耶和华啊，你把我的灵魂从阴间带上来， 使我存活，不至于下到阴坑！
耶和华啊，你从阴间把我救出， 没有让我下坟墓。
耶和华啊，你救我的性命脱离阴间， 使我存活，不至于下入地府。
耶和华啊，你曾把我的灵魂从阴间救上来， 使我存活，不至于下坑。
耶和华啊！你曾把我从阴间救上来， 使我存活，不至于下坑。
您挽救了我的生命， 使我免于沦入冥府。
他发出话语使他们痊愈， 救他们脱离陷坑。
是的， 耶和华搭救了我的灵魂脱离死亡， 使我的眼睛不致流泪， 使我的脚不致绊跌。
因为你不会把我的灵魂撇弃在阴间， 也不会让你的圣者经历腐朽。
耶和华啊，我向你呼求！ 我的磐石啊，求你不要向我沉默—— 如果你对我不出声， 我就与下阴坑的人一样了！
因为你解救了我的性命脱离死亡， 绝不会让我的脚绊跌， 好使我得以在生命的光中行在神的面前！
虽然你使我看到许多患难和恶事， 但你必使我再次活过来， 把我从地的深处再次带上来。
因为你对我的慈爱浩大， 你解救我的灵魂脱离极深的阴间。
主啊！人存活靠着这些； 我灵魂的生命也在所有这些之中。 求你使我复原，使我存活。