聖經經文

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106 關於怨恨的聖經經文

你知道嗎?我們很多人心裡都藏著傷,可能是被別人傷害過的,然後就一直記著,放不下。雖然心裡明白這樣不好,但還是忍不住一直想,一直氣,到頭來最受傷的還是自己。這種怨恨真的會讓人心裡生病,身體也會跟著不好。

我們都知道,上帝希望我們學會原諒,因為祂知道這樣對我們的心最好。原諒別人不是示弱,反而是需要很大的勇氣,才能真正讓自己從傷痛中走出來,得到真正的自由。如果我們受過傷,就要學著去原諒,也請求別人的原諒,不要讓苦毒和怨恨在心裡紮根。

就像上帝原諒我們一樣,我們也要學習去原諒別人,才能感受到祂滿滿的愛。被傷害的時候,覺得自尊心受損,或是被欺負,當然會很難過。但想想耶穌在十字架上說的話:「父啊!赦免他們;因為他們所做的,他們不曉得。」(路加福音 23:34) 既然耶穌可以做到,我們一定也可以。


帖撒羅尼迦前書 5:15

你們要注意,不管是誰都不要以惡報惡,卻要在彼此相處和對待眾人這方面,常常追求良善。

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利未記 19:18

不可報復,也不可向你的族人懷恨,卻要愛你的鄰舍好像愛自己;我是耶和華。

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箴言 20:22

你不要說:“我要以惡報惡”; 要等候耶和華,他必拯救你。

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歌羅西書 3:13

如果有人對別人有嫌隙,總要彼此寬容,互相饒恕;主怎樣饒恕了你們,你們也要照樣饒恕人。

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希伯來書 12:15

你們要小心,免得有人失去了 神的恩典;免得有苦根長起來纏繞你們,因而污染了許多人;

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馬太福音 6:12

赦免我們的罪債, 好像我們饒恕了得罪我們的人;

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路加福音 6:37

“你們不要判斷人,就必不受判斷;不要定人的罪,就必不被定罪;要饒恕人,就必蒙饒恕;

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路加福音 23:34

耶穌說:“父啊,赦免他們!因為他們不知道自己所作的是甚麼。”士兵抽籤,分了他的衣服。

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馬可福音 11:25

你們站著禱告的時候,如果有誰得罪了你們,就該饒恕他,好使你們的天父也饒恕你們的過犯。”

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約伯記 5:2

煩惱殺死愚昧人, 激情害死愚蒙人。

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以弗所書 4:31-32

一切苛刻、惱怒、暴戾、嚷鬧、毀謗,連同一切惡毒,都應當從你們中間除掉。

要互相友愛,存溫柔的心,彼此饒恕,就像 神在基督裡饒恕了你們一樣。

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提摩太後書 2:24

但主的僕人卻不可爭論,總要待人溫和,善於教導,存心忍耐,

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馬太福音 6:14-15

如果你們饒恕別人的過犯,你們的天父也必饒恕你們。

如果你們不饒恕別人,你們的父也必不饒恕你們的過犯。

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彼得前書 2:23

他被罵的時候不還嘴,受苦的時候也不說恐嚇的話;只把自己交託給那公義的審判者。

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詩篇 37:8

你要抑制怒氣,消除烈怒; 不要心懷不平,那只會導致你作惡。

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哥林多前書 13:4-5

愛是恆久忍耐,又有恩慈。愛是不嫉妒,不自誇,不張狂;

不作失禮的事,不求自己的益處,不輕易動怒,不計較人的過犯;

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創世記 27:41

以掃因為他父親給雅各所祝的福,就懷恨雅各;以掃心裡想:“為我父親守喪的時候近了,到時我必殺我的弟弟雅各。”

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箴言 10:12

恨能挑起紛爭, 愛能遮掩一切過失。

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創世記 50:15

約瑟的哥哥們看見父親死了,就說:“或者約瑟仍然會懷恨我們,要報復我們從前向他所作的一切惡事。”

