我真苦啊！誰能救我脫離這必死的身體呢？
我真是苦啊！誰能救我脫離這個被死亡控制的身體呢？
我這個人真是苦啊！誰能救我脫離這使我死亡的身體呢？
我這個人真是可悲呀！誰能救我脫離這屬於死亡的身體呢？
我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？
你的百姓以色列，或眾人或一人，內心知道有禍，向這殿舉手，無論祈求甚麼，禱告甚麼，
要垂聽被囚之人的嘆息， 要釋放將死的人，
我大大張口，呼吸急促， 因我切慕你的命令。
我遭遇患難愁苦， 你的命令是我的喜樂。
我走迷了路如同失喪的羊，求你尋找你的僕人， 因我不忘記你的命令。
我時常切慕你的典章， 耗盡心力。
因為你的箭射入我身， 你的手壓住我。
我因呻吟而困乏； 我每夜流淚，使床鋪漂起， 把褥子濕透。
說：「 神已經離棄他； 你們去追趕他，捉拿他吧！ 因為沒有人搭救。」
貧窮人呼求，他要搭救， 無人幫助的困苦人，他也搭救。
我被丟在死人中， 好像被殺的人躺在墳墓裏， 不再被你記得， 與你的手隔絕了。
耶和華對他說：「你去走遍耶路撒冷全城，那些為城中所做可憎之事嘆息哀哭的人，你要在他們額上做記號。」
他必轉回憐憫我們， 把我們的罪孽踏在腳下。 你必將他們一切的罪投於深海。
哀慟的人有福了！ 因為他們必得安慰。
飢渴慕義的人有福了！ 因為他們必得飽足。
「主的靈在我身上， 因為他用膏膏我， 叫我傳福音給貧窮的人； 差遣我宣告： 被擄的得釋放， 失明的得看見， 受壓迫的得自由，
我們知道，我們的舊人和他同釘十字架，使罪身滅絕，叫我們不再作罪的奴隸，
你們若順從肉體活着，必定會死；若靠着聖靈把身體的惡行處死，就必存活。
因為賜生命的聖靈的律，在基督耶穌裏從罪和死的律中把你釋放出來。
不但如此，就是我們這有聖靈作初熟果子的，也是自己內心呻吟，等候得着兒子的名分，就是我們的身體得救贖。
同樣，我們的軟弱有聖靈幫助。我們本不知道當怎樣禱告，但是聖靈親自用無可言喻的嘆息替我們祈求。
你們也在他裏面受了不是人手所行的割禮，而是使你們脫去肉體情慾的基督的割禮。
主必救我脫離一切的兇惡，也必救我進他的天國。願榮耀歸給他，直到永永遠遠。阿們！
他為我們的緣故捨己，為了要贖我們脫離一切罪惡，又潔淨我們作他自己的子民，熱心為善。
並要釋放那些一生因怕死而作奴隸的人。
神要擦去他們一切的眼淚； 不再有死亡， 也不再有悲哀、哭號、痛苦， 因為先前的事都過去了。」