他们都吃过同样的灵粮，
他们都吃了同样的属灵食物，
并且都吃了一样的灵粮，
并且都吃了一样的灵食，
他们都吃了一样的灵粮，
他们都吃了同样属灵的食粮，
他们饿了，你赐下天粮给他们吃；他们渴了，你使磐石流出水给他们喝。你吩咐他们去占领你起誓要赐给他们的土地。
你差遣你良善的灵去教导他们，没有停止赐他们吗哪吃，也没有停止赐他们水喝。
他们祈求， 祂就赐下鹌鹑，降下天粮， 叫他们饱足。
以色列人见了，不知道是何物，便彼此议论说：“这是什么？”摩西对他们说：“这就是耶和华给你们的食物。
以色列百姓就在旷野吃了四十年的吗哪，直到他们到达有人烟的地方，到迦南的边境为止。
耶和华对摩西说：“我要从天上降下食物给你们。百姓可以每天出去拾取他们当天所需的分量，这样我就可以试验他们是否遵行我的吩咐。
祂让你们忍饥挨饿，然后赐给你们祖祖辈辈从未见过的吗哪吃，为了使你们明白人活着不是单靠食物，而是靠耶和华口中的每一句话。