“我甚至不封我的口； 我灵愁苦，要发出言语； 我心苦恼，要吐露哀情。
“因此我不再缄默不语， 我要吐露胸中的悲痛， 倾诉心里的苦楚。
我不禁止我口； 我灵愁苦，要发出言语； 我心苦恼，要吐露哀情。
因此，我不再禁止我的口， 我要说出灵里的忧愁， 倾诉心中的痛苦。
“因此，我不能再沉默！ 我要倾吐我心灵的悲愁， 我要陈述我内心的苦闷。
他们彼此说：“我们在弟弟身上实在犯了罪。他哀求我们的时候，我们看见他的痛苦，却不肯听，所以这场苦难临到我们。”
“我厌恶自己的性命， 任由我述说自己的苦情； 因心里苦恼，我要说话。
我若行恶，我就有祸了； 我若行义，也不敢抬头， 而是饱受羞辱， 看见我的痛苦。
“你们不要向我作声， 让我说话，无论如何我都承当。
“我若说话，痛苦仍不得缓解； 我若停止，痛苦就离开我吗？
有人至死心中痛苦， 从未尝过福乐的滋味；
“如今我的哀告还算为悖逆； 我虽唉哼，他的手仍然重重责罚我。
你要谨慎，不可偏向罪孽， 因你选择罪孽过于苦难。
绝望人的讲论既然如风， 你们还计划批驳言语吗？
我若说：‘我要忘记我的苦情， 强颜欢笑’，
我的心在我里面发热； 我默想的时候，火就烧起， 我用舌头说话：
我在大会中传讲公义的佳音， 看哪，必不制止我的嘴唇； 耶和华啊，这一切你都知道。
我还有什么可说的呢？ 他应许我的，他已成就了。 我因心里的苦楚， 在一生的年日必谦卑而行。
看哪，我受大苦是为使我得平安； 你爱我，救我的性命脱离败坏的地府， 将我一切的罪扔在你背后。
耶稣非常痛苦焦虑，祷告更加恳切，汗如大血点滴在地上。〕
我先前忧心忡忡、眼泪汪汪地给你们写了信，并非要使你们悲伤，而是要你们知道我格外疼爱你们。
哈拿心里愁苦，就痛痛哭泣，向耶和华祈祷。