你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？
你们谁能用忧虑使自己多活片刻呢？
你们当中谁能因着忧虑使自己的寿命延长一刻呢？
你们哪一个能藉着忧虑使寿数多加一刻呢？
你们中间谁能用忧虑使自己的寿命延长一刻呢？
你们中间又有谁会因为操心而使自己的寿命延长一小时呢？
我知道 神一切所做的都必永存；无所增添，无所减少。 神这样行，是要人在他面前存敬畏的心。
又不可指着你的头起誓，因为你不能使一根头发变黑变白了。
「所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么；为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？
何必为衣裳忧虑呢？你想野地里的百合花怎么长起来；它也不劳苦，也不纺线。
所以，不要忧虑说，吃什么？喝什么？穿什么？
所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。」
耶稣回答说：「马大！马大！你为许多的事思虑烦扰，
人带你们到会堂，并官府和有权柄的人面前，不要思虑怎么分诉，说什么话；
耶稣又对门徒说：「所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，为身体忧虑穿什么；
但如今， 神随自己的意思把肢体俱各安排在身上了。
应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉 神。
你们要将一切的忧虑卸给 神，因为他顾念你们。