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109 聖經中關於焦慮的經文
你知道嗎？焦慮真的是現在很多人都有的困擾，在這個紛紛擾擾的世界裡，讓人感到不安的事情好像越來越多，搞得身心俱疲，甚至有些人因此想不開。焦慮真的不只影響心情，身體也會跟著出問題，真的讓人很不好受。
不過，別擔心！在基督裡，我們可以找到真正的答案。聖經裡有很多話語能帶給我們平安、安慰和盼望。想想看，耶穌基督在十字架上勝過了一切，祂復活了！祂應許永遠與我們同在，天父也應許永不撇下我們，也不丟棄我們。（希伯來書 13:5）
所以，我鼓勵你，把所有焦慮都卸給耶穌基督，在祂裡面找到安息。想想耶穌為我們流的寶血，想想祂對你我的愛與看顧，你就能夠得到真正的自由。現在就靜下心來，感受祂的同在吧！
唯獨等候 神，我的心才有安息； 我的拯救從他而來。 不要倚靠藉強暴得來的財物， 也不要妄想倚靠搶奪回來的錢財； 如果財寶加增， 你的心也不要倚靠它。 神說了一次， 我兩次聽過這事： 能力都屬於 神。 主啊！慈愛也屬於你， 你必照各人所作的報應各人。 唯獨他是我的磐石，我的拯救； 他是我的保障，我必不至動搖。
住在至高者的隱密處的， 必在全能者的蔭庇下安居。 禍患必不臨到你， 災害必不臨近你的帳棚。 因為他為了你，會吩咐自己的使者， 在你所行的一切路上保護你。 他們必用手托住你， 免得你的腳碰到石頭。 你必踐踏獅子和虺蛇。 你必踏碎少壯獅子和大蛇。 耶和華說：“因為他戀慕我，我必搭救他； 因為他認識我的名，我必保護他。 他求告我，我必應允他； 他在患難中，我必與他同在； 我必拯救他，使他得尊榮。 我必使他得享長壽， 又向他顯明我的救恩。” 我要對耶和華說： “你是我的避難所，我的保障， 你是我的 神，我所倚靠的。”
疲乏的，他賜氣力， 無力的，他加力量。 有聲音呼喊說： “你們要在曠野清理耶和華的路， 在沙漠修直我們 神的大道。 就是年輕人也會疲乏困倦， 強壯的人也會全然跌倒。 但那些仰望耶和華的人， 必重新得力； 他們必像鷹一樣展翅上騰； 他們奔跑，也不困倦， 他們行走，也不疲乏。
但是，雅各啊！那創造你的耶和華， 以色列啊！那塑造你的主，現在這樣說： “不要懼怕，因為我救贖了你； 我按著你的名呼召了你；你是屬我的。 耶和華說：“你們就是我的見證人， 我所揀選的僕人， 為要使你們知道，並且相信我， 又明白我就是‘那位’； 在我以前沒有神被造出來， 在我以後也必沒有。 唯有我是耶和華； 除我以外，並沒有拯救者。 我曾預告，我曾拯救，我曾說給你們聽， 在你們中間沒有別的神。” 耶和華說：“你們是我的見證人， 我就是 神。 自頭一天以來，我就是‘那位’； 誰也不能救人脫離我的手； 我要行事，誰能攔阻呢？” 你們的救贖主、以色列的聖者、耶和華這樣說： “因為你們的緣故，我已經派人到巴比倫去， 我要使所有的迦勒底人都像難民一樣下來， 都坐在他們素來自誇的船下來。 我就是耶和華，你們的聖者， 是以色列的創造主、你們的王。” 耶和華這樣說： 他在海中開了一條道， 在大水中闢了一條路； 他使戰車、馬匹、 軍兵和勇士都一同出來， 他們都躺下去，不能再起來； 他們都滅沒，好像燈火熄滅一樣。 “你們不要懷念先前的事， 也不要思念古時的事。 “看哪！我要作一件新的事； 現在它要發生了， 難道你們還不知道嗎？ 我要在曠野開一條道路， 在荒地開挖江河。 你從水中經過的時候，我必與你同在； 你渡過江河的時候，水必不淹沒你； 你從火中行走的時候，必不會燒傷； 火燄也不會在你身上燒起來。
你們要趁著耶和華可以尋找的時候，尋找他， 趁著他靠近的時候，呼求他。 惡人要離棄自己的道路， 不義的人當除去自己的意念， 回轉過來歸向耶和華， 耶和華就必憐憫他。 你們當回轉過來歸向我們的 神， 因為他大大赦免人的罪。
但倚靠耶和華， 以耶和華為他所信賴的， 這人是有福的。 他必像一棵樹，栽種在水邊， 樹根伸進河裡； 炎熱來到，並不害怕， 樹葉仍然繁茂； 在荒旱之年，它不掛慮， 並且不斷結果子。”
