露水上升以后，就见野地上有细小鳞状的东西，像小白霜一样细小的东西。
你从天上赐下粮食，给他们充饥， 吩咐水从盘石流出来给他们解渴； 你又吩咐他们进去占领， 你举手起誓要赐给他们的那地。
他们一求，他就使鹌鹑飞来， 并且用天上的粮食使他们饱足。
他降下像羊毛一样的雪， 撒下像炉灰一样的霜。
他降吗哪给他们吃， 把天上的食物赐给他们。
以色列家给这食物起名叫“吗哪”，它像芫荽的种子，色白，味道像搀蜜的薄饼。
他使你受苦，任你饥饿，把你和你的列祖不认识的吗哪赐给你吃，使你知道人活着，不是单靠食物，更要靠耶和华口里所出的一切话。
