你创造了南北， 他泊山和黑门山欢颂你的名。
北和南，都是你创造的， 他泊和黑门奉你的名欢呼。
南北为你所创造； 他泊和黑门都因你的名欢呼。
南北都是你创造的， 他泊和黑门都因你的名欢呼。
您创造了南方和北方， 他泊山和黑门山都向您的名欢唱，
祂将北极铺在空中， 将地悬在虚无中；
高天属于耶和华， 但祂把大地赐给了世人。
又像黑门的甘露降在锡安山上。 那里有耶和华所赐的福气， 就是永远的生命。
大地和其中的万物都属于耶和华， 世界和世上的一切都是祂的。
祂把大地奠基于海中， 建立在大水之上。
江河要鼓掌， 群山要在耶和华面前齐声欢唱，
诸天啊，要欢呼！ 大地啊，要快乐！ 群山啊，要歌唱！ 因为耶和华安慰祂的子民， 怜悯祂受苦的百姓。
名叫万军之耶和华的王说： “我凭我的永恒起誓， 将有一位要来， 他的气势如群山中的他泊山， 又像海边的迦密山。
以色列人在约旦河东岸杀死了两个王，占据了他们的领土：自亚嫩谷直到黑门山，包括东面的整个亚拉巴。
他泊、沙哈洗玛、伯·示麦，直到约旦河，共十六座城及其附近的乡村。
西西拉得知亚比挪庵的儿子巴拉已经上了他泊山，
她派人去拿弗他利的基低斯召来亚比挪庵的儿子巴拉，对他说：“以色列的上帝耶和华命你率领一万拿弗他利人和西布伦人上他泊山。