所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼喝甚麼，也不要為身體憂慮穿甚麼。難道生命不比食物重要嗎？身體不比衣服重要嗎？ 你們看天空的飛鳥：牠們不撒種，不收割，也不收進倉裡，你們的天父尚且養活牠們；難道你們不比牠們更寶貴嗎？ 你們中間誰能用憂慮使自己的壽命延長一刻呢？
所以不要憂慮，說：‘我們該吃甚麼？喝甚麼？穿甚麼？’ 這些都是教外人所尋求的，你們的天父原知道你們需要這一切。 你們要先求他的國和他的義，這一切都必加給你們。 所以不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。”
兩隻麻雀不是賣一個大錢嗎？但你們的父若不許可，一隻也不會掉在地上。 腓力，巴多羅邁，多馬，稅吏馬太，亞勒腓的兒子雅各，達太， 甚至你們的頭髮都一一數過了。 所以不要怕，你們比許多麻雀貴重得多呢。
你們所有勞苦擔重擔的人哪，到我這裡來吧！我必使你們得安息。 我心裡柔和謙卑，你們應當負我的軛，向我學習，你們就必得著心靈的安息； “你就是那位要來的，還是我們要等別人呢？” 我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。”
耶穌起來，斥責了風，又對海說：“不要作聲！安靜吧！”風就停止，大大地平靜了。 撒的時候，有的落在路旁，小鳥飛來就吃掉了。 然後對他們說：“為甚麼這樣膽怯呢？你們怎麼沒有信心呢？”
耶穌又對門徒說：“所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼，也不要為身體憂慮穿甚麼。 因為生命比飲食重要，身體比衣服重要。 你們想想烏鴉：牠們不種也不收，無倉又無庫， 神尚且養活牠們；你們比飛鳥貴重得多了。 你們中間誰能用憂慮使自己的壽命延長一刻呢？ 既然連這極小的事都不能作，為甚麼還憂慮其他的事呢？
誰能使我們與基督的愛隔絕呢？是患難嗎？是困苦嗎？是迫害嗎？是飢餓嗎？是赤身露體嗎？是危險嗎？是刀劍嗎？ 正如經上所記： “為你的緣故，我們終日面對死亡， 人看我們像待宰的羊。” 但靠著愛我們的那一位，我們在這一切事上就得勝有餘了。 因為我深信：無論是死、是生，是天使、是掌權的，是現在的事，是將來的事，是有能力的， 是高天的、是深淵的，或是任何別的被造之物，都不能叫我們與 神的愛隔絕，這愛是在我們的主耶穌基督裡的。
所以，我們並不沮喪，我們外面的人雖然漸漸朽壞，但裡面的人卻日日更新， 因為我們短暫輕微的患難，是要為我們成就極大無比、永遠的榮耀。 我們所顧念的，不是看得見的，而是看不見的；因為看得見的是暫時的，看不見的是永遠的。
最後，弟兄們，凡是真實的、莊重的、公正的、純潔的、可愛的、聲譽好的，無論是甚麼美德，甚麼稱讚，這些事你們都應當思念。 你們在我身上所學習、所領受、所聽見、所看見的，這些事你們都應當實行；那麼，賜平安的 神就必與你們同在。
因為我們的大祭司並不是不能同情我們的軟弱，他像我們一樣，也曾在各方面受過試探，只是他沒有犯罪。 所以，我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為的是要領受憐憫，得到恩惠，作為及時的幫助。
我的弟兄們，你們遭遇各種試煉的時候，都要看為喜樂； 因為人的忿怒並不能成全 神的義。 所以你們應當擺脫一切污穢和所有的邪惡，以溫柔的心領受 神栽種的道；這道能救你們的靈魂。 你們應該作行道的人，不要單作聽道的人，自己欺騙自己； 因為人若只作聽道的人，不作行道的人，他就像一個人對著鏡子看自己本來的面貌， 看過走開以後，馬上就忘記自己的樣子。 唯有詳細察看那使人自由的全備的律法，並且時常遵守的人，他不是聽了就忘記，而是實行出來，就必因自己所作的蒙福。 如果有人自以為虔誠，卻不約束他的舌頭，反而自己欺騙自己，這人的虔誠是沒有用的。 在父 神看來，純潔無玷污的虔誠，就是照顧患難中的孤兒寡婦，並且保守自己不被世俗所污染。 因為知道你們的信心經過考驗，就產生忍耐。