所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；
所以，你們要舉起下垂的手，挺直發痠的腿，
所以，你們要把下垂的手和發軟的腿挺直起來；
因此，你們要把發軟的手、發痠的腿伸直吧！
所以，你們要把下垂的手、發酸的腿挺起來；
因此，你們要把無力的手舉起來，把發抖的腿伸直！
我因禁食，膝蓋軟弱； 我身體消瘦，不再豐潤。
你們要使軟弱的手強壯， 使無力的膝蓋穩固；
若有人對你說：『你為甚麼嘆息呢？』你就說：『因為有風聲傳來，人心惶惶，雙手發軟，精神衰敗，膝弱如水。看哪，它臨近了，一定會發生。』這是主耶和華說的。」
雙手發軟，膝蓋軟弱如水，
就變了臉色，心意驚惶，腰骨好像脫節，雙膝彼此相碰，
荒蕪，荒涼，全然荒廢， 人心害怕，雙膝顫抖， 腰部疼痛，臉都變色。
當那日，必有話對耶路撒冷說： 「不要懼怕！ 錫安哪，不要手軟！
弟兄們，我們勸你們，要警戒不守規矩的人，勉勵灰心的人，扶助軟弱的人，對眾人要有耐心。
你們要仔細想想這位忍受了罪人如此頂撞的耶穌，你們就不致心灰意懶了。
你們又忘了上帝勸你們如同勸兒女的那些話，說： 「我兒啊，不可輕看主的管教， 被他責備的時候不可灰心；