3 哀傷勝過歡笑， 因為哀傷磨煉心靈。
3 憂愁勝於嬉笑， 因為面帶愁容，能使內心得著好處。
3 憂煩好過歡笑， 因為面帶愁容，心也能喜樂。
3 憂愁強如喜笑； 因為面帶愁容，終必使心喜樂。
3 憂愁強如喜笑， 因為面帶愁容，終必使心喜樂。
從前我沒有受苦的時候走迷了路， 現在我要遵行你的話。
我受苦對我有益， 使我可以學習你的律例。
我說：「歡笑只不過是一陣狂妄，享樂又有什麼用！」
智者的心思考死亡， 愚人的心只顧作樂。
他對我說：「倍受眷愛的人啊，不要害怕，願你平安！要剛強勇敢。」他和我說話時，我便有了力量，就說：「我主啊，請說，因為你使我有了力量。」
現在饑餓的人有福了， 因為你們將得飽足！ 現在哀哭的人有福了， 因為你們將要歡笑！
現在飽足的人有禍了， 因為你們將要挨餓！ 現在歡笑的人有禍了， 因為你們將要哀哭！
我們這短暫輕微的苦難正在為我們成就極大無比、永遠的榮耀。
