我真是苦啊！谁能救我脱离这取死的身体呢？
我真是苦啊！谁能救我脱离这个被死亡控制的身体呢？
我这个人真是可悲呀！谁能救我脱离这属于死亡的身体呢？
我真苦啊！谁能救我脱离这必死的身体呢？
我这个人真是苦啊！谁能救我脱离这使我死亡的身体呢？
我真惨啊！谁能把我从这必死的身体里解救出来呢？
你的民以色列，或是众人，或是一人，自觉有罪，向这殿举手，无论祈求什么，祷告什么，
要垂听被囚之人的叹息， 要释放将要死的人，
我张口而气喘， 因我切慕你的命令。
我遭遇患难愁苦， 你的命令却是我所喜爱的。
我如亡羊走迷了路，求你寻找仆人， 因我不忘记你的命令。
我时常切慕你的典章， 甚至心碎。
因为，你的箭射入我身； 你的手压住我。
我因唉哼而困乏； 我每夜流泪，把床榻漂起， 把褥子湿透。
说：上帝已经离弃他； 我们追赶他，捉拿他吧！ 因为没有人搭救。
因为，穷乏人呼求的时候，他要搭救； 没有人帮助的困苦人，他也要搭救。
我被丢在死人中， 好像被杀的人躺在坟墓里。 他们是你不再记念的， 与你隔绝了。
耶和华对他说：「你去走遍耶路撒冷全城，那些因城中所行可憎之事叹息哀哭的人，画记号在额上。」
必再怜悯我们， 将我们的罪孽踏在脚下， 又将我们的一切罪投于深海。
哀恸的人有福了！ 因为他们必得安慰。
饥渴慕义的人有福了！ 因为他们必得饱足。
主的灵在我身上， 因为他用膏膏我， 叫我传福音给贫穷的人； 差遣我报告： 被掳的得释放， 瞎眼的得看见， 叫那受压制的得自由，
因为知道我们的旧人和他同钉十字架，使罪身灭绝，叫我们不再作罪的奴仆；
你们若顺从肉体活着，必要死；若靠着圣灵治死身体的恶行，必要活着。
因为赐生命圣灵的律，在基督耶稣里释放了我，使我脱离罪和死的律了。
不但如此，就是我们这有圣灵初结果子的，也是自己心里叹息，等候得着儿子的名分，乃是我们的身体得赎。
况且，我们的软弱有圣灵帮助；我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。
你们在他里面也受了不是人手所行的割礼，乃是基督使你们脱去肉体情欲的割礼。
主必救我脱离诸般的凶恶，也必救我进他的天国。愿荣耀归给他，直到永永远远。阿们。
他为我们舍了自己，要赎我们脱离一切罪恶，又洁净我们，特作自己的子民，热心为善。
并要释放那些一生因怕死而为奴仆的人。
上帝要擦去他们一切的眼泪；不再有死亡，也不再有悲哀、哭号、疼痛，因为以前的事都过去了。」