他从祸坑里， 从淤泥中，把我拉上来， 使我的脚立在磐石上， 使我脚步稳当。
祂把我从绝望的深渊拉出来， 救我脱离泥泞沼泽， 把我安置在磐石上， 使我步履稳健。
他把我从荒芜的坑里， 从泥泞沼泽中拉上来； 他使我的脚立在磐石上， 又使我的脚步安稳。
他从泥坑里， 从淤泥中，把我拉上来， 使我的脚立在磐石上， 使我脚步稳健。
他把我从荒芜的坑里， 从泥沼中拉上来； 他使我的脚站在盘石上， 又使我的脚步稳定。
他把我从泥沼和深坑中拉出来， 安放在坚固的磐石上， 使我不至跌倒。
死亡的绳索缠绕我； 阴间的痛苦抓住我； 我遭遇患难愁苦。
求你用你的话使我脚步稳当， 不许什么罪孽辖制我。
原来仇敌逼迫我， 将我打倒在地， 使我住在幽暗之处， 像死了许久的人一样。
我的脚踏定了你的路径； 我的两脚未曾滑跌。
你使我脚下的地步宽阔； 我的脚未曾滑跌。
那时，因他发怒，地就摇撼战抖； 山的根基也震动摇撼。
因为我遭遇患难，他必暗暗地保守我； 在他亭子里，把我藏在他帐幕的隐密处， 将我高举在磐石上。
义人的脚步被耶和华立定； 他的道路，耶和华也喜爱。
我心里发昏的时候， 我要从地极求告你。 求你领我到那比我更高的磐石！
我陷在深淤泥中，没有立脚之地； 我到了深水中，大水漫过我身。
你是叫我们多经历重大急难的， 必使我们复活， 从地的深处救上来。
因为，你向我发的慈爱是大的； 你救了我的灵魂免入极深的阴间。
他们必被聚集，像囚犯被聚在牢狱中， 并要囚在监牢里， 多日之后便被讨罪。
锡安哪，我因与你立约的血， 将你中间被掳而囚的人从无水的坑中释放出来。
丢在火炉里；在那里必要哀哭切齿了。」
上帝却将死的痛苦解释了，叫他复活，因为他原不能被死拘禁。