我就是喘一口气，他都不容， 倒使我满心苦恼。
祂不肯让我喘息， 祂使我尝尽苦头。
他不容我喘一口气， 倒使我饱受苦恼。
他不让我喘一口气， 却使我饱尝苦楚。
他不让我有片刻喘息， 却使我尝尽酸辛。
我的日子不是甚少吗？ 求你停手宽容我， 叫我在往而不返之先－ 就是往黑暗和死荫之地以先－ 可以稍得畅快。
你按罪状刑罚我， 又使我担当幼年的罪孽；
神夺去我的理，全能者使我心中愁苦。 我指着永生的 神起誓：
受患难的人为何有光赐给他呢？ 心中愁苦的人为何有生命赐给他呢？
你到何时才转眼不看我， 才任凭我咽下唾沫呢？
求你宽容我， 使我在去而不返之先可以力量复原。
你的忿怒重压我身； 你用一切的波浪困住我。 （细拉）
只随从自己顽梗的心行事，照他们列祖所教训的随从众巴力。」
他用苦楚充满我，使我饱用茵陈。
他真是终日再三反手攻击我。
凡管教的事，当时不觉得快乐，反觉得愁苦；后来却为那经练过的人结出平安的果子，就是义。
拿俄米对她们说：「不要叫我拿俄米，要叫我玛拉，因为全能者使我受了大苦。