上主啊，求你管制我的口； 求你把守我的嘴唇。
耶和華啊， 求你守住我的口， 看住我的嘴。
耶和華啊！求你看守我的口， 把守我的嘴。
耶和華啊， 求你為我的口設立看守， 守護我嘴唇的門！
耶和華啊，求你禁止我的口， 把守我的嘴！
耶和華啊，求你看守我的口， 把守我的嘴唇！
你們的舌頭就不該出惡言； 你們的嘴唇也不可撒謊。
我說過：我要謹慎我的行為， 不讓我的舌頭犯罪； 作惡的人在我面前時， 我要閉口不言。
我靜默，不發一言， 連好話也不出口。 但是我的痛苦更加劇烈；
我整天頌讚你； 我宣揚你的榮耀。
你們不要相信鄰居，也不要信任朋友，甚至對自己的妻子說話都要小心。
誰自以為虔誠，卻不管束自己的舌頭，便是欺騙自己；他的虔誠毫無價值。
我們常常犯錯誤。那在言語上沒有過錯的便是一個完全人；他能夠完全控制自己。