所以，我奔跑不像無定向的；我鬥拳不像打空氣的。
因此，我奔跑不是漫無目標，我擊拳不是打空氣。
所以我奔跑，不是沒有目標的；我鬥拳，不是打空氣的。
因此，我奔跑不像沒有目標的；我鬥拳不像打空氣的；
所以，我奔跑，不像無目標的；我鬥拳，不像打空氣的。
所以，我只向著目標直奔；我又像鬥拳的人每一拳都不落空。
從施洗約翰的時候到如今，天國是努力進入的，努力的人就得着了。
耶穌對眾人說：「你們要努力進窄門。我告訴你們，將來有許多人想要進去，卻是不能。
你們也是如此。舌頭若不說容易明白的話，怎能知道所說的是甚麼呢？這就是向空說話了。
我們原知道，我們這地上的帳棚若拆毀了，必得上帝所造，不是人手所造，在天上永存的房屋。
我們坦然無懼，是更願意離開身體與主同住。
我是奉啟示上去的，把我在外邦人中所傳的福音對弟兄們陳說；卻是背地裏對那有名望之人說的，惟恐我現在，或是從前，徒然奔跑。
因我們並不是與屬血氣的爭戰，乃是與那些執政的、掌權的、管轄這幽暗世界的，以及天空屬靈氣的惡魔爭戰。
因我活着就是基督，我死了就有益處。
我也為此勞苦，照着他在我裏面運用的大能盡心竭力。
為這緣故，我也受這些苦難。然而我不以為恥；因為知道我所信的是誰，也深信他能保全我所交付他的，直到那日。
人若在場上比武，非按規矩，就不能得冠冕。
那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了。
我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍着我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程，
我們既蒙留下，有進入他安息的應許，就當畏懼，免得我們中間或有人似乎是趕不上了。
我這作長老、作基督受苦的見證、同享後來所要顯現之榮耀的，勸你們中間與我同作長老的人：
所以弟兄們，應當更加殷勤，使你們所蒙的恩召和揀選堅定不移。你們若行這幾樣，就永不失腳；
好叫以色列的後代又知道又學習未曾曉得的戰事。