人在幼年負軛， 這原是好的。
年輕時負軛受苦是有益的。
人在幼年時就負軛，是多麼的美好！
人在年輕時負軛，是美好的。
人在年輕時負軛， 這是好的。
我們應該在年輕時學習負軛。
我受苦是與我有益， 為要使我學習你的律例。
求你指教我們怎樣數算自己的日子， 好叫我們得着智慧的心。
耶和華啊，你所管教、 用律法所教訓的人是有福的！
你趁着年幼、衰敗的日子尚未來到，就是你所說，我毫無喜樂的那些年日未曾臨近之先，當記念造你的主。
人仰望耶和華， 靜默等候他的救恩， 這原是好的。
他當獨坐無言， 因為這是耶和華加在他身上的。