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箴言 11:17

仁慈的人自己獲益, 殘忍的人自己受害。

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箴言 14:10

人的苦楚,只有自己心裡知道; 心中的喜樂,外人也不能分享。

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箴言 14:29

不輕易動怒的,十分聰明; 輕易動怒的,大顯愚妄。

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箴言 15:1

柔和的回答使烈怒消退, 暴戾的話激動怒氣。

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箴言 15:18

脾氣暴烈的人常引起紛爭; 不輕易動怒的可平息爭執。

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箴言 16:32

不輕易動怒的,勝過勇士; 克服己心的,勝過把城攻取的人。

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箴言 17:9

遮掩別人過犯的,得到人的喜愛; 屢次提起別人過錯的,離間親密的朋友。

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箴言 17:14

紛爭的開始,如同決堤的水; 所以在爭執發生以前,就要制止。

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箴言 19:11

人的明慧使他不輕易動怒; 寬恕別人過失的,是自己的榮耀。

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箴言 24:17

你的仇敵跌倒的時候,你不要歡喜; 他絆倒的時候,你心裡不可歡樂。

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箴言 24:29

你不可說:“人怎樣待我,我也怎樣待他; 我要照他所行的報復他。”

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箴言 25:21-22

如果你的仇敵餓了,就給他食物吃; 如果渴了,就給他水喝,

因為你這樣作,就是把炭火堆在他的頭上, 耶和華必還報你。

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傳道書 7:9

你心裡不要輕易動怒, 因為惱怒留在愚昧人的胸懷中。

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傳道書 10:4

如果掌權者向你發怒,你不要離開原位,因為柔順能免大過。

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以賽亞書 43:25

“唯有我為自己的緣故,塗抹你的過犯, 我也不再記念你的罪。

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以賽亞書 55:7

惡人要離棄自己的道路, 不義的人當除去自己的意念, 回轉過來歸向耶和華, 耶和華就必憐憫他。 你們當回轉過來歸向我們的 神, 因為他大大赦免人的罪。

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耶利米書 31:34

他們各人必不再教導自己的鄰舍和自己的同胞,說:‘你們要認識耶和華。’因為所有的人,從最小到最大的都必認識我。我也要赦免他們的罪孽,不再記著他們的罪惡。”這是耶和華的宣告。

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彌迦書 7:18-19

有何神像你,赦免罪孽, 不追究產業之餘民的過犯呢? 他不永遠懷怒, 因為他喜愛憐憫。

他必再憐愛我們, 把我們的罪孽都踐踏在腳下, 又把我們的一切罪惡都投在深海裡。

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馬太福音 5:7

憐憫人的人有福了, 因為他們必蒙憐憫。

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馬太福音 5:9

使人和平的人有福了, 因為他們必稱為 神的兒子。

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馬太福音 5:21-22

“你們聽過有這樣吩咐古人的話:‘不可殺人,殺人的必被判罪。’

可是我告訴你們,凡是向弟兄發怒的,必被判罪。人若說弟兄是‘拉加’,必被公議會審判;人若說弟兄是‘摩利’,必難逃地獄的火。

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馬太福音 5:23-24

所以你在祭壇上獻供物的時候,如果在那裡想起你的弟兄對你不滿,

就當在壇前放下供物,先去與弟兄和好,然後才來獻你的供物。

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馬太福音 5:38-39

“你們聽過有這樣的吩咐:‘以眼還眼,以牙還牙。’

可是我告訴你們,不要與惡人對抗,有人打你的右臉,把另一邊也轉過來讓他打;

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馬太福音 5:43-44

“你們聽過有這樣的吩咐:‘當愛你的鄰舍,恨你的仇敵。’

可是我告訴你們,當愛你們的仇敵,為迫害你們的祈禱,

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馬太福音 7:1-2

“不可判斷人,免得你們被判斷。

要魚,反給他蛇呢?

你們雖然邪惡,尚且知道把好東西給兒女,何況你們在天上的父,難道不更把好東西賜給求他的人嗎?

