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110 關於憂鬱症的聖經經文
你是否覺得生命中有些難關，像是失業、失去摯愛、離婚，或是一些心理上的困擾，讓你陷入低潮，就像暴風雨來襲，捲起滔天巨浪，讓你感到快要被吞噬、被捲入痛苦和絕望的深淵？
但請記得，耶穌與你同在，就像祂與門徒同在一艘船上一樣。我們可以隨時向神尋求幫助，讓祂的話語引導我們、改變我們，使我們重新得力。
聖經提摩太後書3章16-17節說：「聖經都是神所默示的，於教訓、督責、使人歸正、教導人學義都是有益的，叫屬神的人得以完全，預備行各樣的善事。」這段經文一直給我力量。
我鼓勵你，今天就下定決心重新站起來。我知道這不容易，但靠著神，你一定可以！
試著放下心中的悲傷和憂鬱，讓聖靈的喜樂充滿你的生命。加油！勇敢向前走吧！
我曾切切等候耶和華； 他轉向我，聽了我的呼求。
我沒有把你的公義隱藏在心裡； 我已經述說了你的信實和救恩； 在大會中，我沒有隱瞞你的慈愛和誠實。
耶和華啊！求你的憐憫不要向我止息； 願你的慈愛和誠實常常保護我。
因有無數的禍患圍繞著我； 我的罪孽追上了我，使我不能看見； 它們比我的頭髮還多， 以致我心驚膽戰。
耶和華啊！求你開恩搭救我； 耶和華啊！求你快來幫助我。
願那些尋找我，要毀滅我命的， 一同抱愧蒙羞； 願那些喜悅我遭害的， 退後受辱。
願那些對我說：“啊哈！啊哈！”的， 都因羞愧而驚惶。
願所有尋求你的， 都因你歡喜快樂； 願那些喜愛你救恩的， 常說：“要尊耶和華為大。”
至於我，我是困苦貧窮的； 主仍顧念我。 你是我的幫助，我的拯救； 我的 神啊！求你不要耽延。
他把我從荒蕪的坑裡， 從泥沼中拉上來； 他使我的腳站在磐石上， 又使我的腳步穩定。
我曾切切等候耶和華； 他轉向我，聽了我的呼求。
我沒有把你的公義隱藏在心裡； 我已經述說了你的信實和救恩； 在大會中，我沒有隱瞞你的慈愛和誠實。
耶和華啊！求你的憐憫不要向我止息； 願你的慈愛和誠實常常保護我。
因有無數的禍患圍繞著我； 我的罪孽追上了我，使我不能看見； 它們比我的頭髮還多， 以致我心驚膽戰。
耶和華啊！求你開恩搭救我； 耶和華啊！求你快來幫助我。
願那些尋找我，要毀滅我命的， 一同抱愧蒙羞； 願那些喜悅我遭害的， 退後受辱。
願那些對我說：“啊哈！啊哈！”的， 都因羞愧而驚惶。
願所有尋求你的， 都因你歡喜快樂； 願那些喜愛你救恩的， 常說：“要尊耶和華為大。”
至於我，我是困苦貧窮的； 主仍顧念我。 你是我的幫助，我的拯救； 我的 神啊！求你不要耽延。
他把我從荒蕪的坑裡， 從泥沼中拉上來； 他使我的腳站在磐石上， 又使我的腳步穩定。
他使我口唱新歌， 讚美我們的 神； 許多人看見了，就必懼怕， 並且要倚靠耶和華。
唯獨等候 神，我的心才有安息； 我的拯救從他而來。
不要倚靠藉強暴得來的財物， 也不要妄想倚靠搶奪回來的錢財； 如果財寶加增， 你的心也不要倚靠它。
神說了一次， 我兩次聽過這事： 能力都屬於 神。
主啊！慈愛也屬於你， 你必照各人所作的報應各人。
唯獨他是我的磐石，我的拯救； 他是我的保障，我必不至動搖。
住在至高者的隱密處的， 必在全能者的蔭庇下安居。
禍患必不臨到你， 災害必不臨近你的帳棚。
