150 憂鬱症的聖經經文

義人向耶和華呼救，祂就垂聽， 拯救他們脫離一切患難。 祂安慰悲痛欲絕的人， 拯救心靈破碎的人。

「所有勞苦困乏、背負重擔的人啊，到我這裡來吧！我要賜給你們安息。 我心柔和謙卑，你們要負我的軛，向我學習，這樣你們的心靈必得享安息。 「你就是我們所等候的那位嗎？還是我們要等別人呢？」 因為我的軛容易負，我的擔子很輕省。」

我的心啊！ 你為何沮喪？為何在我裡面煩躁？ 要仰望上帝， 因為我還要讚美祂——我的救主，我的上帝。

你們應該一無掛慮，凡事要藉著禱告和祈求，懷著感恩把你們的需要告訴上帝。 這樣，上帝那超越人所能理解的平安必在基督耶穌裡保守你們的心思意念。

祂醫治心靈破碎的人， 包紮他們的創傷。

把你的重擔卸給耶和華， 祂必扶持你。 祂絕不讓義人跌倒。

我把平安留給你們，把我的平安賜給你們，我賜給你們的平安不像世人給的平安。你們心裡不要憂愁，也不要害怕。

你們要把一切憂慮卸給祂，因為祂眷顧你們。

我縱使走過死亡的幽谷， 也不怕遭害， 因為你與我同在， 你的杖和竿帶給我安慰。

因為祂的怒氣瞬間消逝， 祂的恩惠卻持續一生。 人雖整夜哭泣， 早晨必定歡呼。

你不要害怕，因為我與你同在， 你不要驚慌，因為我是你的上帝。 我必賜你力量，幫助你， 用我公義的右手扶持你。』

眾百姓啊， 要時刻信靠上帝， 向祂傾心吐意， 因為祂是我們的避難所。（細拉）

我把這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。你們在世上會有苦難，但你們要放心，我已經勝過這個世界。」

我曾耐心等候耶和華， 祂垂聽了我的呼求。 我述說你的信實和拯救之恩， 沒有把你的公義埋沒在心， 沒有對會眾避而不談你的慈愛和真理。 耶和華啊， 求你不要向我止住你的憐憫， 願你的慈愛和真理時刻守護我！ 我患難重重，罪惡纏身， 以致擋住我的視線。 我的罪過比我的頭髮還多， 我心驚膽戰。 耶和華啊，求你施恩搭救我！ 耶和華啊，求你快來幫助我！ 願謀取我性命的人蒙羞受辱！ 願喜歡我遭害的人抱愧而逃！ 願那些哈哈嘲笑我的人羞愧難當！ 願所有尋求你的人因你而歡喜快樂！ 願渴望蒙你拯救的人時常說： 「耶和華至大！」 我貧窮困苦， 但主眷顧我。 我的上帝啊， 你是我的幫助、我的拯救， 求你不要遲延！ 祂把我從絕望的深淵拉出來， 救我脫離泥濘沼澤， 把我安置在磐石上， 使我步履穩健。 祂賜給我一首新歌， 一首讚美我們上帝的詩歌。 許多人看見便敬畏、信靠耶和華。