所以,你們願意人怎樣待你們,你們也要怎樣待人,這是律法和先知的總綱。

“你們當進窄門,因為引到滅亡的門是寬的,路是大的,進去的人也多;

但引到生命的門是窄的,路是小的,找著的人也少。

“提防假先知!他們披著羊皮到你們當中,裡面卻是殘暴的狼。

憑著他們的果子就可以認出他們來:荊棘裡怎能摘到葡萄?蒺藜裡怎能摘到無花果呢?

照樣,好樹結好果子,壞樹結壞果子;

好樹不能結壞果子,壞樹也不能結好果子。

凡是不結好果子的樹,就被砍下來,丟在火中。

你們怎樣判斷人,也必怎樣被判斷;你們用甚麼標準衡量人,也必照樣被衡量。

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馬太福音 18:21-22

那時,彼得前來問耶穌:“主啊,如果我的弟兄得罪我,我要饒恕他多少次?七次嗎?”

耶穌對他說:“我告訴你,不是七次,而是七十個七次。

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馬太福音 18:33-35

難道你不應該憐憫你的同伴,好像我憐憫你一樣嗎?’

於是主人大怒,把他送去服刑,等他把所欠的一切還清。

如果你們各人不從心裡饒恕你的弟兄,我的天父也必這樣待你們。”

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路加福音 6:27-28

“只是我告訴你們聽道的人:當愛你們的仇敵,善待恨你們的人。

咒詛你們的,要為他們祝福,凌辱你們的,要為他們禱告。

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路加福音 6:35-36

你們要愛仇敵,善待他們;借出去,不要指望償還;這樣你們的賞賜就大了,你們也必作至高者的兒子,因為 神自己也寬待忘恩的和惡人。

你們要仁慈像你們的父仁慈一樣。

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路加福音 11:4

赦免我們的罪, 因為我們也饒恕所有虧負我們的人; 不要讓我們陷入試探。’”

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路加福音 17:3-4

你們應當謹慎。如果你弟兄得罪你,就勸戒他;他若懊悔,就饒恕他。

人子顯現的日子也是這樣。

當那日,人在房頂上,器具在屋裡,不要下來拿;在田裡的,照樣不要回家。

應當記著羅得的妻子的教訓。

凡是想保全生命的,必喪掉生命;凡是犧牲生命的,卻必保全生命。

我告訴你們,當那夜,兩個人在一張床上,一個被接去,一個被撇下。

兩個女人一起推磨,一個被接去,一個被撇下。”

門徒問耶穌:“主啊,這些事會在哪裡發生呢?”主說:“屍首在哪裡,鷹也會聚集在哪裡。”

如果他一天七次得罪你,又七次回轉,對你說:‘我懊悔了!’你總要饒恕他。”

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約翰福音 13:34-35

我給你們一條新命令,就是要你們彼此相愛;我怎樣愛你們,你們也要怎樣彼此相愛。

如果你們彼此相愛,眾人就會認出你們是我的門徒了。”

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約翰福音 15:12

你們要彼此相愛,像我愛你們一樣,這就是我的命令。

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羅馬書 5:8

唯有基督在我們還作罪人的時候為我們死, 神對我們的愛就在此顯明了。

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羅馬書 12:14

迫害你們的,要為他們祝福;只可祝福,不可咒詛。

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羅馬書 12:17-19

不可以惡報惡。大家以為美的事,要努力去作。

可能的話,總要盡你們的所能與人和睦。

親愛的啊,不要為自己伸冤,寧可等候主的忿怒,因為經上記著,主說:“伸冤在我,我必報應。”

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羅馬書 12:20-21

相反地,“如果你的仇敵餓了,就給他吃;如果渴了,就給他喝。因為你這樣作,就是把炭火堆在他的頭上。”

不可被惡所勝,反要以善勝惡。

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羅馬書 14:10

這樣,你為甚麼批評你的弟兄呢?為甚麼又輕看你的弟兄呢?我們都要站在 神的審判臺前;

