又叫你們重新你們的心神，
洗心革面，
你們要把心靈更換一新，
而你們在自己的心靈裡得以更新，
又要將你們的心志改換一新，
你們要把自己的心志更新，
不要求合於世俗，只該變化自己，有新鮮的心思，分辨出來，那是天主的旨意，那是善的，可喜愛的，純全的。
因為我們因着聖洗歸於死，同他一齊埋葬，是為好像基督藉着聖父的光榮，從死人中復活，我們也在新生命裏行走。
肉身的嗜好，歸於死亡；聖神的嗜好，歸於生命，及平安。
我們本是天主的工程，因着耶穌 基督，為天主所預備的善工造成的，為叫我們行那善工。
又穿上了新人。這新人，該常在知識上，按着造他的（天主）的像重新。
就救拔了我們；不是因我們有什麼義德的功行，乃是出于他的仁慈，藉着重生的洗禮，因着聖神，重新了我們。
所以你們該束着心裏的腰，淡泊有節，一心盼望耶穌 基督顯現的時候，給你們帶來的恩典；