我的生命為愁苦所消耗， 我的年歲為嘆息所荒廢； 我的力量因我的罪孽衰敗， 我的骨頭也枯乾。
我的生命被愁苦吞噬， 歲月被哀傷耗盡， 力量因罪惡而消逝， 我成了枯骨一堆。
我的生命因愁苦耗盡， 我的歲月在歎息中消逝， 我的力量因罪孽衰退， 我的骨頭也枯乾。
是的，我的一生在悲哀中消逝， 我的歲月在嘆息中消亡； 我的力量在我的罪孽中衰敗， 連我的骨頭也枯乾。
我的生命為愁苦所消耗； 我的年歲為歎息所曠廢。 我的力量因我的罪孽衰敗； 我的骨頭也枯乾。
我吃飯前就發出嘆息， 我的唉哼湧出如水。
我心裏籌算，終日愁苦，要到幾時呢？ 我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？
耶和華啊，我呼求的時候，求你垂聽我的聲音； 求你憐憫我，應允我。
因你的惱怒，我的肉無一完全； 因我的罪過，我的骨頭也不安寧。
因人的罪惡你懲罰管教他的時候， 如蛀蟲一般，吃掉他所喜愛的。 世人真是虛幻！（細拉）
你們所有作惡的人，離開我吧！ 因為耶和華聽了我哀哭的聲音。
我年老的時候，求你不要丟棄我！ 我體力衰弱時，求你不要離棄我！
因此，他使他們的日子全歸虛空， 叫他們的年歲盡屬驚恐。
我自幼受苦，幾乎死亡； 你使我驚恐，煩亂不安。
我非常憂愁，心裏時常傷痛。