只要你顺从主—你的上帝，一切福泽都将降临在你身上:
你们若听从你们的上帝耶和华的话，以下这些福气必临到你们，追随你们。
如果你听从你的神耶和华的话，这一切祝福就会临到你、追随你：
你若听从耶和华－你上帝的话，这一切的福气必临到你身上，追随你：
你若听从耶和华—你上帝的话，这以下的福必追随你，临到你身上：
你若听从耶和华－你 神的话，这以下的福必追随你，临到你身上：
如果你听从耶和华你的 神的话，以下这一切福气必临到你身上，必把你追上。
敬畏主的人，必如此蒙福！
然而，我藉我的仆人—那些先知给他们的警告和训诫，没有一样没有在他们的身上应验。后来，他们悔改了，说: ‘全能的主终于像他早已决定的那样，按我们应得的报应处置了我们。’”
如果你们遵守我今天颁布给你们的主—你们的上帝的诫命，你们就能得到祝福。
“但是，如果你不顺从主—你的上帝，不切实遵守我今天向你颁布的他的全部诫命和条例，那么，一切诅咒必将落到你的身上:
“主将赐福给你， 在城市和乡村；
“这一切灾难都要降临到你身上，这一切诅咒都要紧紧地追随着你，缠扰着你，直到你彻底灭亡，因为你没有顺从主—你的上帝，没有遵守他的诫命和条例。
体力锻炼的益处是有限的，但为上帝服务对各方面都有益处，因为它在今生和来世都把祝福应许给你。