杖和竿帶給我安慰。

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詩篇 25:16-17

耶和華啊,我孤苦零丁, 求你眷顧我,恩待我。

我心中充滿愁煩, 求你救我脫離患難。

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詩篇 88:9

我因憂傷而眼睛昏花。 耶和華啊,我天天呼求你, 舉手向你呼求。

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詩篇 27:13-14

我深信今世必能看見耶和華的美善。

要等候耶和華, 要剛強壯膽, 等候耶和華。

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詩篇 30:5

因為祂的怒氣瞬間消逝, 祂的恩惠卻持續一生。 人雖整夜哭泣, 早晨必定歡呼。

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詩篇 30:11

你把我的哀哭變成了舞步, 為我脫下悲傷的麻衣, 披上喜樂的外袍,

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詩篇 31:24

凡等候耶和華的人啊, 要剛強壯膽!

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詩篇 34:17-18

義人向耶和華呼救,祂就垂聽, 拯救他們脫離一切患難。

祂安慰悲痛欲絕的人, 拯救心靈破碎的人。

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詩篇 37:23-24

耶和華鞏固義人的腳步, 喜悅他們所走的路。

他們即使失腳,也不會跌倒, 因為耶和華的手扶持他們。

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詩篇 40:1-3

我曾耐心等候耶和華, 祂垂聽了我的呼求。

我述說你的信實和拯救之恩, 沒有把你的公義埋沒在心, 沒有對會眾避而不談你的慈愛和真理。

耶和華啊, 求你不要向我止住你的憐憫, 願你的慈愛和真理時刻守護我!

我患難重重,罪惡纏身, 以致擋住我的視線。 我的罪過比我的頭髮還多, 我心驚膽戰。

耶和華啊,求你施恩搭救我! 耶和華啊,求你快來幫助我!

願謀取我性命的人蒙羞受辱! 願喜歡我遭害的人抱愧而逃!

願那些哈哈嘲笑我的人羞愧難當!

願所有尋求你的人因你而歡喜快樂! 願渴望蒙你拯救的人時常說: 「耶和華至大!」

我貧窮困苦, 但主眷顧我。 我的上帝啊, 你是我的幫助、我的拯救, 求你不要遲延!

祂把我從絕望的深淵拉出來, 救我脫離泥濘沼澤, 把我安置在磐石上, 使我步履穩健。

祂賜給我一首新歌, 一首讚美我們上帝的詩歌。 許多人看見便敬畏、信靠耶和華。

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詩篇 42:5

我的心啊! 你為何沮喪?為何在我裡面煩躁? 要仰望上帝, 因為我還要讚美祂——我的救主,我的上帝。

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詩篇 46:1

上帝是我們的避難所, 是我們的力量, 是我們患難中隨時的幫助。

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詩篇 56:3-4

我害怕的時候, 就倚靠你。

我靠著上帝讚美祂的應許, 我信靠上帝,就不懼怕, 區區世人能把我怎樣?

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詩篇 61:2

我心力憔悴時, 從地極呼求你, 求你領我到高高的磐石上。

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詩篇 62:1-2

我的心默默等候上帝, 我的救恩從祂而來。

不要依靠敲詐勒索, 別妄想靠偷盜發財, 即使財富增多,也不要倚靠它。

上帝再三告訴我: 權能屬於上帝。

主啊,你充滿慈愛。 你必照各人的行為來施行賞罰。

唯有祂才是我的磐石, 我的拯救,我的堡壘, 我必不致動搖。

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詩篇 68:19

要稱頌主, 稱頌我們的救主上帝, 祂天天背負我們的重擔。(細拉)