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羅馬書 14:13

所以,我們不要再彼此批評了;倒要立定主意,決不作絆倒弟兄或使他跌倒的事。

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哥林多前書 16:14

你們所作的一切,都要憑愛心去作。

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哥林多後書 2:5-8

如果有人使人憂愁,他不是使我憂愁,而是使你們眾人都有一點憂愁;我只說有一點,是避免說得過分。

這樣的人受了許多人的責備,也就夠了,

倒不如饒恕他,安慰他,免得他因憂愁過度而受不了。

所以,我勸你們要向他確實顯明你們的愛心。

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哥林多後書 2:10-11

你們饒恕誰,我也饒恕誰;我所饒恕了的,是為了你們在基督面前饒恕的,

免得撒但有機可乘,因為我們並不是不曉得他的詭計。

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加拉太書 5:14-15

因為全部的律法,都在“愛人如己”這一句話裡面成全了。

你們要謹慎,如果相咬相吞,恐怕彼此都要毀滅了。

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加拉太書 5:19-21

肉體所行的都是顯而易見的,就如淫亂、污穢、邪蕩、

我保羅現在告訴你們,如果你們受割禮,基督對你們就毫無益處了。

拜偶像、行邪術、仇恨、爭競、忌恨、忿怒、自私、分黨、結派、

嫉妒、醉酒、荒宴,和類似的事。我從前早就告訴過你們,現在又事先告訴你們:行這些事的人,必定不能承受 神的國。

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加拉太書 5:22-23

但聖靈的果子是仁愛、喜樂、平安、忍耐、恩慈、良善、信實、

溫柔、節制;這樣的事,是沒有律法禁止的。

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以弗所書 4:2-3

凡事謙虛、溫柔、忍耐,用愛心彼此寬容;

但是你們從基督所學的,卻不是這樣。

如果你們聽了他,在他裡面受過教導,

就要除去你們那照著從前生活方式而活的舊人。這舊人是隨著迷惑人的私慾漸漸敗壞的。

你們要把心靈更換一新,

並且穿上新人。這新人是照著 神的形象,在公義和真實的聖潔裡創造的。

所以,你們要除掉謊言,各人要與鄰舍說真話,因為我們彼此是肢體。

生氣卻不要犯罪;含怒不可到日落。

不可給魔鬼留地步。

偷竊的,不要再偷,卻要作工,親手作正當的事,使自己可以把所得到的,分給缺乏的人。

一句壞話也不可出口,卻要適當地說造就人的好話,使聽見的人得益處。

以和睦聯繫,竭力持守聖靈所賜的合一。

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以弗所書 4:26-27

生氣卻不要犯罪;含怒不可到日落。

不可給魔鬼留地步。

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以弗所書 4:29-32

一句壞話也不可出口,卻要適當地說造就人的好話,使聽見的人得益處。

以和睦聯繫,竭力持守聖靈所賜的合一。

不可讓 神的聖靈憂傷,因為你們受了他的印記,等候得贖的日子。

一切苛刻、惱怒、暴戾、嚷鬧、毀謗,連同一切惡毒,都應當從你們中間除掉。

要互相友愛,存溫柔的心,彼此饒恕,就像 神在基督裡饒恕了你們一樣。

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腓立比書 2:3-4

不要自私自利,也不要貪圖虛榮,只要謙卑,看別人比自己強;

因他為了基督的工作,冒著生命的危險,差一點喪了命,為的是要補滿你們服事我不足的地方。

各人不要單顧自己的事,也要顧別人的事。

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腓立比書 2:14-15

無論作甚麼,都不要發怨言、起爭論,

好使你們無可指摘、純真無邪,在這彎曲乖謬的世代中,作 神沒有瑕疵的兒女;你們要在這世代中發光,好像天上的光體一樣,

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歌羅西書 3:8

但現在你們要除去忿怒、惱怒、惡毒、毀謗,以及粗言穢語這一切事。

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歌羅西書 3:12-14

所以,你們既然是 神所揀選的,是聖潔、蒙愛的人,就要存憐憫的心腸、恩慈、謙卑、溫柔和忍耐。

如果有人對別人有嫌隙,總要彼此寬容,互相饒恕;主怎樣饒恕了你們,你們也要照樣饒恕人。

在這一切之上,還要有愛心,愛心是聯繫全德的。

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提摩太前書 1:5

這囑咐的目的是出於愛;這愛是發自純潔的心、無愧的良心和無偽的信心。

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提摩太後書 2:24-26

但主的僕人卻不可爭論,總要待人溫和,善於教導,存心忍耐,

以溫柔勸導那些對抗的人,或許 神給他們悔改的心,可以認識真理。

他們雖然曾經被魔鬼擄去,隨從他的意思而行,或許也能醒悟過來,脫離魔鬼的陷阱。

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希伯來書 10:30

因為我們知道誰說過: “伸冤在我,我必報應。” 又說: “主必定審判他自己的子民。”

