想起我的痛苦和流浪， 簡直是苦澀的毒藥。
想起我的痛苦和漂泊流離， 就如苦艾和膽汁一樣苦澀。
回憶起我的困苦飄流，就像是苦堇和毒草。
求你記念我的苦難和流浪——苦艾和毒草！
耶和華啊，求你記念我 如茵蔯和苦膽的困苦窘迫。
求你記得我的困苦和流離， 它如茵蔯和苦膽一般；
我們的上帝啊，你多麼偉大， 你多麼可畏，多麼有權能！ 你信守你的諾言。 從亞述諸王壓迫我們到現在， 我們受盡了苦楚！ 我們的王，我們的領袖， 我們的祭司，我們的先知， 我們的祖先以及所有的人民都受盡痛苦。 求你記得我們受過多少苦難！
上帝啊，求你記得，我的生命只是一口氣息； 我再也沒有幸福的日子。
上主啊，求你不要忘記大衛； 求你記得他忍受的一切辛勞。
求你記得我的人生多麼短促； 求你記得你所造的人都必朽爛。
求你不要忘記你僕人所受的羞辱， 不要忘記我怎樣忍受異族的欺侮。
上帝的子民問：「我們為什麼還坐著不動呢？起來，跑到設防的城，就死在那裡吧！上主—我們的上帝已經定我們死罪。他給我們毒水喝，因為我們得罪了他。
所以，我—上主、萬軍的統帥、以色列的上帝這樣宣布：我要使我子民吃苦果，喝毒水。
他使我飽嘗災禍， 強迫我喝下苦酒。
他在我四周築起圍牆， 用艱難痛苦圍困我。