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詩篇 69:29

上帝啊,我陷入痛苦和憂傷, 願你的救恩保護我。

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詩篇 71:20-21

你使我經歷了許多患難, 最終必使我重獲新生, 把我從大地深處救上來。

你必賜我更大的尊榮, 你必再次安慰我。

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詩篇 73:26

儘管我身心俱衰, 上帝永遠是我心中的力量, 是我永遠的福分。

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詩篇 86:7

患難之時,我要向你呼求, 因為你必應允我。

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詩篇 91:1-2

安居在至高者隱秘處的人, 必蒙全能者的蔭庇。

禍患不會臨到你身上, 災難不會靠近你的帳篷。

因為祂必吩咐祂的天使隨時隨地保護你。

他們會用手托住你, 不讓你的腳碰在石頭上。

你必將獅子和毒蛇踩在腳下, 你必踐踏猛獅和巨蛇。

耶和華說:「因為他愛慕我,我必拯救他; 因為他信靠我的名,我必保護他。

他求告我,我就答應他; 他遭遇患難,我必與他同在。 我必解救他,賜他尊貴的地位。

我必賜他長壽, 並讓他看見我的拯救之恩。」

我要對耶和華說: 「你是我的避難所,我的堡壘, 是我所信靠的上帝。」

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詩篇 94:19

當我憂心忡忡的時候, 你的撫慰帶給我歡樂。

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詩篇 102:1-2

耶和華啊,求你聽我的禱告, 願我的呼求達到你面前!

因為你向我大發烈怒, 把我撿起來扔掉了。

我的年日像黃昏的影子, 又如枯乾的草芥。

耶和華啊!唯有你永遠做王, 你的大名萬代長存。

你必起來憐憫錫安, 因為該恩待她了,時候已到。

你的僕人們喜愛城中的石頭, 憐惜城中的塵土。

列國敬畏耶和華的名, 世上的君王都敬畏祂的榮耀。

因為耶和華必重建錫安, 帶著榮耀顯現。

祂必垂聽窮人的禱告, 不藐視他們的祈求。

要為後代記下這一切, 好讓將來受造的人讚美耶和華。

耶和華從至高的聖所俯視人間, 從天上察看大地,

我在危難的時候, 求你不要掩面不理我。 我的呼求的時候,求你垂聽, 趕快應允我。

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詩篇 103:2-4

我的心啊,要稱頌耶和華, 不要忘記祂的一切恩惠。

聽從耶和華的命令、遵行祂吩咐的大能天使啊, 你們要稱頌祂!

事奉耶和華、遵從祂旨意的天軍啊, 你們要稱頌祂!

耶和華所造的萬物啊, 要在祂掌管的各處稱頌祂。 我的心啊,要稱頌耶和華!

祂赦免你一切的罪惡, 醫治你一切的疾病。

祂救贖你的生命脫離死亡, 以慈愛和憐憫環繞你。

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詩篇 107:13-14

於是,他們在患難中呼求耶和華, 祂便救他們脫離困境。

祂帶領他們脫離黑暗和死亡的陰影, 斷開他們的鎖鏈。

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詩篇 118:5-6

我在苦難中求告耶和華, 祂就答應我,救我脫離困境。

有耶和華與我同在, 我必不懼怕, 人能把我怎麼樣?

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詩篇 119:50

你的應許保全我性命, 是我患難中的安慰。

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詩篇 119:143

我雖然遭遇困苦患難, 但你的命令是我的喜樂。

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詩篇 121:1-2

我舉目觀看群山, 我的幫助從哪裡來?

