「我甚至不封我的口； 我靈愁苦，要發出言語； 我心苦惱，要吐露哀情。
「因此我不再緘默不語， 我要吐露胸中的悲痛， 傾訴心裡的苦楚。
因此，我不再禁止我的口， 我要說出靈裡的憂愁， 傾訴心中的痛苦。
我不禁止我口； 我靈愁苦，要發出言語； 我心苦惱，要吐露哀情。
不，我不能再沉默！ 我要吐露我心靈的悲愁； 我要陳述我內心的苦悶。
因此我不禁閉我口、我心疾痛、我要言說、我心愁苦、我要申訴。
他們彼此說：「我們在弟弟身上實在犯了罪。他哀求我們的時候，我們看見他的痛苦，卻不肯聽，所以這場苦難臨到我們。」
「我厭惡自己的性命， 任由我述說自己的苦情； 因心裏苦惱，我要說話。
我若行惡，我就有禍了； 我若行義，也不敢抬頭， 而是飽受羞辱， 看見我的痛苦。
「你們不要向我作聲， 讓我說話，無論如何我都承當。
「我若說話，痛苦仍不得緩解； 我若停止，痛苦就離開我嗎？
有人至死心中痛苦， 從未嘗過福樂的滋味；
「如今我的哀告還算為悖逆； 我雖唉哼，他的手仍然重重責罰我。
你要謹慎，不可偏向罪孽， 因你選擇罪孽過於苦難。
絕望人的講論既然如風， 你們還計劃批駁言語嗎？
我若說：『我要忘記我的苦情， 強顏歡笑』，
我的心在我裏面發熱； 我默想的時候，火就燒起， 我用舌頭說話：
我在大會中傳講公義的佳音， 看哪，必不制止我的嘴唇； 耶和華啊，這一切你都知道。
我還有甚麼可說的呢？ 他應許我的，他已成就了。 我因心裏的苦楚， 在一生的年日必謙卑而行。
看哪，我受大苦是為使我得平安； 你愛我，救我的性命脫離敗壞的地府， 將我一切的罪扔在你背後。
耶穌非常痛苦焦慮，禱告更加懇切，汗如大血點滴在地上。〕
我先前憂心忡忡、眼淚汪汪地給你們寫了信，並非要使你們悲傷，而是要你們知道我格外疼愛你們。
哈拿心裏愁苦，就痛痛哭泣，向耶和華祈禱。