150 克服焦慮的聖經經文

你們應該一無掛慮，凡事要藉著禱告和祈求，懷著感恩把你們的需要告訴上帝。 這樣，上帝那超越人所能理解的平安必在基督耶穌裡保守你們的心思意念。

你們要把一切憂慮卸給祂，因為祂眷顧你們。

所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天擔就夠了。

把你的重擔卸給耶和華， 祂必扶持你。 祂絕不讓義人跌倒。

我把平安留給你們，把我的平安賜給你們，我賜給你們的平安不像世人給的平安。你們心裡不要憂愁，也不要害怕。

你不要害怕，因為我與你同在， 你不要驚慌，因為我是你的上帝。 我必賜你力量，幫助你， 用我公義的右手扶持你。』

我求助耶和華，祂便應允我， 救我脫離一切恐懼。

我害怕的時候， 就倚靠你。

你使堅信不移的人全然平安， 因為他們信靠你。

我縱使走過死亡的幽谷， 也不怕遭害， 因為你與我同在， 你的杖和竿帶給我安慰。

因為我深信無論是死、是生，是天使、是鬼魔，是現在的事、是將來的事， 是高天之上的、是大地深處的或是其他受造之物，都不能使我們與上帝在主基督耶穌裡賜下的愛分離。

「所有勞苦困乏、背負重擔的人啊，到我這裡來吧！我要賜給你們安息。 我心柔和謙卑，你們要負我的軛，向我學習，這樣你們的心靈必得享安息。 「你就是我們所等候的那位嗎？還是我們要等別人呢？」 因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。」

當我憂心忡忡的時候， 你的撫慰帶給我歡樂。

你要全心信靠耶和華， 不可倚靠自己的悟性。 凡事都要信從祂， 祂必指引你走正路。

上帝是我們的避難所， 是我們的力量， 是我們患難中隨時的幫助。 祂說：「要安靜， 要知道我是上帝， 我必在列國受尊崇， 在普世受尊崇。」 萬軍之耶和華與我們同在， 雅各的上帝是我們的堡壘。 因此，任大地震動， 群山沉入深海； 任海濤洶湧澎湃， 群山搖撼顫抖， 我們也不懼怕。（細拉）

我把這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。你們在世上會有苦難，但你們要放心，我已經勝過這個世界。」

願使人有盼望的上帝，因為你們信祂，將諸般的喜樂和平安充滿你們的心，使你們藉著聖靈的能力充滿盼望！

雅各啊，以色列啊，創造你、使你成形的耶和華說： 「不要害怕，因為我已經救贖了你； 我點名呼召了你，你屬於我。 耶和華說： 『以色列人啊，你們是我的證人， 是我揀選的僕人， 要叫你們認識我，相信我， 明白我是耶和華。 在我以前沒有上帝， 在我以後也沒有。 我，唯獨我是耶和華， 除我以外沒有別的救主。 我曾啟示，我曾拯救， 我曾宣告， 你們中間沒有別的神明。 我是上帝，你們是我的證人。』 這是耶和華說的。 『我從太初就是上帝。 無人能逃脫我的手。 誰能逆轉我所做的呢？』」 你們的救贖主耶和華——以色列的聖者說： 「為了你們的緣故， 我必派大軍進攻巴比倫， 使迦勒底人坐著他們引以為榮的船逃亡。 我是你們的聖者耶和華， 是以色列的創造主， 是你們的君王。」 耶和華曾在大海中開道路， 在大水中闢路徑。 祂使埃及的戰車、馬匹、 軍兵和勇士傾巢而出， 他們一同倒下，不再起來， 像熄滅的燈火一樣滅沒。 耶和華說： 「不要想念過去， 不要緬懷往事。 看啊，我要行一件新事， 這事現在就要發生， 難道你們沒有察覺嗎？ 我要在曠野闢道路， 在沙漠開江河。 你穿越洪濤，我必與你同在； 你渡過江河，必不會被水淹沒； 你在火中走過，必不會被燒傷， 火焰不會燒到你身上。

