你们发怒却不可犯罪； 在床上的时候，要心里默想， 并要安静。细拉
要战战兢兢，不要犯罪； 躺在床上的时候要默然思想。（细拉）
应当畏惧，不可犯罪； 在床上的时候，要心里思想，并要安静。（细拉）
你们应当畏惧，不可犯罪； 在床上的时候，要心里思想，并要肃静。 （细拉）
你们生气，却不可犯罪； 在床上的时候，你们要在心里思想，并且要安静。
你们要心存畏惧，停止犯罪。 睡觉时要认真思考，内心平静。
首领们无故追逼我， 但我的心只畏惧你的话语。
神哪，我呼求你，因为你必回应我； 求你向我侧耳听，垂听我的言语！
你们当在敬畏中服事耶和华， 当在战兢中快乐！
许多人论到我的灵魂说： “他从神那里得不到拯救。”细拉
我用我的声音向耶和华呼求， 他就从他的圣山回应我。细拉
愿全地都敬畏耶和华， 愿世上所有的居民都惧怕他；
“平静吧，当明白我是神！ 我必在列国中受尊崇，必在全地受尊崇。”
我在床榻上也记念你， 在每个更次都思想你；
夜间我记起我的歌曲， 我心中默想，灵里仔细省察：
正直人的道，远离恶事； 谨守自己路的，守护自己的性命。
藉着慈爱和信实，罪孽被赎清； 因敬畏耶和华，人就远离恶事。
不要自以为有智慧， 要敬畏耶和华，远离恶事；
唯有耶和华，他在自己的圣殿中， 全地都要在他面前肃静。
你们要察验自己是否在信仰中，要考验自己。难道你们不了解耶稣基督在你们里面吗？除非你们是经不起考验的。
你们发怒却不可继续犯罪，不可生气到日落，