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希伯來書 12:14-15

你們要竭力尋求與眾人和睦,並且要竭力追求聖潔。如果沒有聖潔,誰也不能見主。

你們要小心,免得有人失去了 神的恩典;免得有苦根長起來纏繞你們,因而污染了許多人;

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希伯來書 12:18-19

你們不是來到那座摸得著的山。那裡有烈火、密雲、幽暗、暴風、

號筒的響聲和說話的聲音;那些聽見這聲音的人,都請求 神不要再向他們多說話;

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希伯來書 12:25

你們要謹慎,不要棄絕那位說話的,因為從前的人棄絕了那位在地上警戒他們的,尚且不能逃罪;何況現在我們背棄那位從天上警戒我們的呢?

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雅各書 1:19-20

我親愛的弟兄們,你們要知道,人人都應該快快地聽,慢慢地說,慢一點動怒;

我的弟兄們,你們遭遇各種試煉的時候,都要看為喜樂;

因為人的忿怒並不能成全 神的義。

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雅各書 3:14-16

如果你們心中存著刻薄的嫉妒和自私,就不可誇口,也不可說謊抵擋真理。

這種智慧不是從天上來的,而是屬地的、屬血氣的和屬鬼魔的。

因為凡有嫉妒和自私的地方,就必有擾亂和各樣的壞事。

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雅各書 4:1-3

你們中間的爭執和打鬥是從哪裡來的呢?不是從你們肢體中好鬥的私慾來的嗎?

你們務要在主面前謙卑,他就使你們高升。

弟兄們,不要互相毀謗;人若毀謗弟兄,或判斷弟兄,就是毀謗律法、判斷律法了。如果你判斷律法,就不是實行律法的人,而是審判官了。

立法的,審判的,只有一位,就是那能拯救人,也能毀滅人的 神;你這判斷鄰舍的,你是誰呢?

你們說:“今天或明天,我們要到某城去,在那裡住一年,作生意賺錢。”

其實明天怎樣,你們並不知道。你們的生命是甚麼呢?你們本來是過眼雲煙,轉瞬之間就消逝了。

你們倒不如說:“主若願意,我們就可以活著,作這事或作那事。”

但現在你們竟然張狂自誇;這一切自誇,都是邪惡的。

人若知道該行善事,卻不去行,這就是他的罪了。

你們放縱貪慾,如果得不到,就殺人;你們嫉妒,如果一無所得,就打鬥爭執。你們得不到,因為你們不求;

你們求也得不到,因為你們的動機不良,要把所得的耗費在你們的私慾上。

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雅各書 5:9

弟兄們,不要彼此抱怨,免得你們受審判。看哪,審判的主已經站在門前了。

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彼得前書 3:8-9

總括來說,你們要彼此同心,互相體恤,親愛像弟兄,滿有溫柔,存心謙卑。

不要以惡報惡,以辱罵還辱罵,倒要祝福,因為你們就是為此蒙召,好叫你們承受福氣。

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彼得前書 4:8

最重要的是要彼此切實相愛,因為愛能遮蓋許多的罪。

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彼得前書 5:5-6

照樣,你們青年人要順服年長的。就是你們各人也要彼此以謙卑為裝束,因為 “ 神敵擋驕傲的人, 賜恩給謙卑的人。”