我們主耶穌基督的父上帝當受讚美！祂是仁慈的父和賜一切安慰的上帝。 我們遭遇任何患難，祂都安慰我們，使我們能夠用祂給我們的安慰去安慰那些在各樣患難中的人。

因為我深信無論是死、是生，是天使、是鬼魔，是現在的事、是將來的事， 是高天之上的、是大地深處的或是其他受造之物，都不能使我們與上帝在主基督耶穌裡賜下的愛分離。

你穿越洪濤，我必與你同在； 你渡過江河，必不會被水淹沒； 你在火中走過，必不會被燒傷， 火焰不會燒到你身上。

安居在至高者隱秘處的人， 必蒙全能者的蔭庇。 禍患不會臨到你身上， 災難不會靠近你的帳篷。 因為祂必吩咐祂的天使隨時隨地保護你。 他們會用手托住你， 不讓你的腳碰在石頭上。 你必將獅子和毒蛇踩在腳下， 你必踐踏猛獅和巨蛇。 耶和華說：「因為他愛慕我，我必拯救他； 因為他信靠我的名，我必保護他。 他求告我，我就答應他； 他遭遇患難，我必與他同在。 我必解救他，賜他尊貴的地位。 我必賜他長壽， 並讓他看見我的拯救之恩。」 我要對耶和華說： 「你是我的避難所，我的堡壘， 是我所信靠的上帝。」

願使人有盼望的上帝，因為你們信祂，將諸般的喜樂和平安充滿你們的心，使你們藉著聖靈的能力充滿盼望！

因為耶和華的慈愛永不終止， 祂的憐憫永無窮盡。 祂的慈愛和憐憫每天早晨都是新的， 祂的信實無比偉大！

我的心啊，要稱頌耶和華， 不要忘記祂的一切恩惠。 聽從耶和華的命令、遵行祂吩咐的大能天使啊， 你們要稱頌祂！ 事奉耶和華、遵從祂旨意的天軍啊， 你們要稱頌祂！ 耶和華所造的萬物啊， 要在祂掌管的各處稱頌祂。 我的心啊，要稱頌耶和華！ 祂赦免你一切的罪惡， 醫治你一切的疾病。 祂救贖你的生命脫離死亡， 以慈愛和憐憫環繞你。 祂以美物滿足你的願望， 使你如鷹一般恢復青春。

耶和華是我的光，我的拯救， 我還怕誰？ 耶和華是我的堡壘， 我還怕誰？

所以，讓我們坦然無懼地到祂賜恩的寶座前，好領受憐憫和恩典，作隨時的幫助。

我心力憔悴時， 從地極呼求你， 求你領我到高高的磐石上。

但仰望耶和華的人必重新得力。 他們必像鷹一樣展翅高飛， 他們奔跑也不困倦， 他們行走也不疲乏。

我們知道，上帝使萬事互相效力，使那些愛上帝的人，就是上帝按自己的旨意呼召的人得益處。

上帝是我們的避難所， 是我們的力量， 是我們患難中隨時的幫助。 祂說：「要安靜， 要知道我是上帝， 我必在列國受尊崇， 在普世受尊崇。」 萬軍之耶和華與我們同在， 雅各的上帝是我們的堡壘。 因此，任大地震動， 群山沉入深海；