耶和華是我的光，我的拯救， 我還怕誰？ 耶和華是我的堡壘， 我還怕誰？

有耶和華與我同在， 我必不懼怕， 人能把我怎麼樣？

不要貪愛錢財，要對自己擁有的知足，因為上帝說過： 「我永不撇下你，也不離棄你。」 這樣，我們可以放膽地說： 「主是我的幫助， 我必不懼怕， 人能把我怎麼樣？」

因為上帝賜給我們的不是怯懦的心，而是剛強、仁愛、自律的心。

我的心啊！要默默等候上帝， 因為我的盼望從祂而來。 唯有祂才是我的磐石， 我的拯救，我的堡壘， 我必不致動搖。

我舉目觀看群山， 我的幫助從哪裡來？ 我的幫助來自創造天地的耶和華。

對於這些事，我們還可以說什麼呢？上帝若幫助我們，誰能與我們對抗？

上帝啊，求你鑒察我， 好知道我的內心； 求你試驗我，好知道我的心思。 求你看看我裡面是否有邪惡， 引導我走永恆的道路。

「看啊，上帝是我的拯救， 我要倚靠祂，不會懼怕。 耶和華上帝是我的力量， 是我的詩歌， 祂成了我的拯救者。」

要把你的路交托給耶和華， 信靠祂，祂必幫助你。

你們遇見的誘惑無非是人們常見的。上帝是信實的，祂絕不會讓你們遇見無法抵擋的誘惑，祂必為你們開一條出路，使你們經得住誘惑。

因為我是你的上帝耶和華， 我拉著你的右手對你說， 『不要怕，我必幫助你。』

安居在至高者隱秘處的人， 必蒙全能者的蔭庇。 禍患不會臨到你身上， 災難不會靠近你的帳篷。 因為祂必吩咐祂的天使隨時隨地保護你。 他們會用手托住你， 不讓你的腳碰在石頭上。 你必將獅子和毒蛇踩在腳下， 你必踐踏猛獅和巨蛇。 耶和華說：「因為他愛慕我，我必拯救他； 因為他信靠我的名，我必保護他。 他求告我，我就答應他； 他遭遇患難，我必與他同在。 我必解救他，賜他尊貴的地位。 我必賜他長壽， 並讓他看見我的拯救之恩。」 我要對耶和華說： 「你是我的避難所，我的堡壘， 是我所信靠的上帝。」

我再次吩咐你，要剛強勇敢！不要驚慌害怕，因為你無論走到哪裡，你的上帝耶和華必與你同在。」

凡等候耶和華的人啊， 要剛強壯膽！

憂慮的心使人消沉， 一句良言振奮人心。

要等候耶和華， 要剛強壯膽， 等候耶和華。

你是我的藏身之所， 你保護我免遭危難， 用得救的樂歌環繞我。（細拉） 耶和華說：「我要指教你走正路； 我要勸導你，看顧你。

最後，你們要靠著主和祂的大能大力作剛強的人， 要穿戴上帝所賜的全副軍裝，以便能夠抵擋魔鬼的陰謀。

我們知道，上帝使萬事互相效力，使那些愛上帝的人，就是上帝按自己的旨意呼召的人得益處。

所以，讓我們坦然無懼地到祂賜恩的寶座前，好領受憐憫和恩典，作隨時的幫助。

祂說：「要安靜， 要知道我是上帝， 我必在列國受尊崇， 在普世受尊崇。」

義人向耶和華呼救，祂就垂聽， 拯救他們脫離一切患難。

但仰望耶和華的人必重新得力。 他們必像鷹一樣展翅高飛， 他們奔跑也不困倦， 他們行走也不疲乏。

「所以我告訴你們，不要為生活憂慮，比如吃什麼、喝什麼，也不要為身體憂慮，比如穿什麼。難道生命不比飲食重要嗎？身體不比穿著重要嗎？ 「你們看天上的飛鳥，牠們不種，不收，也不在倉裡積存糧食，你們的天父尚且養活牠們，難道你們還不如飛鳥貴重嗎？

我常以耶和華為念， 祂在我右邊，我必不動搖。

所以，我們不氣餒。身體雖然日漸衰殘，內在的生命卻日日更新。 我們這短暫輕微的苦難正在為我們成就極大無比、永遠的榮耀。 我們注重的，並非看得見的事物，而是看不見的事物，因為看得見的事物都是暫時的，看不見的事物才是永恆的。

