我的帮助是从 造天地的耶和华而来。
起初， 神创造天地。
愿你们蒙创造天地的耶和华赐福。
我们的帮助在于耶和华的名， 他是造天地的主。
神是我们的避难所，是我们的力量， 是我们在患难中随时都可得到的帮助。
因为我，耶和华你们的 神，紧握着你的右手， 对你说：“不要惧怕，我必帮助你。”
但耶和华与我同在，像一个威武可畏的勇士， 因此，逼迫我的都必跌倒，不能得胜。 他们必大大蒙羞，因为他们失败了； 这永远的耻辱是人不能忘记的。
“以色列啊，我要毁灭你， 谁能帮助你呢？
所以我们可以放胆说： “主是我的帮助， 我决不害怕， 人能把我怎么样呢？”