因為他為了你，會吩咐自己的使者， 在你所行的一切路上保護你。
他們必用手托住你， 免得你的腳碰到石頭。
你必踐踏獅子和虺蛇。 你必踏碎少壯獅子和大蛇。
耶和華說：“因為他戀慕我，我必搭救他； 因為他認識我的名，我必保護他。
他求告我，我必應允他； 他在患難中，我必與他同在； 我必拯救他，使他得尊榮。
我必使他得享長壽， 又向他顯明我的救恩。”
我要對耶和華說： “你是我的避難所，我的保障， 你是我的 神，我所倚靠的。”
耶和華啊！求你聽我的禱告； 願我的呼求達到你那裡。
這都是因為你的憤恨和烈怒； 你把我舉起來，又把我摔下去。
我的年日好像日影偏斜， 我也好像草一般枯乾。
耶和華啊！你卻永遠坐著為王， 你可記念的名也必存到萬代。
你要起來，憐憫錫安， 因為現在是恩待錫安的時候； 所定的日期已經到了。
因為你的眾僕人喜愛它的石頭， 愛惜它的塵土。
萬國都必敬畏耶和華的名； 世上列王都敬畏你的榮耀。
因為耶和華必建造錫安， 在他自己的榮耀裡顯現。
他要垂顧困苦人的禱告， 必不藐視他們的祈求。
這些事要記下來，傳給後代， 好使將來出生的人民可以讚美耶和華。
因為耶和華從他至高的聖所裡垂看， 從天上觀看大地，
我在患難的日子， 求你不要向我掩面； 我呼求的時候， 求你留心聽我，並且迅速應允我。
我的心哪！你要稱頌耶和華； 不可忘記他的一切恩惠。
你們作他天使的， 就是那些大有能力，行他所吩咐， 以及聽從他命令的，都要稱頌耶和華。
你們作他的眾軍， 作他的僕役，遵行他旨意的， 都要稱頌耶和華。
你們一切被他所造的， 在他統治的各處，都要稱頌耶和華。 我的心哪，你要稱頌耶和華。
他赦免你的一切罪孽， 醫治你的一切疾病；
他救贖你的性命脫離死亡， 以慈愛和憐憫作你的冠冕；
疲乏的，他賜氣力， 無力的，他加力量。
有聲音呼喊說： “你們要在曠野清理耶和華的路， 在沙漠修直我們 神的大道。
就是年輕人也會疲乏困倦， 強壯的人也會全然跌倒。
但那些仰望耶和華的人， 必重新得力； 他們必像鷹一樣展翅上騰； 他們奔跑，也不困倦， 他們行走，也不疲乏。
但是，雅各啊！那創造你的耶和華， 以色列啊！那塑造你的主，現在這樣說： “不要懼怕，因為我救贖了你； 我按著你的名呼召了你；你是屬我的。
耶和華說：“你們就是我的見證人， 我所揀選的僕人， 為要使你們知道，並且相信我， 又明白我就是‘那位’； 在我以前沒有神被造出來， 在我以後也必沒有。
唯有我是耶和華； 除我以外，並沒有拯救者。
我曾預告，我曾拯救，我曾說給你們聽， 在你們中間沒有別的神。” 耶和華說：“你們是我的見證人， 我就是 神。
自頭一天以來，我就是‘那位’； 誰也不能救人脫離我的手； 我要行事，誰能攔阻呢？”
你們的救贖主、以色列的聖者、耶和華這樣說： “因為你們的緣故，我已經派人到巴比倫去， 我要使所有的迦勒底人都像難民一樣下來， 都坐在他們素來自誇的船下來。
我就是耶和華，你們的聖者， 是以色列的創造主、你們的王。”
耶和華這樣說： 他在海中開了一條道， 在大水中闢了一條路；
他使戰車、馬匹、 軍兵和勇士都一同出來， 他們都躺下去，不能再起來； 他們都滅沒，好像燈火熄滅一樣。
“你們不要懷念先前的事， 也不要思念古時的事。
