從前你們沉沒於這些罪中，因此你們便對於它們有清楚的認識。
你們過去也過著罪惡的生活，
你們從前在其中生活的時候，也曾經這樣行過。
當你們從前生活在這些事中的時候，也在其中生活。
當你們在這些事中活着的時候，也曾這樣行過。
當你們在這些事中活著的時候，你們的行為也曾是這樣的。
當我們還屈服於肉體支配的時候，罪惡的情慾，由於法律的激動，在我們的肢體上發動，結出死亡的果子來。
你們中間有人從前也是這樣，可是以我主耶穌 基督的名，又本着我們天主的聖神，你們受過洗，得了聖化，成了義人。
那時你們隨意犯罪，甘受世俗精神和空中權勢首領的誘惑，牠現在還繼續誘惑悖逆的人。
以前你們因着你們的罪和你們身上原來沒有割損的緣故，是死的，天主便寵愛地寛恕了你們的罪，使你們和祂一起恢復生命。
從前我們也是無知、叛逆、錯謬、受偏情和快樂所支配；我們度過陰狠嫉妒的生活，自己是可恨的，又恨別人。