你的烈怒重重地压着我， 你的波浪从四方八面把我淹盖。
你的烈怒重重地压着我， 你用汹涌的波涛把我淹没。（细拉）
你的怒火压在我身上， 你用你一切的波浪苦待我。细拉
你的愤怒重压我身， 你用一切的波浪困住我。（细拉）
你的忿怒重压我身； 你用一切的波浪困住我。 （细拉）
您的愤怒重重地压着我， 您全部的波涛淹没了我。
我若昂首自得，你就如狮子猎我， 又在我身上彰显你惊人的大能。
因为全能者的箭射中我， 我的灵喝尽了箭的毒液， 神的惊吓排阵攻击我。
这都是因为你的愤恨和烈怒； 你把我举起来，又把我摔下去。
因为你的手昼夜重压在我身上， 我的精力耗尽，好象盛暑的干旱。
耶和华啊！求你不要在忿怒中责备我， 也不要在烈怒中管教我。
你的瀑布一发声，深渊就和深渊响应； 你的洪涛和波浪都掩盖了我。
我因不住呼求而疲倦，我的喉咙发干； 我因等候我的 神，眼睛昏花。
我们因你的怒气而消灭， 因你的烈怒而惊恐。
你把我投入深海， 在海洋的深处， 大水环绕我； 你的洪涛、你的波浪，都漫过我。
我说：‘我虽从你眼前被赶逐， 我仍要仰望你的圣殿。’
信子的，有永生；不信从子的，必不得见永生， 神的震怒却常在他身上。”
他在木头上亲身担当了我们的罪，使我们既然不活在罪中，就可以为义而活。因他受的鞭伤，你们就得了医治。