我的幫助來自創造天地的耶和華。

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詩篇 126:5

含淚撒種的必歡呼著收割。

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詩篇 138:7

耶和華啊,雖然我身陷患難, 你必保全我性命, 伸手攻擊我惱怒的仇敵, 用右手拯救我。

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詩篇 142:3

耶和華啊,我心力交瘁的時候, 只有你知道我當走的路。 敵人已在我行的路上鋪下網羅。

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詩篇 143:7-8

耶和華啊,求你快快應允我! 我已絕望,求你不要掩面不顧我, 不然我必和下墳墓的人無異。

求你讓我在清晨就聽見你的慈言愛語, 因為我信靠你; 求你指示我當走的路, 因為我的心仰望你。

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箴言 3:5-6

你要全心信靠耶和華, 不可倚靠自己的悟性。

凡事都要信從祂, 祂必指引你走正路。

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箴言 12:25

憂慮的心使人消沉, 一句良言振奮人心。

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以賽亞書 26:3-4

你使堅信不移的人全然平安, 因為他們信靠你。

要永遠信靠耶和華, 因為耶和華上帝是永遠屹立的磐石。

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以賽亞書 35:4

要對膽怯的人說: 「你們要剛強,不要害怕。 看啊,你們的上帝必來為你們復仇,施行報應, 祂必來拯救你們。」

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以賽亞書 40:29-31

祂賜疲乏的人能力, 給軟弱的人加力量。

有人高喊: 「在曠野預備耶和華的道, 在沙漠修直我們上帝的路。

即使青年也會疲乏困倦, 強壯的人也會踉蹌跌倒;

但仰望耶和華的人必重新得力。 他們必像鷹一樣展翅高飛, 他們奔跑也不困倦, 他們行走也不疲乏。

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以賽亞書 41:10

你不要害怕,因為我與你同在, 你不要驚慌,因為我是你的上帝。 我必賜你力量,幫助你, 用我公義的右手扶持你。』

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以賽亞書 41:13

因為我是你的上帝耶和華, 我拉著你的右手對你說, 『不要怕,我必幫助你。』

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以賽亞書 43:1-2

雅各啊,以色列啊,創造你、使你成形的耶和華說: 「不要害怕,因為我已經救贖了你; 我點名呼召了你,你屬於我。

耶和華說: 『以色列人啊,你們是我的證人, 是我揀選的僕人, 要叫你們認識我,相信我, 明白我是耶和華。 在我以前沒有上帝, 在我以後也沒有。

我,唯獨我是耶和華, 除我以外沒有別的救主。

我曾啟示,我曾拯救, 我曾宣告, 你們中間沒有別的神明。 我是上帝,你們是我的證人。』 這是耶和華說的。

『我從太初就是上帝。 無人能逃脫我的手。 誰能逆轉我所做的呢?』」

你們的救贖主耶和華——以色列的聖者說: 「為了你們的緣故, 我必派大軍進攻巴比倫, 使迦勒底人坐著他們引以為榮的船逃亡。

我是你們的聖者耶和華, 是以色列的創造主, 是你們的君王。」

耶和華曾在大海中開道路, 在大水中闢路徑。

祂使埃及的戰車、馬匹、 軍兵和勇士傾巢而出, 他們一同倒下,不再起來, 像熄滅的燈火一樣滅沒。

耶和華說: 「不要想念過去, 不要緬懷往事。

看啊,我要行一件新事, 這事現在就要發生, 難道你們沒有察覺嗎? 我要在曠野闢道路, 在沙漠開江河。

你穿越洪濤,我必與你同在; 你渡過江河,必不會被水淹沒; 你在火中走過,必不會被燒傷, 火焰不會燒到你身上。

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以賽亞書 49:13

諸天啊,要歡呼! 大地啊,要快樂! 群山啊,要歌唱! 因為耶和華安慰祂的子民, 憐憫祂受苦的百姓。

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以賽亞書 51:11

耶和華救贖的子民必歸回, 必歡唱著回到錫安, 永遠的福樂必臨到他們頭上。 他們必歡喜快樂, 再沒有憂愁和歎息。

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以賽亞書 55:8-9

耶和華說:「我的意念並非你們的意念, 我的道路並非你們的道路。

正如天高過地, 我的道路也高過你們的道路, 我的意念也高過你們的意念。

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以賽亞書 57:15

那至高至上、永遠長存的聖者說: 「我住在至高至聖之處, 但我也跟痛悔、 謙卑的人同住, 使他們心靈振作起來。

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耶利米書 17:7-8

信靠耶和華、倚靠耶和華的人有福了!

