所以，我們不喪膽。雖然我們外在的人日漸朽壞，內在的人卻日日更新。
所以，我們不氣餒。身體雖然日漸衰殘，內在的生命卻日日更新。
所以，我們並不沮喪，我們外面的人雖然漸漸朽壞，但裡面的人卻日日更新，
因此我們不喪膽。即使我們外在的人漸漸衰朽，我們內在的人還是日日被更新。
所以，我們不喪膽。外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。
因此，我們從不灰心。雖然我們外在的軀體漸漸衰敗，我們內在的生命卻日日更新。
我渴想你的救恩身心耗盡， 我仰望你的話。
我深信在活人之地 必得見耶和華的恩惠。
上帝啊，求你為我造清潔的心， 使我裏面重新有正直的靈。
我的肉體和我的心腸衰殘； 但上帝是我心裏的力量， 又是我的福分，直到永遠。
疲乏的，他賜能力； 軟弱的，他加力量。
但那等候耶和華的必重新得力。 他們必如鷹展翅上騰； 他們奔跑卻不困倦， 行走卻不疲乏。
你曾說：『哀哉！耶和華使我愁上加愁，我因呻吟而困乏，不得安歇。』
我們日用的飲食，天天賜給我們。
不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為上帝的善良、純全、可喜悅的旨意。
因為，按著我裏面的人，我喜歡上帝的律，
所以，我親愛的弟兄們，你們務要堅固，不可動搖，常常竭力多做主工，因為你們知道，你們在主裏的勞苦不是徒然的。
我也甘心樂意為你們的靈魂費財費力。難道我越愛你們，就越少得你們的愛嗎？
所以，既然我們蒙憐憫受了這事奉的責任，就不喪膽，
為要他按著他豐盛的榮耀，藉著他的靈，使你們內心的力量剛強起來；
你們要把自己的心志更新，
穿上了新人，這新人照著造他的主的形像在知識上不斷地更新。
他救了我們，並不是因我們自己所行的義，而是照他的憐憫，藉著重生的洗和聖靈的更新。
而要有蘊藏在人內心不衰退的美，以溫柔嫻靜的心妝飾自己；這在上帝面前是極寶貴的。
你們若為基督的名受辱罵是有福的，因為榮耀的靈，就是上帝的靈，在你們身上。