靠著賜我力量的那位，我凡事都能做。

上帝啊，求你鑒察我， 好知道我的內心； 求你試驗我，好知道我的心思。 求你看看我裡面是否有邪惡， 引導我走永恆的道路。

耶和華啊，我孤苦零丁， 求你眷顧我，恩待我。 我心中充滿愁煩， 求你救我脫離患難。

儘管我身心俱衰， 上帝永遠是我心中的力量， 是我永遠的福分。

你的應許保全我性命， 是我患難中的安慰。

耶和華是我的磐石，我的堡壘， 我的拯救者； 我的上帝是庇護我的磐石， 我的盾牌， 是拯救我的力量，我的堅壘。

你要全心信靠耶和華， 不可倚靠自己的悟性。 凡事都要信從祂， 祂必指引你走正路。

你使堅信不移的人全然平安， 因為他們信靠你。

我常以耶和華為念， 祂在我右邊，我必不動搖。

你們要親身體驗， 就知道耶和華的美善； 投靠祂的人有福了！

不要貪愛錢財，要對自己擁有的知足，因為上帝說過： 「我永不撇下你，也不離棄你。」 這樣，我們可以放膽地說： 「主是我的幫助， 我必不懼怕， 人能把我怎麼樣？」

耶和華垂顧一切求告祂的人， 一切誠心求告祂的人。 祂使敬畏祂的人心願得償， 垂聽他們的呼求，拯救他們。

要等候耶和華， 要剛強壯膽， 等候耶和華。

上帝啊，你是我的上帝， 我迫切地尋求你！ 在乾旱、枯竭、無水之地， 我的身心渴慕你，切望你！

那至高至上、永遠長存的聖者說： 「我住在至高至聖之處， 但我也跟痛悔、 謙卑的人同住， 使他們心靈振作起來。

求你讓我重新享受蒙你拯救的喜樂， 賜我一個樂意順服你的心靈。

這種盼望不會落空，因為上帝的愛藉著所賜給我們的聖靈已傾注在我們心中。

當我憂心忡忡的時候， 你的撫慰帶給我歡樂。

所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天擔就夠了。

你們遇見的誘惑無非是人們常見的。上帝是信實的，祂絕不會讓你們遇見無法抵擋的誘惑，祂必為你們開一條出路，使你們經得住誘惑。

耶和華必帶領你，與你同在。祂不會撇下你，也不會離棄你。不要驚慌害怕。」

盼望中要有喜樂，患難中要堅忍，禱告要恆切。

耶和華鞏固義人的腳步， 喜悅他們所走的路。 他們即使失腳，也不會跌倒， 因為耶和華的手扶持他們。

我求助耶和華，祂便應允我， 救我脫離一切恐懼。

我害怕的時候， 就倚靠你。

喜樂的心乃是良藥， 憂傷的靈使骨枯乾。

主儘管使人憂傷， 祂依然憐憫人， 因為祂有豐盛的慈愛。 祂不願使人憂傷、痛苦。

因為我是你的上帝耶和華， 我拉著你的右手對你說， 『不要怕，我必幫助你。』

我雖然遭遇困苦患難， 但你的命令是我的喜樂。

我若不以你的律法為樂， 早已死在苦難中了。

你把我的哀哭變成了舞步， 為我脫下悲傷的麻衣， 披上喜樂的外袍，

以華冠取代錫安哀傷者頭上的灰塵， 以喜樂的膏油取代他們的哀傷， 以頌讚的外袍取代他們的灰心。 他們將被稱為耶和華所栽種的公義橡樹， 以彰顯祂的榮耀。

「我是葡萄樹，你們是枝子。常在我裡面的，我也常在他裡面，他就會多結果子，因為你們離了我什麼都不能做。

惡人必多遭禍患， 耶和華的慈愛必環繞信靠祂的人。

愛裡沒有恐懼，純全的愛能驅除恐懼，因為恐懼意味著怕受懲罰。恐懼的人尚未在愛中得以純全。

含淚撒種的必歡呼著收割。 含淚出去撒種的必歡呼著帶回禾捆。

因此，如今那些在基督耶穌裡的人不被定罪，

耶和華啊，求你快快應允我！ 我已絕望，求你不要掩面不顧我， 不然我必和下墳墓的人無異。 求你讓我在清晨就聽見你的慈言愛語， 因為我信靠你； 求你指示我當走的路， 因為我的心仰望你。

求你照著你給僕人的應許， 用你的慈愛來安慰我。

願平安之主隨時隨地親自賜你們平安！願主與你們同在！

因為你們立志和行事都是上帝在你們心中工作，為要成就祂美好的旨意。

凡等候耶和華的人啊， 要剛強壯膽！

求你教導我遵行你的旨意， 因為你是我的上帝， 願你良善的靈引導我走平坦的路。

諸天啊，要歡呼！ 大地啊，要快樂！ 群山啊，要歌唱！ 因為耶和華安慰祂的子民， 憐憫祂受苦的百姓。

從前寫在聖經上的話都是為了教導我們，使我們靠著忍耐和聖經的鼓勵而有盼望。

我們要堅定不移地持守我們所認定的盼望，因為賜應許的那位是信實的。

你是我的藏身之所， 是我的盾牌， 你的話語是我的盼望。

祈求祂按照自己豐盛的榮耀，藉著祂的靈，以大能使你們內在的生命剛強起來， 使基督藉著你們的信心住在你們心裡，使你們在愛中扎根、堅立， 以便能夠與眾聖徒一同領悟基督的愛是多麼長闊高深， 並知道基督的愛遠超越人的認知，好叫上帝無限的豐富充滿你們。