「祈求，就會給你們；尋找，就會尋見；叩門，就會給你們開門。

耶和華說：「因為他愛慕我，我必拯救他； 因為他信靠我的名，我必保護他。 他求告我，我就答應他； 他遭遇患難，我必與他同在。 我必解救他，賜他尊貴的地位。

祂賜疲乏的人能力， 給軟弱的人加力量。

靠著賜我力量的那位，我凡事都能做。

不但如此，我們在苦難中也歡喜，因為知道苦難使人生忍耐， 忍耐生品格，品格生盼望。

兩隻麻雀不是只賣一個銅錢嗎？然而沒有天父的許可，一隻也不會掉在地上。 腓力、巴多羅買、多馬、稅吏馬太、亞勒腓的兒子雅各、達太、 就連你們的頭髮都被數過了。 所以不要害怕，你們比許多麻雀要貴重！

耶和華是我的磐石，我的堡壘， 我的拯救者； 我的上帝是庇護我的磐石， 我的盾牌， 是拯救我的力量，我的堅壘。

愛裡沒有恐懼，純全的愛能驅除恐懼，因為恐懼意味著怕受懲罰。恐懼的人尚未在愛中得以純全。

我雖然遭遇困苦患難， 但你的命令是我的喜樂。

耶和華說：「安慰你們的是我，是我。 你為什麼要害怕難逃一死、 生命如草芥的世人呢？

你是我的藏身之所， 是我的盾牌， 你的話語是我的盼望。

我的心啊，要稱頌耶和華， 我的肺腑心腸啊，要稱頌祂的聖名。 祂沒有按我們的罪惡對待我們， 也沒有照我們的罪過懲罰我們。 因為天離地有多高， 祂對敬畏祂之人的愛也多大！ 東離西有多遠， 祂叫我們的過犯離我們也多遠！ 耶和華憐愛敬畏祂的人， 如同慈父憐愛自己的兒女。 因為祂知道我們的本源， 顧念我們不過是塵土。 世人的年日如同草芥， 如野地茂盛的花， 一經風吹，便無影無蹤， 從原處永遠消逝。 耶和華永永遠遠愛敬畏祂的人， 以公義待他們的子子孫孫， 就是那些守祂的約、 一心遵行祂命令的人。 耶和華在天上設立了寶座， 祂的王權統管萬有。 我的心啊，要稱頌耶和華， 不要忘記祂的一切恩惠。 聽從耶和華的命令、遵行祂吩咐的大能天使啊， 你們要稱頌祂！ 事奉耶和華、遵從祂旨意的天軍啊， 你們要稱頌祂！ 耶和華所造的萬物啊， 要在祂掌管的各處稱頌祂。 我的心啊，要稱頌耶和華！ 祂赦免你一切的罪惡， 醫治你一切的疾病。 祂救贖你的生命脫離死亡， 以慈愛和憐憫環繞你。 祂以美物滿足你的願望， 使你如鷹一般恢復青春。

要在耶和華面前安靜， 耐心等候祂， 不要因惡人道路通達、陰謀得逞而煩躁。

要常常喜樂， 不斷地禱告， 凡事謝恩，因為這是上帝在基督耶穌裡給你們的旨意。

既然有這麼多見證人像雲彩一般圍繞著我們，我們就要放下一切重擔，擺脫容易纏累我們的罪，以堅忍的心奔跑我們前面的賽程， 我們的生身父親是按自己以為好的標準暫時管教我們，但上帝是為了我們的益處而管教我們，使我們可以在祂的聖潔上有份。 被管教的滋味絕不好受，當時都很痛苦，但事後那些從管教中得到歷練的人會收穫公義和平安的果子。 所以，你們要舉起下垂的手，挺直發痠的腿， 修直腳下的路，使瘸腿的人不致扭傷腳，反得痊癒。 你們要盡力與大家和睦相處，並要追求聖潔的生活，因為不聖潔的人不能見主。 你們要謹慎，免得有人失去上帝的恩典，也免得有人長出苦毒的根擾亂你們，玷污眾人。 你們要謹慎，免得有人像以掃那樣淫亂、不敬虔。他為了一時的口腹之慾，賣了自己長子的名分。 你們知道，他後來想要承受父親對長子的祝福，卻遭到拒絕，雖然聲淚俱下，終無法使父親回心轉意。 你們並非來到那座摸得到，有火焰、烏雲、黑暗、狂風、 號角聲和說話聲的西奈山。聽見這些聲音的人都哀求不要再向他們說話了， 定睛仰望為我們的信心創始成終的耶穌。祂為了擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的痛苦，如今已坐在上帝寶座的右邊。

