懶惰的人哪，你要睡到幾時？你幾時才起來呢？
懶惰的人啊，你要躺到何時？ 要睡到何時才起床？
懶惰人哪，你要睡到幾時呢？ 你甚麼時候才睡醒呢？
懶惰的人哪，你要躺到什麼時候呢？ 你什麼時候從睡眠中起來呢？
懶惰人哪，你要睡到幾時呢？ 你何時睡醒呢？
同胞們，你們為什麼這樣粗野？ 愚昧的人哪，你們幾時才明白？
「愚蠢的人哪，你們這樣愚蠢要到幾時呢？你們輕蔑知識要到幾時呢？你們始終不覺悟嗎？
懶惰的人整天沉睡； 好閒的人必將挨餓。
貪睡的人窮困潦倒； 辛勤工作的人衣食無憂。
懶惰人在床上翻來覆去，就像門扇在樞紐上旋轉。
你說：「我只要打個盹，睡個覺，抱著手休息片刻。」
懶惰的人哪，要察看螞蟻怎樣生活，向牠們學習。
可是牠們在夏天儲備糧食，在收割時準備過冬。
有人說：「愚蠢人遊手好閒，讓自己餓死。」
耶路撒冷啊，要洗掉心中的罪惡，好使你得救。你留戀罪惡要到幾時呢？
有一個人，名叫約翰，是上帝所差遣的使者。
你們必須這樣做，因為你們知道這是什麼時候；這是你們該從睡眠中醒過來的時候。現在我們比剛信的時候更接近上帝的拯救。
因為凡顯明出來的就是光。所以詩中這樣說： 醒過來吧，睡著的人， 從死人中起來！ 基督要光照你們。