所以你們要謙卑,服在 神大能的手下,到了時候,他必叫你們升高。

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約翰一書 2:9

凡是說自己在光明中,卻恨他的弟兄的,他到現在還在黑暗裡。

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約翰一書 2:11

凡是恨弟兄的,就是在黑暗裡,也在黑暗裡行事。他不知道往哪裡去,因為黑暗弄瞎了他的眼睛。

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約翰一書 3:15

凡恨弟兄的,就是殺人的。你們知道,殺人的在他裡面沒有永生。

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約翰一書 4:7-8

親愛的,我們應當彼此相愛,因為愛是從 神那裡來的。凡是愛人的,都是從 神生的,並且認識 神。

不愛人的,就不認識 神,因為 神就是愛。

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約翰一書 4:20-21

人若說“我愛 神”,卻恨他的弟兄,就是說謊的。不愛看得見的弟兄,就不能愛看不見的 神。

愛 神的,也應當愛弟兄,這就是我們從 神領受的命令。

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哥林多後書 5:18-19

這一切都是出於 神,他藉著基督使我們與他自己和好,並且把這和好的職分賜給我們,

就是 神在基督裡使世人與他自己和好,不再追究他們的過犯,並且把和好的道理託付了我們。

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哥林多後書 13:11

最後,弟兄們,你們要喜樂,要完全,要受安慰,要同心,要和睦。這樣,施慈愛賜平安的 神必與你們同在。

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以弗所書 1:7

我們在他愛子裡,藉著他的血蒙了救贖,過犯得到赦免,都是按著他豐盛的恩典。

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羅馬書 5:10

我們作仇敵的時候,尚且藉著 神兒子的死與他復和,既然復和了,就更要因他的生得救了!

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詩篇 86:5

主啊!你是良善,又樂意饒恕人的, 向你呼求的,你都以豐盛的慈愛待他們。

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路加福音 15:20-24

於是他起來往父親那裡去。他還在遠處時,他父親看見了他,就動了慈心,跑過去抱著他,連連與他親吻。

兒子說:‘爸爸,我得罪了天,也得罪了你,不配再稱為你的兒子。’

父親卻吩咐僕人說:‘快把那最好的袍子拿來給他穿,把戒指戴在他手上,把鞋穿在他腳上,

把肥牛犢牽來宰了,我們要吃喝快樂,

因為我這兒子是死而復活、失而又得的。’他們就歡樂起來。

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詩篇 133:1

看哪!弟兄和睦共處, 是多麼的善,多麼的美。

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箴言 16:7

人所行的,若是蒙耶和華喜悅, 耶和華也使他的仇敵與他和好。

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羅馬書 12:18

可能的話,總要盡你們的所能與人和睦。

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彼得前書 3:11

也要離惡行善, 尋找並追求和睦。

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馬太福音 18:15

“如果你的弟兄犯了罪,你趁著和他單獨在一起的時候,要去指出他的過失來。如果他肯聽,你就得著你的弟兄。

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羅馬書 15:7

因此,你們應當彼此接納,就像基督接納了你們一樣,使榮耀歸於 神。

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約翰一書 1:9

我們若承認自己的罪, 神是信實的、公義的,必定赦免我們的罪,潔淨我們脫離一切不義。

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羅馬書 13:10

愛是不加害於人的,所以愛是成全律法的。

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以賽亞書 1:18

耶和華說:“你們來,我們彼此辯論; 你們的罪雖像硃紅, 必變成雪白; 雖紅如丹顏, 必白如羊毛。

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約翰福音 3:16

“ 神愛世人,甚至把他的獨生子賜給他們,叫一切信他的,不至滅亡,反得永生。

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向上帝祈禱

天父啊,祢無所不知,我心底深處的幽微,祢也都明白。我知道,因為過去的創傷和不好的經歷,我走錯了路,讓怨恨和苦毒污染了我的心。祢的話語說:「你們要謹慎,免得有人失了神的恩;免得有苦毒的根生出來擾亂你們,以致許多人被它玷污了。」主啊,今天我決定帶著一顆願意饒恕、願意醫治的心來到祢面前。求祢幫助我明白,唯有靠著祢聖靈的幫助,我才能脫去這些重擔,因為唯有祢有能力改變我的生命。求祢開啟我的心,讓我能夠去愛、去為傷害過我的人禱告,使我能重新與祢建立美好的關係。奉耶穌的名禱告,阿們。