求你救我脫離人為我暗設的網羅， 因為你是我的保障。
你是我的避難所， 求你救我脫離人們為我設下的陷阱。
求你救我脫離人為我暗設的網羅， 因為你是我的避難所。
你必領我脫離他們為我暗設的網羅， 因為你是我的保障。
我們好像雀鳥，從捕鳥人的羅網裏逃脫， 羅網破裂，我們就逃脫了。
驕傲的人為我暗設羅網和繩索； 他們在路旁張開網，為我設下圈套。（細拉）
我要求告當讚美的耶和華， 我必從仇敵手中被救出來。
耶和華—我的磐石，我的救贖主啊， 願我口中的言語，心裏的意念在你面前蒙悅納。
他使我的靈魂甦醒， 為自己的名引導我走義路。
我的眼目時常仰望耶和華， 因他必將我的腳從網裏拉出來。
因他們無故為我暗設網羅， 無故挖坑，要害我的命。
他們為我的腳設下網羅，壓迫我； 他們在我面前掘了坑，自己反掉在其中。（細拉）
諂媚鄰舍的， 就是設網羅絆他的腳。
他對我說：「我的恩典是夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」所以，我更喜歡誇耀自己的軟弱，好使基督的能力覆庇我。
讓他們這些已被魔鬼擄去順從他詭計的人能醒悟過來，脫離他的羅網。