這樣的人像一棵栽在水邊的樹, 根扎入溪水旁, 不怕炎熱,不怕乾旱, 綠葉如蔭,不斷結果。

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耶利米書 29:11

因為我知道我為你們安排的計劃:是要賜福給你們,而非降禍給你們,使你們的未來充滿希望。這是耶和華說的。

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耶利米哀歌 3:22-23

因為耶和華的慈愛永不終止, 祂的憐憫永無窮盡。

祂的慈愛和憐憫每天早晨都是新的, 祂的信實無比偉大!

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耶利米哀歌 3:31-33

因為主不會永遠撇棄人。

主儘管使人憂傷, 祂依然憐憫人, 因為祂有豐盛的慈愛。

祂不願使人憂傷、痛苦。

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耶利米哀歌 3:57-58

我向你呼求的時候, 你曾走近我身旁, 安慰我說:「不要害怕!」

主啊,你為我申了冤, 救贖了我的性命。

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以西結書 34:16

我要尋找迷失的,領回失散的,包紮受傷的,醫治患病的,但我要消滅肥壯的。我要秉公牧養他們。

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那鴻書 1:7

耶和華是良善的, 是人患難時的避難所; 祂看顧那些信靠祂的人。

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哈巴谷書 3:17-19

即使無花果樹不發芽, 葡萄樹不結果, 橄欖樹無收成, 田地不產糧, 圈裡沒有羊, 棚裡沒有牛,

我仍要因耶和華而歡欣, 因拯救我的上帝而喜樂。

主耶和華是我的力量, 祂使我的腳如母鹿的蹄, 穩行在高處。 這首歌交給樂長,用弦樂器伴奏。

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馬太福音 6:25-27

「所以我告訴你們,不要為生活憂慮,比如吃什麼、喝什麼,也不要為身體憂慮,比如穿什麼。難道生命不比飲食重要嗎?身體不比穿著重要嗎?

「你們看天上的飛鳥,牠們不種,不收,也不在倉裡積存糧食,你們的天父尚且養活牠們,難道你們還不如飛鳥貴重嗎?

你們誰能用憂慮使自己多活片刻呢?

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馬太福音 6:34

所以,不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮,一天的難處一天擔就夠了。

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馬太福音 11:28-30

「所有勞苦困乏、背負重擔的人啊,到我這裡來吧!我要賜給你們安息。

我心柔和謙卑,你們要負我的軛,向我學習,這樣你們的心靈必得享安息。

「你就是我們所等候的那位嗎?還是我們要等別人呢?」

因為我的軛容易負,我的擔子很輕省。」

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馬太福音 26:38

就對他們說:「我心裡非常憂傷,幾乎要死,你們留在這裡跟我一起警醒。」

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路加福音 6:21

現在饑餓的人有福了, 因為你們將得飽足! 現在哀哭的人有福了, 因為你們將要歡笑!

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路加福音 12:6-7

「五隻麻雀不是只賣兩個銅錢嗎?但沒有一隻麻雀會被上帝遺忘。

其實就連你們的頭髮都被數過了。不要害怕,你們比許多麻雀要貴重!