盼望中要有喜樂，患難中要堅忍，禱告要恆切。

但耶和華看顧敬畏祂的人， 祂看顧仰望祂慈愛的人。 祂救他們脫離死亡， 保護他們度過饑荒。

上帝啊，求你傾聽我的呼求， 垂聽我的禱告！ 我心力憔悴時， 從地極呼求你， 求你領我到高高的磐石上。

願你的國度降臨， 願你的旨意在地上成就，就像在天上成就一樣。

大山可以挪開， 小山可以遷移， 但我的慈愛必不離開你， 我平安的約也不會更改。 這是憐憫你的耶和華說的。

可是，耶和華啊！ 你是四面保護我的盾牌， 是我的榮耀，你使我昂首而立。

耶和華啊，你必賜我們平安， 因為我們所做的事都是你為我們成就的。

耶和華啊， 求你指引我走你的路， 教導我行你的道。 求你以你的真理引領我， 教導我，因為你是拯救我的上帝， 我終日等候你。

我們要堅定不移地持守我們所認定的盼望，因為賜應許的那位是信實的。

弟兄姊妹，我並非以為自己已經得到了，我只專注一件事，就是忘記背後，努力向前， 直奔目標，要贏得上帝藉著基督耶穌從天上呼召我去得的獎賞。

受本性支配的思想會導致死亡，受聖靈支配的思想會帶來生命和平安。

耶穌繼續對門徒說：「所以，我告訴你們，不要為生活憂慮，比如吃什麼，也不要為身體憂慮，比如穿什麼。 因為生命比飲食重要，身體比穿著重要。 你們看，烏鴉不種也不收，沒倉也沒庫，上帝尚且養活牠們，你們比飛鳥不知要貴重多少！

我在苦難中求告耶和華， 祂就答應我，救我脫離困境。 有耶和華與我同在， 我必不懼怕， 人能把我怎麼樣？

因為必有一個嬰兒為我們誕生， 有一個兒子要賜給我們， 祂肩頭必擔負王權。 祂被稱為奇妙的策士、大能的上帝、永存的父、和平的君。

耶和華啊，你洞察我， 知道我的一切。 就是在那裡，你的手必引導我， 你大能的手必扶持我。 我想，黑暗一定可以遮蔽我， 讓我四圍的光明變成黑夜。 然而，即使黑暗也無法遮住你的視線。 在你看來，黑夜亮如白晝， 黑暗與光明無異。 你創造了我的肺腑心腸， 使我在母腹中成形。 我稱謝你，因為我受造奇妙可畏； 你的作為奇妙，我心深深知道。 我在隱秘處被造、在大地深處成形時， 你對我的形體一清二楚。 我的身體還未成形， 你早已看見了。 你為我所定的年日， 我尚未開始就已經記在你的冊子上了。 上帝啊，你的意念對我來說是何等寶貴， 數量何等浩博！ 我若數算，它們比海沙還多。 我醒來的時候， 依然與你在一起。 上帝啊，願你殺戮惡人！ 嗜血成性的人啊，你們走開！ 我或坐下或起來，你都知道， 你從遠處就知道我的心思意念。