耶和華是我的牧者， 我必一無所缺。 祂讓我躺臥在青草地上， 領我到幽靜的溪水旁。 祂使我的心靈甦醒， 為了自己的名引導我走正路。

耶和華，我的磐石、我的救贖主啊， 願你喜悅我口中的言語、心中的意念。

從前，耶和華向以色列顯現，說： 「我以永遠的愛愛你， 我以不變的慈愛吸引你。

你的話是我腳前的燈， 是我路上的光。

因為上帝賜給我們的不是怯懦的心，而是剛強、仁愛、自律的心。

但你們是蒙揀選的族群，是君尊的祭司，是聖潔的國度，是上帝的子民，為了要宣揚上帝的美德。祂曾呼召你們離開黑暗，進入祂奇妙的光明。

耶穌又對眾人說：「我是世界的光，凡跟從我的，必不會走在黑暗裡，必要得到生命的光。」

於是，他們在患難中呼求耶和華， 祂便救他們脫離困境。 耶和華救贖的人， 就是祂從敵人手中救贖出來， 從東西南北各個地方招聚的人， 都要稱謝祂。 祂一發令，就醫治了他們， 救他們脫離死亡。

耶和華扶起跌倒的人， 扶持被重擔所壓的人。

哀慟的人有福了， 因為他們必得安慰。

你們不可追隨這世界的潮流，要隨著思想的不斷更新而改變，這樣就能明辨上帝的旨意，知道什麼是良善、純全、蒙祂悅納的。

我們有這盼望作我們靈魂的錨，既安穩又可靠，一直通往幔子後面的至聖所。

「看啊，上帝是我的拯救， 我要倚靠祂，不會懼怕。 耶和華上帝是我的力量， 是我的詩歌， 祂成了我的拯救者。」

我們若按著上帝的旨意祈求，祂必垂聽，這是我們對祂的信心。

我傷心欲絕， 求你照你的應許使我堅強起來。

但耶和華看顧敬畏祂的人， 祂看顧仰望祂慈愛的人。 祂救他們脫離死亡， 保護他們度過饑荒。

弟兄姊妹，我並非以為自己已經得到了，我只專注一件事，就是忘記背後，努力向前， 直奔目標，要贏得上帝藉著基督耶穌從天上呼召我去得的獎賞。

既然有這麼多見證人像雲彩一般圍繞著我們，我們就要放下一切重擔，擺脫容易纏累我們的罪，以堅忍的心奔跑我們前面的賽程， 我們的生身父親是按自己以為好的標準暫時管教我們，但上帝是為了我們的益處而管教我們，使我們可以在祂的聖潔上有份。 被管教的滋味絕不好受，當時都很痛苦，但事後那些從管教中得到歷練的人會收穫公義和平安的果子。 所以，你們要舉起下垂的手，挺直發痠的腿， 修直腳下的路，使瘸腿的人不致扭傷腳，反得痊癒。 你們要盡力與大家和睦相處，並要追求聖潔的生活，因為不聖潔的人不能見主。 你們要謹慎，免得有人失去上帝的恩典，也免得有人長出苦毒的根擾亂你們，玷污眾人。 你們要謹慎，免得有人像以掃那樣淫亂、不敬虔。他為了一時的口腹之慾，賣了自己長子的名分。 你們知道，他後來想要承受父親對長子的祝福，卻遭到拒絕，雖然聲淚俱下，終無法使父親回心轉意。 你們並非來到那座摸得到，有火焰、烏雲、黑暗、狂風、 號角聲和說話聲的西奈山。聽見這些聲音的人都哀求不要再向他們說話了， 定睛仰望為我們的信心創始成終的耶穌。祂為了擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的痛苦，如今已坐在上帝寶座的右邊。

