再睡片时，打盹片时， 抱着双臂躺卧片时，
再睡一会儿， 再打个盹儿， 再抱着手躺一会儿，
再睡一会儿，再打盹一会儿， 再抱着双手躺一会儿，
再睡片时，打盹片时， 抱着手躺卧片时，
只睡一小觉，打个盹儿， 叉着手休息片刻，
做工懈怠的， 是破坏者的兄弟。
懒惰使人沉睡， 懈怠的人必捱饿。
不要贪睡，免致贫穷； 眼要睁开，就可吃饱。
我看见就留心思想， 我看着就领受训诲。
你的贫穷就如盗贼来到， 你的贫乏仿佛拿盾牌的人来临。
懒惰人在床上， 就像门在轴心上转动一样。
愚昧人抱着双臂， 自食其肉。
还有，你们要知道，现在正是该从睡梦中醒来的时候了；因为我们得救，现在比初信的时候更近了。
因为使一切显露出来的就是光。所以有话说： “你这睡着的人醒过来吧！ 要从死人中复活， 基督要光照你了。”