願平安之主隨時隨地親自賜你們平安！願主與你們同在！

使人和睦的人有福了， 因為他們必被稱為上帝的兒女。

耶和華必成就祂為我所定的計劃； 耶和華啊，你的慈愛永遠長存。 求你不要撇棄你親手所造的。

正如聖經上說： 「上帝為愛祂的人所預備的， 是眼睛未曾見過， 耳朵未曾聽聞， 人心也未曾想到的。」

草必枯乾，花必凋謝， 唯有我們上帝的話永遠長存。」

你創造了我的肺腑心腸， 使我在母腹中成形。 我稱謝你，因為我受造奇妙可畏； 你的作為奇妙，我心深深知道。

盜賊來，無非是要偷竊、殺害、毀壞。但我來是要羊得生命，並且得到豐盛的生命。

因為上帝的國不是關乎吃什麼喝什麼，而是關乎公義、平安和聖靈所賜的喜樂。

我想，黑暗一定可以遮蔽我， 讓我四圍的光明變成黑夜。 然而，即使黑暗也無法遮住你的視線。 在你看來，黑夜亮如白晝， 黑暗與光明無異。

耶和華是我的牧者， 我必一無所缺。 祂讓我躺臥在青草地上， 領我到幽靜的溪水旁。

耶穌基督昨日、今日、直到永遠都不改變。

你們不可追隨這世界的潮流，要隨著思想的不斷更新而改變，這樣就能明辨上帝的旨意，知道什麼是良善、純全、蒙祂悅納的。

耶和華啊，只有你使我安然居住， 我必高枕無憂。

我們行善不可灰心氣餒，因為到時候必有收穫。

耶和華啊，求你施恩給我們， 我們等候你。 求你每天早晨都作我們的力量， 在艱難的時候拯救我們。

主啊，你良善仁慈，樂意赦免， 以豐盛的慈愛待一切求告你的人。

無論做什麼事，都不要抱怨，也不要與人爭論， 好使你們在這個扭曲乖謬的時代中清白無過，作上帝純潔無瑕的兒女，如同明光照耀在世上，

我的心啊！ 你為何沮喪？為何在我裡面煩躁？ 要仰望上帝， 因為我還要讚美祂——我的救主，我的上帝。

我們主耶穌基督的父上帝當受讚美！祂是仁慈的父和賜一切安慰的上帝。 我們遭遇任何患難，祂都安慰我們，使我們能夠用祂給我們的安慰去安慰那些在各樣患難中的人。

我呼求的時候，你就應允我； 你使我剛強壯膽。

因為哪裡有兩三個人奉我的名聚會，我就在哪裡與他們同在。」

主的應許還未實現，有人以為祂拖延，其實祂不是拖延，而是在寬容你們。祂不願任何人滅亡，願意人人都悔改。

願祂使你心願得償、 所有計劃都實現。

但基督卻在我們還做罪人的時候為我們死！上帝的愛就這樣顯明了。

敬畏耶和華是生命之泉， 可使人避開死亡的陷阱。

願頌讚歸於我們主耶穌基督的父上帝！祂懷著極大的憐憫，透過耶穌基督從死裡復活，使我們獲得重生，有活潑的盼望，

因為耶和華上帝是太陽，是盾牌； 祂賜下恩惠和尊榮， 不留下任何好處不賜給行為純全的人。

你們要警醒，在信仰上堅定不移，做勇敢剛強的人。

耶穌又對眾人說：「我是世界的光，凡跟從我的，必不會走在黑暗裡，必要得到生命的光。」

儘管我身心俱衰， 上帝永遠是我心中的力量， 是我永遠的福分。

我也求上帝照亮你們心中的眼睛，使你們知道祂的呼召給你們帶來了何等的盼望，祂應許賜給眾聖徒的產業有何等豐盛的榮耀， 祂在我們這些信的人身上所運行的能力是何等浩大。

要對膽怯的人說： 「你們要剛強，不要害怕。 看啊，你們的上帝必來為你們復仇，施行報應， 祂必來拯救你們。」

耶和華的名是堅固保障， 義人投奔其中就得安穩。

主必救我脫離一切邪惡的攻擊，帶我進入祂的天國。願榮耀歸給主，直到永永遠遠。阿們！

但願賜忍耐和鼓勵的上帝給你們合一的心，去效法基督耶穌的榜樣，