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約翰福音 14:27

我把平安留給你們,把我的平安賜給你們,我賜給你們的平安不像世人給的平安。你們心裡不要憂愁,也不要害怕。

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約翰福音 16:20

我實實在在地告訴你們,你們將痛哭、哀號,世人卻要歡喜;你們將憂愁,然而你們的憂愁將變為喜樂。

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約翰福音 16:33

我把這些事告訴你們,是要叫你們在我裡面有平安。你們在世上會有苦難,但你們要放心,我已經勝過這個世界。」

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羅馬書 5:3-5

不但如此,我們在苦難中也歡喜,因為知道苦難使人生忍耐,

忍耐生品格,品格生盼望。

這種盼望不會落空,因為上帝的愛藉著所賜給我們的聖靈已傾注在我們心中。

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羅馬書 8:18

我認為,與將來要顯給我們的榮耀相比,現在所受的痛苦簡直微不足道。

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羅馬書 8:26-27

況且,我們軟弱的時候,有聖靈幫助我們。我們不知道該怎樣禱告,但聖靈親自用說不出來的歎息替我們祈禱。

洞悉人心的上帝知道聖靈的意思,因為聖靈是照著上帝的旨意替聖徒祈禱。

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羅馬書 8:28

我們知道,上帝使萬事互相效力,使那些愛上帝的人,就是上帝按自己的旨意呼召的人得益處。

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羅馬書 8:31

對於這些事,我們還可以說什麼呢?上帝若幫助我們,誰能與我們對抗?

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羅馬書 8:35-39

誰能使我們與基督的愛分離呢?難道是患難嗎?困苦嗎?迫害嗎?饑餓嗎?赤身露體嗎?危險嗎?刀劍嗎?

正如聖經上說:「為了你,我們終日出生入死,被視為待宰的羊。」

然而,靠著愛我們的主,我們在這一切事上已經得勝有餘了。

因為我深信無論是死、是生,是天使、是鬼魔,是現在的事、是將來的事,

是高天之上的、是大地深處的或是其他受造之物,都不能使我們與上帝在主基督耶穌裡賜下的愛分離。

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哥林多後書 1:3-4

我們主耶穌基督的父上帝當受讚美!祂是仁慈的父和賜一切安慰的上帝。

我們遭遇任何患難,祂都安慰我們,使我們能夠用祂給我們的安慰去安慰那些在各樣患難中的人。

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哥林多後書 4:8-9

我們壓力重重,卻沒有崩潰;心裡困惑,卻不絕望;