然而，我一直和你在一起， 你牽著我的右手引導我。 你以諄諄教誨指引我， 以後必接我到榮耀中。

走在黑暗中的人必看見大光， 活在死蔭之地的人必被光照亮。

可是，耶和華啊！ 你是四面保護我的盾牌， 是我的榮耀，你使我昂首而立。

誰能使我們與基督的愛分離呢？難道是患難嗎？困苦嗎？迫害嗎？饑餓嗎？赤身露體嗎？危險嗎？刀劍嗎？

我的上帝耶和華啊， 你點亮我的燈， 你使我的黑暗變為光明。

耶和華實在為我們成就了偉大的事， 我們充滿了喜樂。

盜賊來，無非是要偷竊、殺害、毀壞。但我來是要羊得生命，並且得到豐盛的生命。

但我要呼求上帝， 耶和華必拯救我。 晚上、早晨和中午， 我痛苦地呼求， 祂必垂聽我的聲音。

我深信今世必能看見耶和華的美善。

我的心啊！ 你為何沮喪？為何在我裡面煩躁？ 要仰望上帝， 因為我還要讚美祂——我的救主，我的上帝。

上帝的道完美， 耶和華的話純全， 祂是一切投靠祂之人的盾牌。

我深信，上帝既然在你們心裡開始了這美好的工作，就必在耶穌基督再來的時候完成這工作。

主啊，你良善仁慈，樂意赦免， 以豐盛的慈愛待一切求告你的人。

我呼求的時候，你就應允我； 你使我剛強壯膽。

我舉目觀看群山， 我的幫助從哪裡來？ 我的幫助來自創造天地的耶和華。

所以，你們要舉起下垂的手，挺直發痠的腿， 修直腳下的路，使瘸腿的人不致扭傷腳，反得痊癒。

耶和華善待眾生， 憐憫祂所造的萬物。

然而，靠著愛我們的主，我們在這一切事上已經得勝有餘了。

你使我經歷了許多患難， 最終必使我重獲新生， 把我從大地深處救上來。 你必賜我更大的尊榮， 你必再次安慰我。

其實祂擔當了我們的憂患， 背負了我們的痛苦。 我們卻以為是上帝責罰、 擊打、苦待祂。 誰知祂是因我們的過犯而被刺透， 因我們的罪惡而被壓傷。 我們因祂所受的刑罰而得到平安， 因祂所受的鞭傷而得到醫治。