「我是葡萄樹，你們是枝子。常在我裡面的，我也常在他裡面，他就會多結果子，因為你們離了我什麼都不能做。

這世界和其中一切的私慾都在消逝，但遵守上帝旨意的人永遠長存。

祂必用祂的羽毛遮蓋你， 你必在祂翅膀下蒙庇護， 祂的信實是你的盾牌和壁壘。

上帝照著運行在我們裡面的大能，能夠豐豐富富地成就一切，超過我們所求所想的。

我們有這盼望作我們靈魂的錨，既安穩又可靠，一直通往幔子後面的至聖所。

把你的事交托耶和華， 你的計劃必實現。

我說：「我失腳滑倒了！」 耶和華啊，你便以慈愛扶助我。 當我憂心忡忡的時候， 你的撫慰帶給我歡樂。

你們要親身體驗， 就知道耶和華的美善； 投靠祂的人有福了！

我們若按著上帝的旨意祈求，祂必垂聽，這是我們對祂的信心。 我們既然知道上帝垂聽我們一切的祈求，就知道我們必能得到所求的。

所以，我親愛的弟兄姊妹，你們務要堅定不移，總要竭力做主的工作，因為你們知道自己在主裡的辛勤付出不會白費。

上帝啊，你是我的上帝， 我迫切地尋求你！ 在乾旱、枯竭、無水之地， 我的身心渴慕你，切望你！

就算你們為義受苦，也是有福的。不要害怕別人的恐嚇，也不要驚慌，

耶和華是我的力量， 是我的詩歌； 祂拯救了我。

教導他們遵守我吩咐你們的一切。記住，我必常與你們同在，一直到世界的末了。」

主耶和華——以色列的聖者說： 「你們回轉並安息，就必得拯救； 你們安靜並信靠，就必得力量。 但你們卻不肯。

最後，弟兄姊妹，你們要思想一切真實、可敬、公義、純潔、可愛、有好名聲、有美德和值得讚許的事情。 你們從我身上學習、領受、看到和聽到的，都要付諸實踐。這樣，賜平安的上帝就必與你們同在。

沒有信心的人得不到上帝的喜悅，因為來到上帝面前的人必須相信上帝存在，並相信祂會賞賜一切尋求祂的人。

我們活是為主而活，死是為主而死。因此，我們無論生死都是屬主的人。

祂使我的心靈甦醒， 為了自己的名引導我走正路。

如今我們好像對著鏡子觀看影像，模糊不清，但將來會面對面。現在我所知道的有限，但將來會完全知道，如同主知道我一樣。

我認為，與將來要顯給我們的榮耀相比，現在所受的痛苦簡直微不足道。

耶和華必救贖祂的僕人， 投靠祂的人必不被定罪。

敬畏耶和華使人得享生命， 安然滿足，免遭禍患。

因為我們行事為人是憑信心，不是憑眼見。

耶和華拯救義人， 患難時作他們的庇護所。 要以耶和華為樂， 祂必成全你的心願。 耶和華救助他們， 救他們脫離惡人，拯救他們， 因為他們投靠祂。

「我把這些事告訴你們，是要叫你們心裡有我的喜樂，讓你們的喜樂滿溢。

「所有勞苦困乏、背負重擔的人啊，到我這裡來吧！我要賜給你們安息。

危難之時，祂庇護我， 把我藏在祂的帳幕裡， 高高地安置在磐石上。

上帝要他們知道這奧祕在外族人中有何等豐盛的榮耀，這奧祕就是：基督在你們裡面，使你們有榮耀的盼望。

他們還沒有求告， 我就已經應允； 他們正在禱告， 我就已經垂聽。

從前寫在聖經上的話都是為了教導我們，使我們靠著忍耐和聖經的鼓勵而有盼望。

因為耶和華喜愛公正， 不丟棄信靠祂的人， 永遠保護他們。 惡人的後代必被剷除。

孩子們，你們屬於上帝，並且已經勝過那些假先知，因為在你們裡面的靈比世上的靈更大。

「你們心裡不要憂愁，你們要信上帝，也要信我。

人心中籌劃自己的道路， 但耶和華決定他的腳步。

耶和華垂顧一切求告祂的人， 一切誠心求告祂的人。