“看哪！我要作一件新的事； 現在它要發生了， 難道你們還不知道嗎？ 我要在曠野開一條道路， 在荒地開挖江河。
你從水中經過的時候，我必與你同在； 你渡過江河的時候，水必不淹沒你； 你從火中行走的時候，必不會燒傷； 火燄也不會在你身上燒起來。
但倚靠耶和華， 以耶和華為他所信賴的， 這人是有福的。
他必像一棵樹，栽種在水邊， 樹根伸進河裡； 炎熱來到，並不害怕， 樹葉仍然繁茂； 在荒旱之年，它不掛慮， 並且不斷結果子。”
無花果樹縱不發芽，葡萄樹不結果， 橄欖樹無所出，田裡無收成， 圈內的羊被剪除，棚裡也沒有牛，
我卻要因耶和華歡喜， 以救我的 神為樂。
主耶和華是我的力量， 他使我的腳快如母鹿的蹄，在高地上行走。 交詩班長，用絲弦的樂器伴奏。
所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼喝甚麼，也不要為身體憂慮穿甚麼。難道生命不比食物重要嗎？身體不比衣服重要嗎？
你們看天空的飛鳥：牠們不撒種，不收割，也不收進倉裡，你們的天父尚且養活牠們；難道你們不比牠們更寶貴嗎？
你們中間誰能用憂慮使自己的壽命延長一刻呢？
你們所有勞苦擔重擔的人哪，到我這裡來吧！我必使你們得安息。
我心裡柔和謙卑，你們應當負我的軛，向我學習，你們就必得著心靈的安息；
“你就是那位要來的，還是我們要等別人呢？”
我的軛是容易負的，我的擔子是輕省的。”
誰能使我們與基督的愛隔絕呢？是患難嗎？是困苦嗎？是迫害嗎？是飢餓嗎？是赤身露體嗎？是危險嗎？是刀劍嗎？
正如經上所記： “為你的緣故，我們終日面對死亡， 人看我們像待宰的羊。”
但靠著愛我們的那一位，我們在這一切事上就得勝有餘了。
因為我深信：無論是死、是生，是天使、是掌權的，是現在的事，是將來的事，是有能力的，
是高天的、是深淵的，或是任何別的被造之物，都不能叫我們與 神的愛隔絕，這愛是在我們的主耶穌基督裡的。
所以，我們並不沮喪，我們外面的人雖然漸漸朽壞，但裡面的人卻日日更新，
因為我們短暫輕微的患難，是要為我們成就極大無比、永遠的榮耀。
我們所顧念的，不是看得見的，而是看不見的；因為看得見的是暫時的，看不見的是永遠的。
因為我們的大祭司並不是不能同情我們的軟弱，他像我們一樣，也曾在各方面受過試探，只是他沒有犯罪。
所以，我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為的是要領受憐憫，得到恩惠，作為及時的幫助。
我的弟兄們，你們遭遇各種試煉的時候，都要看為喜樂；
因為人的忿怒並不能成全 神的義。
所以你們應當擺脫一切污穢和所有的邪惡，以溫柔的心領受 神栽種的道；這道能救你們的靈魂。
你們應該作行道的人，不要單作聽道的人，自己欺騙自己；
因為人若只作聽道的人，不作行道的人，他就像一個人對著鏡子看自己本來的面貌，
看過走開以後，馬上就忘記自己的樣子。
唯有詳細察看那使人自由的全備的律法，並且時常遵守的人，他不是聽了就忘記，而是實行出來，就必因自己所作的蒙福。
如果有人自以為虔誠，卻不約束他的舌頭，反而自己欺騙自己，這人的虔誠是沒有用的。
在父 神看來，純潔無玷污的虔誠，就是照顧患難中的孤兒寡婦，並且保守自己不被世俗所污染。
因為知道你們的信心經過考驗，就產生忍耐。
但忍耐要堅持到底，使你們可以完全，毫無缺乏。