你们恶人使困苦人的筹算蒙羞， 但耶和华是他的避难所。
你们恶人羞辱困苦人的计划， 但耶和华是他们的避难所。
你们叫困苦人的筹算变为羞辱， 然而耶和华是他的避难所。
你们叫困苦人的谋算变为羞辱； 然而耶和华是他的避难所。
你们要使困苦人的计划失败， 但耶和华是他的避难所。
邪恶的人阻挠穷人的希望， 但是主会庇护他们。
耶和华啊，我向你哀求，说： “你是我的避难所， 是我在活人之地继业的份！”
许多人论到我的灵魂说： “他从神那里得不到拯救。”细拉
尊贵人哪，你们把我的荣耀变为羞辱， 要到什么时候呢？ 你们喜爱虚空、寻求谎言， 要到什么时候呢？细拉
至于我，我困苦贫穷， 愿主顾惜我！ 你是我的帮助、我的救主； 我的神哪，求你不要迟延！
我的敌人终日对我说： “你的神在哪里呢？”， 他们这样辱骂我的时候， 好像在击碎我的骨头。
神是我们的避难所和力量， 是患难中随时可得的帮助，
耶和华是受压迫之人的庇护所， 是灾荒之时的庇护所。
现在，你们一听见号角、竖笛、里拉琴、弦琴、竖琴、风笛和各种乐器的声音，如果准备向我所造的像俯伏膜拜，那就没有事了；如果不膜拜，你们就立刻被扔进烈火燃烧的窑中。有什么神能从我的手中拯救你们呢？”
藉着这两件不能更改的事——在这些事上，神不可能说谎——使我们这些逃往避难所、抓住那摆在前面盼望的人，可以得到极大的鼓励。