Калені мае саслабелі ад посту, а цела маё схуднела без алею.
Калені мае ад посту хістаюцца, і цела маё ссохла без алею.
Да скуры маёй у змардаваным целе прысохла косць мая, і змарнелі дзёсны мае вакол зубоў маіх.
Разяўляюць яны на мяне свае пашчы, быццам леў драпежны і рыклівы.
Бо руплівасць па доме Тваім згрызае мяне, і знявагі тых, што зневажалі Цябе, звалілася на мяне.
І аплакаў я ў посце душу маю, і залічылі яны гэта ганьбаю для мяне.
І, пасля таго, як посціў сорак дзён і сорак начэй, пачуўся галодным.
у працы і знямозе, у частым чуванні, у голадзе і смазе, у многіх пастах, у холадзе і галізне,
Дзеля таго «зрабіце дужымі рукі аслабелыя і калені самлелыя»,