耶和华啊！求你看守我的口， 把守我的嘴。
就应谨守舌头，不出恶言， 嘴唇不说欺诈的话。
我曾说：“我要谨慎我的行为， 不让我的舌头犯罪； 恶人在我面前的时候， 我总要用罩子约束我的嘴。”
我静默不出声， 甚至连好话也不说， 我的痛苦就更加剧烈。
我要满口赞美你， 我终日颂扬你的荣美。
不可信靠邻舍， 也不可信任朋友， 要守住你的嘴唇， 不可向躺在你怀中的妻子透露。
如果有人自以为虔诚，却不约束他的舌头，反而自己欺骗自己，这人的虔诚是没有用的。
我们在许多的事上都有过错，假如有人在言语上没有过错，他就是完全的人，也能够控制全身。