遭受迫害,卻沒有被遺棄;被打倒了,卻沒有死亡。

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哥林多後書 4:16-18

所以,我們不氣餒。身體雖然日漸衰殘,內在的生命卻日日更新。

我們這短暫輕微的苦難正在為我們成就極大無比、永遠的榮耀。

我們注重的,並非看得見的事物,而是看不見的事物,因為看得見的事物都是暫時的,看不見的事物才是永恆的。

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哥林多後書 7:6

但安慰沮喪之人的上帝藉著提多的到來激勵了我們。

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腓立比書 1:6

我深信,上帝既然在你們心裡開始了這美好的工作,就必在耶穌基督再來的時候完成這工作。

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腓立比書 4:6-7

你們應該一無掛慮,凡事要藉著禱告和祈求,懷著感恩把你們的需要告訴上帝。

這樣,上帝那超越人所能理解的平安必在基督耶穌裡保守你們的心思意念。

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腓立比書 4:13

靠著賜我力量的那位,我凡事都能做。

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歌羅西書 1:11

願上帝用祂榮耀的權能使你們剛強,無論遇到什麼事都能長久忍耐,

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帖撒羅尼迦前書 5:16-18

要常常喜樂,

不斷地禱告,

凡事謝恩,因為這是上帝在基督耶穌裡給你們的旨意。

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帖撒羅尼迦後書 3:3

主是信實的,祂必使你們剛強,保護你們脫離那惡者。

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提摩太後書 1:7

因為上帝賜給我們的不是怯懦的心,而是剛強、仁愛、自律的心。

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希伯來書 4:15-16

因為我們這位大祭司並非不能體恤我們的軟弱,祂與我們一樣曾經面對各種試探,卻從來沒有犯罪。

所以,讓我們坦然無懼地到祂賜恩的寶座前,好領受憐憫和恩典,作隨時的幫助。

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希伯來書 10:23

我們要堅定不移地持守我們所認定的盼望,因為賜應許的那位是信實的。

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希伯來書 10:35-36

所以切勿失去勇敢的心,因為勇敢的心會給你們帶來大賞賜。

你們需要堅忍到底,這樣你們遵行了上帝的旨意後,便可以得到祂的應許。

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希伯來書 13:5-6

不要貪愛錢財,要對自己擁有的知足,因為上帝說過: 「我永不撇下你,也不離棄你。」

這樣,我們可以放膽地說: 「主是我的幫助, 我必不懼怕, 人能把我怎麼樣?」

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雅各書 1:2-4

我的弟兄姊妹,當你們遭遇各種試煉的時候,都要認為是喜樂的事。

因為人的憤怒不能成就上帝的公義。

所以你們要除去一切污穢和惡習,謙卑地領受那已經栽種在你們心裡、能救你們靈魂的真道。

你們要行道,不要只是聽道,自己欺騙自己。

因為人聽道而不行道,就像照鏡子一樣,

照過後就走了,隨即忘記了自己的容貌。

但詳細查考那帶來自由的全備律法並持之以恆的人,不是聽了就忘,而是身體力行,這樣的人必在他所行的事上蒙福。

如果有人自以為虔誠,卻不勒住自己的舌頭,就是在自己欺騙自己,他的所謂虔誠也毫無價值。

在父上帝看來,純潔無瑕的虔誠是指照顧患難中的孤兒寡婦,並且不讓自己被世俗玷污。

要知道你們的信心經過考驗會產生忍耐。

你們要忍耐到底,使你們純全、完備、毫無缺欠。

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彼得前書 1:6-7

為此,即使現今你們必須暫時在百般試煉中忍受痛苦,也要滿懷喜樂。

這樣,你們的信心經過考驗後,比那經過火煉仍會壞掉的金子更加寶貴,使你們可以在耶穌基督顯現時得到稱讚、榮耀和尊貴。

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彼得前書 3:14

就算你們為義受苦,也是有福的。不要害怕別人的恐嚇,也不要驚慌,

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彼得前書 5:7

你們要把一切憂慮卸給祂,因為祂眷顧你們。

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彼得前書 5:10

你們忍受短暫的苦難之後,廣施恩典、在基督裡呼召你們享受祂永遠榮耀的上帝必親自復興你們,使你們剛強、篤定、堅立。

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約翰一書 4:4

孩子們,你們屬於上帝,並且已經勝過那些假先知,因為在你們裡面的靈比世上的靈更大。

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約翰一書 4:18-19

愛裡沒有恐懼,純全的愛能驅除恐懼,因為恐懼意味著怕受懲罰。恐懼的人尚未在愛中得以純全。

我們愛,因為上帝先愛了我們。

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啟示錄 21:4

上帝要擦乾他們所有的眼淚,再沒有死亡、憂傷、哭泣和痛苦,因為以前的事都已成過去。」

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向上帝祈禱

親愛的主耶穌,我完全降服於祢。祢是我生命的意義,祢的平安充滿我的心,祢每天早晨更新我的力量。祢是聖潔的,配得我敬拜和讚嘆。天父啊,求祢加添我的力量,使我每天都能緊緊抓住祢的應許。即使逆風吹拂,我也能堅信祢必拯救我脫離一切苦難。求祢幫助我,不被情緒所控,而是單單藉著祢的聖靈,在我生命的每個層面都得著醫治。求祢保守我不陷入憂傷,使我的心堅定相信祢的應許,不讓疑惑的聲音使我感到孤單。我相信,也完全確信祢與我同在。我宣告,主的喜樂是我的力量,憂傷在我生命中無立足之地。我棄絕那些使我沮喪的思想和情緒。我將我的心思意念、我的意志和我的情感都交託在祢手中,求祢照著祢對我的旨意來引導我,因為祢的話語說:「心中喜樂,面帶光彩;心裡憂愁,靈被損傷。」奉主耶穌的名禱告,阿們!