12 所以，你們要舉起下垂的手，挺直發痠的腿，
12 所以，你們要把下垂的手和發軟的腿挺直起來；
12 因此，你們要把發軟的手、發痠的腿伸直吧！
12 所以，你們要把下垂的手、發酸的腿挺起來；
12 所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；
禁食使我雙腿發軟， 瘦骨嶙峋。
你們要使軟弱的人強壯， 使雙膝無力的人站穩。
如果他們問你為什麼哀歎，你就說因為有噩耗傳來，聽見的人都膽戰心驚、兩手發軟、精神萎靡、膝弱如水。災難來了，必很快發生。這是主耶和華說的。」
他們必嚇得兩手發軟，雙腿顫抖。
臉色驟變，驚恐萬分，兩腿發軟，雙膝顫抖。
尼尼微被洗劫一空！ 淪為廢墟！ 一片荒涼！ 人們膽戰心驚，雙膝哆嗦， 渾身發抖，面色蒼白。
到那天，耶路撒冷必聽到這樣的話： 「錫安啊，不要害怕！不要雙手發軟！
弟兄姊妹，我勸你們要告誡懶惰的人，鼓勵灰心的人，扶持軟弱的人，耐心對待所有的人。
你們要思想這位忍受罪人如此頂撞的主，免得疲倦灰心。
你們難道忘了那像勸勉兒子一樣勸勉你們的話嗎？「孩子啊，不可輕視主的管教，被祂責備的時候也不要灰心。