你們忍受短暫的苦難之後，廣施恩典、在基督裡呼召你們享受祂永遠榮耀的上帝必親自復興你們，使你們剛強、篤定、堅立。

因為耶和華上帝是太陽，是盾牌； 祂賜下恩惠和尊榮， 不留下任何好處不賜給行為純全的人。

耶和華啊， 求你指引我走你的路， 教導我行你的道。 求你以你的真理引領我， 教導我，因為你是拯救我的上帝， 我終日等候你。

耶和華啊，求你施恩給我們， 我們等候你。 求你每天早晨都作我們的力量， 在艱難的時候拯救我們。

最後，你們要靠著主和祂的大能大力作剛強的人，

喜愛你律法的人大有平安， 什麼也不能使他跌倒。

我的心啊！ 你為何沮喪？為何在我裡面煩躁？ 要仰望上帝， 因為我還要讚美祂——我的救主，我的上帝。

他們臥病在床， 耶和華必扶持他們， 使他們恢復健康。

因為你是我的避難所， 是抗擊仇敵的堅壘。 我要永遠住在你的帳幕裡， 在你翅膀下得蔭庇！（細拉）

「祈求，就會給你們；尋找，就會尋見；叩門，就會給你們開門。 因為凡祈求的，就得到；尋找的，就尋見；叩門的，就給他開門。

我們壓力重重，卻沒有崩潰；心裡困惑，卻不絕望； 遭受迫害，卻沒有被遺棄；被打倒了，卻沒有死亡。

我愛耶和華， 因為祂垂聽了我的呼求和禱告。 我相信，所以才說： 「我受盡了痛苦。」 我曾驚恐地說： 「人人都說謊。」 我拿什麼報答耶和華賜給我的一切恩惠呢？ 我要因耶和華的拯救之恩舉杯稱頌祂的名。 我要在耶和華的子民面前還我向祂許的願。 耶和華的眼目顧惜祂聖民的存亡。 耶和華啊！我是你的僕人， 是你的僕人，是你婢女的兒子。 你除去了我的鎖鏈。 我要向你獻上感恩祭， 求告耶和華的名。 我要在耶路撒冷， 在耶和華的殿中， 在耶和華的子民面前還我向祂許的願。 你們要讚美耶和華！ 因為祂側耳聽我的祈求， 我一生都要求告祂。

耶和華是受欺壓之人的避難所， 是他們患難之時的避風港。

因為你是我的幫助， 我在你翅膀的蔭下歡歌。 我的心依戀你， 你的右手扶持我。

祂賜疲乏的人能力， 給軟弱的人加力量。

所以，我們不氣餒。身體雖然日漸衰殘，內在的生命卻日日更新。 我們這短暫輕微的苦難正在為我們成就極大無比、永遠的榮耀。

我認為，與將來要顯給我們的榮耀相比，現在所受的痛苦簡直微不足道。

耶和華當受稱頌！ 因為祂聽了我的懇求。 祂是我的力量，我的盾牌， 我信靠祂，就得幫助。 我的心歡喜雀躍， 我要歌唱讚美祂。

危難之時，祂庇護我， 把我藏在祂的帳幕裡， 高高地安置在磐石上。

正如我們多受基督的苦難，也靠基督多得安慰。

要常常喜樂， 不斷地禱告， 凡事謝恩，因為這是上帝在基督耶穌裡給你們的旨意。

然而上帝有豐富的憐憫，祂深愛我們， 儘管我們死在過犯之中，祂仍然使我們與基督一同活了過來。你們得救是因為上帝的恩典。

因為我知道我為你們安排的計劃：是要賜福給你們，而非降禍給你們，使你們的未來充滿希望。這是耶和華說的。

所以，我親愛的弟兄姊妹，你們務要堅定不移，總要竭力做主的工作，因為你們知道自己在主裡的辛勤付出不會白費。

求你保護我，像保護眼中的瞳人， 用你的翅膀蔭庇我，

心平氣和，滋潤生命； 妒火中燒，啃蝕骨頭。

上帝住在裡面， 城必屹立不倒。 天一亮，上帝必幫助這城。

我在苦難中呼求耶和華， 向我的上帝求助。 祂從殿中垂聽我的呼求， 我的聲音達到祂耳中。

我常以耶和華為念， 祂在我右邊，我必不動搖。 因此，我的心歡喜， 我的靈快樂， 我的身體也安然無恙。

但耶和華是我的堡壘， 我的上帝是保護我的磐石。

我貧窮困苦， 但主眷顧我。 我的上帝啊， 你是我的幫助、我的拯救， 求你不要遲延！

我的心啊！要默默等候上帝， 因為我的盼望從祂而來。

求你顧念你對僕人的應許， 你的話帶給我盼望。 我渴望堅定地遵從你的律例。 你的應許保全我性命， 是我患難中的安慰。

不錯，祂曾在軟弱中被釘在十字架上，但如今靠上帝的大能活著。我們也跟祂一樣軟弱，但為了你們，我們要靠上帝的大能和祂一同活著。