我默然不语， 连好话也不出口， 我的苦痛就加剧了。
然而，我默不作声， 连好话也不出口时， 内心就更加痛苦。
我默然无声，连好话也不出口， 我的愁苦就更加深。
我默然无声，连好话也不出口； 我的愁苦就发动了，
我静默不出声， 甚至连好话也不说， 我的痛苦就更加剧烈。
即使是好话，我也不说， 但心中的忧伤更深更重。
耶和华啊， 求你把你律例之道指示给我， 好让我谨守到底！
求你赐我悟性， 好让我谨守你的律法， 全心遵守它。
耶和华啊， 求你为我的口设立看守， 守护我嘴唇的门！
当远离恶事，当行善事， 寻找并追求和平。
他被欺压、苦待，却不开口； 他像羔羊被牵去宰杀、 像羊在剪毛的人面前默然无声， 他也这样不开口。
不要把神圣之物丢给狗，也不要把你们的珍珠丢在猪面前，免得它们用脚把这些践踏了，然后转身撕咬你们。
要知道，我们所看见所听见的，我们不能不说。”